تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869395018
تاثیر خودمراقبتی در کاهش مرگ و میر ناشی از سیگار
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۲:۴۰
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت تاثیر خودمراقبتی در کاهش مرگ ومیر ناشی از مصرف دخانیات را تشریح کرد. دکتر شهرام رفیعی‌فر در آستانه هفته سلامت در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، گفت: 10 درصد افراد کشورمان روزانه متوسط 10 نخ به مدت 14 سال سیگار می‌کشند و سیگار موجب 11000مرگ در سال است. وی افزود: کسب مهارت‌های زندگی، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و انجام فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش مهمترین راه‌های پیشگیری از استعمال دخانیات در نوجوانان و جوانان است. خودمراقبتی به معنای مراقبت از خود، خانواده و اطرافیان است و والدین نقش مهمی در تربیت نسلی عاری از دخانیات دارند. توصیه‌های پیشگیری از سیگار برای والدین رفیعی‌فر در ادامه خطاب به والدین توصیه کرد که الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشند و هرگز برخلاف گفته خود عمل نکنند. همچنین فضایی ایجاد کنید که فرزندان‌شان در آن احساس آرامش کنند. به صحبت‌های فرزندان‌شان خوب گوش کنند. از فرزندان‌شان انتظار نداشته باشند آرزوهای برآورده نشده‌شان را محقق کنند و از قبل خود را برای پاسخگویی به سوالات کنجکاوانه فرزندان‌شان آماده کنند. وی خطاب به والدین ادامه داد: ممکن است فرزندتان روزی از شما بپرسد که آیا تاکنون سیگار کشیده‌اید؟ این فرصت خوبی است که علت سیگار نکشیدن خود را به زبان فرزندتان به آنها منتقل کنید یا اگر احیاناً قبلاً مصرف کرده‌اید علت گرایش خود را به سیگار و سپس کنار گذاشتن آن را به آنها بگویید. به آنها بگویید اکنون چرا می‌خواهید آنها اشتباه شما را تکرار نکنند. به گفته سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، تقویت اعتماد به نفس، خودکارآمدی مهارت تصمیم‌گیری و از بین بردن افسردگی و کم‌رویی فرزندان، صرف وقت بیشتر با آنها، آموزش قدرت نه گفتن به سیگار و موارد منفی تاثیرگذار دیگر در سلامتی آنها، سخن گفتن با آهنگ صدای دوستانه و ملایم با بچه‌ها، اعلام نظر و موضع‌گیری صریح درباره مصرف مواد دخانی به فرزندان، دور هم جمع شدن هنگام صرف وعده‌های غذایی، نترساندن بیش از اندازه بچه‌ها و آموزش نحوه صحیح پول خرج کردن، موارد دیگری هستند که فرزندان را در برابر شرایط آسیب‌زا مقاوم می‌سازد. وی در پایان از والدین خواست با مهربانی از خود و فرزندان‌شان مراقبت کنند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها