تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 11 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):تقواى الهى داشته باشيد و اصلاح كنيد ميان خودتان را زيرا خداوند در روز قيامت ميان م...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1847233810




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

روش های به سازی حافظه


واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: روش‏ ها ی به‏ سازی حافظه
1h4 g
روش تقطیع و فراخنای حافظهدر اکثر افراد گنجایش حافظه‏ی کوتاه مدت نمی‏تواند به بیش از 2 ± 7 افزایش یابد. اما می‏توان اندازه‏ی قطعه‏ها را افزایش داد و از این راه بر تعداد ماده‏ها در فراخنای حافظه افزود. به‏عنوان مثال برای یادآوری یک عدد 12 رقمی می‏توان آن را در سه دسته‏ی چهارتایی دسته‏بندی کرد: 2311- 4993- 1892 و به راحتی همه‏ی ارقام را یادآوری کرد. روش تصویرسازی ذهنی و رمزگردانیهر وقت یک جفت واژه با یک تصویر ذهنی به هم ربط داده شوند، یادآوری آن ها آسان‏تر می‏شود. هنگامی که ما دو واژه‏ی پروانه و کتاب را با یک تصویر ذهنی به هم ربط می‏دهیم، احتمالاً یک پیوند معنادار بین آن دو برقرار می‏کنیم. این اصل عمده، زیربنای بسیاری از نظام‏های یادیار است. روش مکان‏ها و روش واژه کلید از انواع نظام‏های معروف یادیار هستند. روش مکان‏هااین روش به‏ویژه در مواردی مؤثر است که با ردیف منطقی از ماده‏های دل‏بخواهی مانند واژه‏های نامربوط به یک‏دیگر سروکار داشته باشید. گام نخست این است که ردیف منظمی از مکان‏های مختلف را به خاطر بسپارید. مثلاً مکان‏هایی که ضمن قدم زدن در خانه‏ی خود با آن ها برخورد می‏کنید. پس از این که توانستید قدم زدن ذهنی را راحت انجام دهید، شروع می‏کنید به ساخت یک تصویر ذهنی که در آن اولین واژه با اولین مکان ربط داده شده است و دومین واژه با دومین مکان و الی آخر.
روش های به سازی حافظه
 روش واژه کلیددر واژگان زبان خارجی می‏توان از این روش سود جست. برای مثال فرض کنید می‏خواهید یاد بگیرید که واژه‏ی اسپانیایی Caballo به معنی horse انگلیسی (اسب) است.  روش واژه کلید دو مرحله دارد: مرحله‏ی اول  یافتن بخشی از واژه‏ی اسپانیایی است که با یک واژه‏ی انگلیسی هم‏صدا است. از آن‏جا که Caballo به صورت Cab-eye-yo تلفظ می‏شود، eye می‏تواند به‏عنوان واژه کلید به کار رود. مرحله‏ی دوم ساختن یک تصویر ذهنی است که واژه کلید را به معادل انگلیسی واژه‏ی اصلی پیوند می‏دهد. مثلا یک اسب که بر یک چشم (eye) بسیار بزرگ لگد می‏زند. این تصویر ذهنی یک رابطه‏ی معنادار بین انگلیسی و معادل اسپانیایی آن برقرار می‏کند که برای به یاد آوردن آن ابتدا واژه‏ی eye و سپس تصویر ذهنی ذخیره شده که رابطه‏ی eye و horse است، را بازیابی می‏کند. روش بسط معناییهرچه معنای ماده‏ها را بیش‏تر بسط دهیم، آن ها را بهتر به خاطر می‏آوریم. به بیان دیگر هرچه پیوندهای بیش‏تری بین ماده‏ها ایجاد کنیم، بر تعداد راه‏های بازیابی افزوده می‏شود. اگر می‏خواهید چیزی را به یاد آورید، معنای آن را بسط دهید. برای بسط دادن یک مطلب می‏توانید سوالات متعددی برای خود مطرح کنید و به آن ها پاسخ دهید. روش استفاده از بافتاز آن‏جا که بافت نشانه‏ی بازیافتی نیرومندی است، می‏توان با بازآفرینی بافتی که یادگیری در آن صورت گرفته، حافظه را بهبود بخشید. مثلاً اگر جلسات درسی شما همیشه در اتاق معینی تشکیل شود، شما در این اتاق بهتر از هر جای دیگری مطالب آن درس را به یاد خواهید آورد. چون بافت آن اتاق بهترین نشانه‏ی بازیافتی برای مطالب درس شما محسوب می‏شود. اما اغلب اوقات نمی‏توانیم به بافتی بازگردیم که یادگیری در آن صورت گرفته است. مثلاً وقتی می‏خواهید نام یک هم‏کلاسی دوره‏ی دبیرستان خود را به یاد بیاورید و نام او فورا به ذهن شما نمی‏آید، صرفا برای به خاطر آوردن نام او روانه‏ی دبیرستان دوره‏ی تحصیل خود نمی‏شوید. در چنین موقعیت‏هایی می‏توانید بافت را به‏طور ذهنی بازسازی کنید. روش سازمان‏دهیروش سازمان‏دهی به این دلیل بازیابی را بهبود می‏بخشد که بر کارآیی پی‏گردی در حافظه می‏افزاید و به نظر می‏رسد که می‏توانیم اطلاعات بسیار زیادی را یادسپاری و بازیابی کنیم. به شرط این که این اطلاعات را سازمان داده باشیم. با مشخص کردن مطالبی از یک فصل درسی که باید به خاطر سپرده شوند، با توجه به عناوین و سرفصل‏های بیان شده، چارچوب کلی درس را ترسیم و سازمان‏دهی می‏کنیم. این کار هم از سوی معلم و هم از سوی خود فرد یادگیرنده قابل انجام است. اما زمانی که توسط خود یادگیرنده انجام می‏شود، تأثیرات قوی‏تری خواهد داشت.
روش های به سازی حافظه
 روش تمرین بازیابیدر این روش که به صورت تمرین بازیابی انجام می‏شود، می‏توانید درباره‏ی مطلب مورد یادگیری سوالاتی از خود مطرح کنید. بعد می‏توانید بخش‏های معینی را که در دور اول برایتان مشکل بود، مجددا بخوانید تا بهتر درک کنید. روش پس‏ ختامیکی از معروف‏ترین فنون به‏سازی حافظه روش پس ختام نام دارد. این روش 6 مرحله‏ی مشخص دارد که حروف اول آن وقتی در کنار یک‏دیگر قرار می‏گیرند، نام این روش را می‏سازند. این مراحل عبارتند از: پیش‏خوانی، سوال کردن، خواندن، تفکر، از حفظ گفتن و مرور کردن. یادگیرنده در مرحله‏ی اول مطلب مورد نظر را پیش‏خوانی می‏کند تا برداشت کلی از موضوعات و قسمت‏های مهم آن داشته باشد. در مرحله‏ی دوم درباره‏ی هر بخش سوال‏هایی را طرح می‏کند و در مرحله‏ی سوم هر بخش را به قصد پاسخ دادن به سوال‏هایی می‏خواند که طرح کرده است. در مرحله‏ی چهارم به تفکر در مطالب خوانده شده و روابط بین آنها می‏پردازد و در انتهای هر بخش از کل مطالب مورد نظر برای یادگیری اقدام به از حفظ گفتن می‏کند و زمانی که تمام بخش‏ها را به ترتیب مطالعه کرد، کل مطالب را مرور می‏کند. منبع: مجله آزمونگروه مدرسه اینترنتی سایت تبیان. تنظیم: شکوفه باصری 





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1423]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن