تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815662529
نگذارید بدنتان ترشی بیندازد
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: نگذارید بدنتان ترشی بیندازد
کد خبر: ۳۸۴۵۵۰
تاریخ انتشار: ۱۵ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۸:۴۷ - 06 March 2014
حالت اسیدیته بدن را با pH زیر 7 خون تعریف میکنند؛ یعنی اینکه بدن اسیدی شده و معمولاً مشکلاتی از قبیل درد مفاصل، خستگی و حتی بیماریهای جدیتر مانند سرطان به بار میآورد.
به گزارش آرمان، به عقیده برخی از محققان بین حالت اسیدیته بدن و ابتلا به سرطان ارتباط وجود دارد. برای همین لازم است که به هر ترتیبی بدن را از این حالت در آورده و به حالت آلکانیک یا بازی نزدیکتر کرد و این کار به کمک مصرف مواد غذایی مناسب مانند کنجد بوداده امکانپذیر است.
با ما باشید تا با مواد غذایی مناسب برای کاهش حالت اسیدی بدن بیشتر آشنا شوید. چگونه میشود فهمید بدن اسیدی شده است؟اگر صبحها مدام احساس خستگی میکنید و یا اینکه بین ساعت 1 تا 3 صبح از خواب بیدار میشوید و خوابتان به هم میریزد، اگر از سوزش معده رنج میبرید یا اینکه صبحها نفستان سنگین است، اگر مدام دست و پایتان یخ میزند، پاهایتان عرق میکند و نمیتوانید سرما را تحمل کنید؛ یعنی اینکه بدنتان علائم استرس فیزیولوژیکی را نشان میدهد که ناشی از حالت اسیدی است. در حالت کلی هر بیماری مزمن بدن از حالت اسیدی ناشی میشود که دیابت، بیماریهای کلیوی و سرطانها جزئی از آنها هستند.
پتاسیم
پتاسیم نیز به اندازه سدیم خواص بازی دارد و برای خنثی کردن اسیدهای عضلات مفید است. برای جذب پتاسیم بیشتر نیز میتوانید کلم سبز، کلم قرمز و کلم برگ، پوست سیبزمینی، زیتون، سرکه سیب غیرپاستوریزه، کاهو، کلم بروکسل، خیار، شاهی، جوانه گندم، ماهی، شیر سویا و غیره مصرف کنید.
سدیم
سدیم یکی از آلکانیترین معدنیهای موجود است. تأثیر این ماده معدنی بیشتر در ناحیه دستگاه گوارش دیده میشود.میتوانید با مصرف کرفس، ژلاتین، جعفری، زرده تخممرغ، ماهی، نخود، مارچوبه، خرما، انجیر، کلم سبز، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، سبزیجات برگ سبز، برگهای چغندر، قاصدک و شاهی سدیم زیادی دریافت کنید.
منیزیم
منیزیم باعث آرامش بدن میشود. این ماده معدنی بیشترین تأثیر را در ناحیه سیستم عصبی به جا میگذارد.ذرت، تمام سبزیجات زردرنگ، گندم کامل، جوانه گندم، آب قلم گوساله، ژلاتین، خرما، انجیر خشک، ماهی، شیر بز، اسفناج، گندم سیاه، شیر سویا، چغندر، توفو، شاهی و دمنوش میوه رازک بیشترین میزان منیزیم برای کاهش حالت اسیدی بدن را در اختیارتان میگذارند.
کلسیم
بیشترین تأثیر کلسیم در خنثی کردن حالت اسیدی استخوانهاست.در بین مواد غذایی حاوی کلسیم میتوان به دانه کنجد، بادام، آووکادو، سبزیجات برگ سبز تیره، جلبکهای دریایی، شاهی، پنیرهای غیرپاستوریزه، کلمها، ژلاتین، ماهی، گل کلم، بروکلی، غلاتی مانند گندم کامل، ارزن، برنج قهوهای، جو دو سر و همچنین انجیر اشاره کرد که حاوی بیشترین میزان این ماده معدنی هستند.
منگنز
منگنز برای خنثی کردن اسیدهایی که در مغز جا خوش کردهاند مناسب است.گردو، سبزیجات سبز خام، آناناس، بلوبری و جو دوسر از بهترین منابع غذایی منگنز هستند.
