تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکتهای معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867280161
سه راه برای داشتن مغز فعال
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
سه راه برای داشتن مغز فعال
همانگونه که تمام اعضای بدن برای افزایش کارایی به ورزش نیازمندند ،مغز نیز برای افزایش عملکرد خود به ورزش نیازمند است.
دکتر هادی معتمدی متخصص اعصاب و روان درگفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ورزشهایی که برای بالا بردن کارایی مغز توصیه می‌شوند دو گروهند، گروه اول ورزشهای هوازی هستند که باعث خون رسانی بهتر به بافت مغز شده و در نتیجه اکسیژن رسانی به سلولهای مغز را افزایش می‌دهند، در این زمینه می‌توان ورزشهایی مانند پیاده روی، دو و یوگا را نام برد.
وی با بیان اینکه گروه دوم ورزشهای مغز ورزشهای فکری هستند افزود: برای افزایش کارایی مغزی می‌توان از ورزشهای فکری مانند شطرنج بهره برد.
دکتر معتمدی اظهار کرد: آموختن زبانهای خارجی، حل جدول و نواختن ساز از دیگر فعالیت هایی هستند که می‌توانند فعالیت مغزی را افزایش دهند.
وی در پایان گفت: ورزشهای مغز باعث بالا رفتن خلاقیت و IQ شده و همچنین موجب تقویت حافظه در شخص می‌شوند.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۱ فروردين ۱۳۹۳ - ۰۹:۲۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]
-
گوناگون
پربازدیدترینها