تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837180160
سی درصد نیاز انرژی روزانه هر فرد از چربی ها تامین می شود
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری پانا: سی درصد نیاز انرژی روزانه هر فرد از چربی ها تامین می شود خبرگزاری پانا: یک کارشناس تغذیه مرکز آموزشی درمانی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان، گفت: حداکثر 30 درصد نیاز انرژی روزانه هر فرد از مصرف چربی ها تامین می شود
۱۳۹۳ دوشنبه ۱۵ ارديبهشت ساعت 13:12
به گزارش سرویس خبر پانا، پروین افشار در گفتگو با خبرنگار پانا، افزود: بخشی از این چربی به صورت مرئی(روغن مایع و جامد ) و بخشی دیگر به صورت چربی نامرئی(همراه مواد غذایی مثل گوشت،شیر ، تخم مرغ، و مغزها ...) به بدن می رسد. وی یادآورشد: مصرف بیش از حد چربی ها موجب افزایش کلسترول خون، اضافه وزن و چاقی شده و خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش می دهد.
افشار افزود: علت زیان آور بودن روغن ها و چربی ها وجود اسیدهای چرب ترانس و اشباع در آنها است که این ماده عامل ایجاد بیماریهای مرتبط با چربی و روغن به شمار می رود.
وی اظهار کرد: بنابراین روغنی باید برای مصرف انتخاب شود که میزان اسیدهای چرب ترانس و اشباع آن کمتر باشد و در این میان روغن های مایع در مقایسه با وغن های جامد مضرات کمتری دارند.
عضو انجمن تغذیه ایران، با اشاره به اینکه از روغن های زیتون و هسته انگور نمی توان برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کرد، افزود: این روغن ها به دلیل پایین بودن مقاومت آن در برابر اکسیداسیون و نقطه دود پایین تر برای سرخ کردن مناسب نیستند.
وی اظهار کرد: از روغن زیتون تصفیه شده می توان برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کرد به شرط آنکه حرارت کم و زمان سرخ کردن نیز کوتاه باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری پانا]
[مشاهده در: www.pana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]
-
گوناگون
پربازدیدترینها