تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805369599
عضو انجمن تغذیه ایران: رژیم های غذایی حاوی فیبر خطر بروز سرطان را کاهش می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری پانا: عضو انجمن تغذیه ایران: رژیم های غذایی حاوی فیبر خطر بروز سرطان را کاهش می دهد خبرگزاری پانا: عضو انجمن تغذیه ایران گفت: نتایج مطالعات متعدد، نشان می دهد رژیم های غذایی حاوی فیبر خطر بروز سرطانها به ویژه سرطان معده، روده و مری را کاهش می دهند
۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۸ ارديبهشت ساعت 11:09
به گزارش سرویس خبر پانا، پروین افشار در گفتگو با خبرنگار پانا، افزود: فیبرها ترکیباتی هستند که در دیواره سلول های گیاهانی مثل سبزی ها، میوه ها، سبوس، غلات کامل، حبوبات و مغزها یافت می شوند. وی یادآورشد: فیبرها با جذب آب و افزایش حجم مدفوع، به تسهیل دفع و کاهش یبوست کمک می کنند.
افشار افزود: فیبرها، با افزایش سرعت انتقال مواد غذایی از روده بزرگ موجب می شوند باکتری های روده فرصت کمتری برای تولید مواد سرطان زا داشته باشند و همچنین دیواره روده برای مدت طولانی در معرض مواد سرطان زا قرار نگیرند.
وی اظهار کرد: فیبرها علاوه بر افزایش حجم و تسهیل عمل دفع موجب رقیق شدن مواد سرطان زا و کاهش مدت زمان تماس این مواد با دیواره روده می شوند.
این کارشناس تغذیه مرکز آموزشی و درمانی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان گفت: با استفاده کافــی و مناسب از گروه غلات، میوه و سبزی ها می توان از بروز بسیاری از سرطانها پیشگیری کرد.
وی یادآورشد: استفاده از مواد غذایی پروبیوتیک دار نیز از بروز سرطان های دستگاه گوارش پیشگیری می کند که هم اکنون لبنیات غنی شده با پروبیوتیک ها در بازار برای مصرف وجود دارند.
افشار افزود: غذاهای دریایی نیز به علت داشتن اسیدهای چرب امگا 3، سلنیوم، روی، ویتامین E و... در پیشگیری بسیاری از سرطان ها به ویژه سرطان سینه و روده نقش مهمی دارند.
مصرف غذاهایی حاوی فیبر به طور کلی برای سلامتی انسان مفید بوده و موجب کاهش کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون می شوند. در بیماران دیابتی نیز، مصرف فیبر غذایی موجب کنترل قندخون می شود که توجه به این موضوع مهم اهمیت ویژه ای دارد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری پانا]
[مشاهده در: www.pana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
گوناگون
پربازدیدترینها