واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
بعد از خوردن این خوراکی ها به هیچ وجه مسواک نزنید
بعد از خوردن این مواد فقط دندان را با آب شست و شو دهید تا محیط دهان حالت اسیدی خود را از دست دهد.
امام صادق عليه السلام می فرماید: نيكى و خوش اخلاقى، شهرها را آباد و عمرها را زياد مى كند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، دندان دارای فاکتورهای ساختاری است که با رعایت یک سری موارد می توان از داشتن دندانهای سالم لذت برد. انواعی از مواد که خاصیت اسیدی دارند در اثر تماس طولانی با دندان سبب آسیب به دندان ها می شود. هیچگاه بلافاصله پس از خوردن ترشیجات، لیموترش، آب پرتقال و موادی که خاصیت اسیدی فراوانی دارند مسواک نزنید چرا که قشر بیرونی دندان از مواد معدنی ساخته شده است و اگر این قشر با مواد اسیدی به وفور تماس داشته باشد سبب از بین رفتن مواد معدنی سطح دندان می شوند. سعی شود این مواد به همراه مواد غذایی تناول شود تا درصد اسیدیتهی این مواد کاهش یابد. بعد از خوردن این مواد فقط دندان را با آب شست و شو دهید تا محیط دهان حالت اسیدی خود را از دست دهد.مصرف آب، محصولات لبني، ميوه و سبزيجات، مغز خشکبار و چاي سبز، براي حفظ سلامت دندانها مفيد و موثر است.
کارشناسان معتقدند تا حدي زيادي، نوشيدن نوشابههاي اسيدي در اين امر نقش دارند. نوشابههاي گازدار، نوشابههاي انرژي زاي ورزشي، آب ميوهها و قهوه حاوي مقدار زيادي اسيد هستند. در نوشابه هاي گازدار، به خصوص در نوشابه هاي گازدار کولا، يکي از طعم دهندههاي اصلي اسيد فسفريک است. همين اسيد در دندانپزشکي براي ناهموار کردن ميناي دندان پيش از نصب بريج به کار مي رود و دندانپزشکان به عنوان کاغذ سمباده از آن استفاده مي کنند. قندي که در اکثر نوشابه ها به کار مي رود نيز ممکن است نقشي در اين فرسايش ايفا کند. هنگامي که پلاک ميکروبي روي دندان، قند نوشابه ها و غذاها را جذب مي کند، اسيدي را تراوش مي کند که ميناي دندان را خراب مي کند. به عبارت ديگر هنگام خوردن غذاهاي شيرين، ميزان اسيدي بودن پلاک دندان، به شدت افزايش مي يابد. مردم با در دهان نگه داشتن نوشابه هاي گازدار و آب ميوهها براي لذت بردن از رايحه يا گاز آنها، موجب مي شوند که دندان ها مدت بيشتري در معرض اين اسيدها و قندها قرار گيرند. چيزهاي ديگري هم ممکن است در فرسايش دنداني نقش داشته باشند. داروهايي مانند آسپيرين نيز مي توانند باعث فرسايش دندان شوند. همچنين بيماري هايي مانند برگشت اسيد معده به مري، يا اختلال هاي غذا خوردن که با استفراغ مزمن همراه هستند(مانند بي اشتهايي عصبي)ممکن است دندان ها را در معرض اسيد معده قرار دهند. گروه خانواده جام نیوز/ 2005
۱۳۹۲/۱۲/۲۵ - ۰۸:۱۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 59]