مواد معدنی مناسب برای خنثیسازی اسید:
به عقیده محققان درست است که لیموترش یکی از میوههای ترش محسوب میشود اما اگر به اندازه مصرف شود به کاهش حالت اسیدی سلولها کمک میکند. لیموترش سرشار از اسیدسیتریک است؛ اما درعینحال حاوی مواد معدنی نیز میباشد. زمانی که آب لیموترش جذب بدن میشود اسیدسیتریک آن به سرعت به اسیدکربنیک تبدیل شده و از آن چیزی جز مواد معدنی باقی نمیماند که به خنثی کردن حالت اسیدی کمک میکنند. همچنین مواد غذایی مانند گوشت قرمز، کلهپاچه، سفیده تخممرغ، عدس، لوبیا سفید و غیره حالت اسیدی بدن را بالا میبرند. البته بیشترین حالت اسیدی مربوط به قند سفید، آرد سفید و مواد غذایی تهیهشده از آن، پاستاها، شیرینیجات، روغنهای تصفیهشده، چای، قهوه، الکل، شکلات و آبگوشتهای چرب میباشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 120]
صفحات پیشنهادی
ترشی سیر مروارید 680 گرم 5600 تومان+جدول قیمتترشی
ترشی سیر مروارید 680 گرم 5600 تومان جدول قیمت ترشی قیمت هر شیشه ترشی لیته 670 گرم یک و یک 3500 تومان است به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران قیمت انواع ترشی جات در بازار به شرح زیر است نام کالا قیمت تومان شرکت سازنده ترشی سیر مروارید 680 گرم 5600 وردا ترشی انگور700گرم 44نگذاريد توهين به مقدسات دوباره باب شود
نگذاريد توهين به مقدسات دوباره باب شود وقتي كشيش ديوانه امريكايي تري جونز گستاخانه كتاب قرآن را آتشزد حركت شنيع او سروصداي زيادي ايجاد كرد وقتي كشيش ديوانه امريكايي تري جونز گستاخانه كتاب قرآن را آتشزد حركت شنيع او سروصداي زيادي ايجاد كرد مسلمانان در سرتاسر دنيا به خشمترشی خورها این توصیه ها را جدی بگیرند !
ترشی خورها این توصیه ها را جدی بگیرند متوجه شدید هوا که سرد میشود میل و رغبتمان به خوردن انواع شور و ترشی بیش از هر فصل دیگر میشود و احساس میکنیم خوردن ساندویچ فلافل با ترشی کلم یا کتلت و کوکو با خیارشور برایمان لذتبخش و دلچسبتر میشود و به نوعی اشتهایمان را زیاد میکندترشی شفابخش و معجزهآسای آبترش سربیشه
ترشی شفابخش و معجزهآسای آبترش سربیشه مجموعه آبترش سربیشه یکی از مجموعههای آبدرمانی محسوب شده که در درمان چندین بیماری موثر بوده و خواص معجزهآسایی دارد به گزارش نامه نیوز به نقل از فارس شاید مجموعه آبدرمانی آبترش نامی ناآشنا و غریب برای بیشتر افراد باشد اما یکی از جاذوقتی پراید ترشی شد!+عکس
وقتی پراید ترشی شد عکس در مراسم قرعهکشی جوایز جشنواره زمستانه پاساژ سعیدیه همدان به جای هدایای وعده داده شده که نام پراید در صدر آن خودنمایی میکرد شیشه ترشی اهدا شد به گزارش نامه نیوز به مراسم قرعهکشی جوایز جشنواره زمستانه پاساژ سعیدیه همدان روز گذشته و با استقبال بسیاریخوردن این ماده معطر، به گونه ای معجزه آسا بدنتان را تقویت می کند
خوردن این ماده معطر به گونه ای معجزه آسا بدنتان را تقویت می کند یکی از روش های طبیعی و موثر برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن گلاب ROSE WATER از تقطیر گل محمدی ROSADAMASCENA به دست می آید که از نظر عطر در میان سایر گل ها ممتاز است و خواص درمانی فراوانی دارد از تقطیربا 9 روش سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و وزن تان را کاهش دهید
با 9 روش سوخت و ساز بدنتان را بالا برده و وزن تان را کاهش دهید برخی ترکیبات در نوشیدنیهای انرژیزا نیز باعث افزایش سوخت و ساز میشوند این نوشیدنیها سرشار از کافئیناند که مصرف انرژی در بدن را افزایش میدهد حتما شما هم شنیدهاید بسیاری از روشها هستند که ادعا میRاین 5 خوراکی را به هیچ وجه داخل یخچال نگذارید
این 5 خوراکی را به هیچ وجه داخل یخچال نگذارید اگر آنها را در سرمای یخچال نگهداری کنید آنها به طور ناامید کننده ای خراب می شوند به گزارش نامه نیوز به نقل از جام بنابراین کاملا دقت کنید و در این گونه موارد هر گز خطر نکنید و حتما ان را حتی اگر محصول کارخانه معتبری است پس از گذشتمرموزترین واقعیت ها را درباره بدنتان بدانید
مرموزترین واقعیت ها را درباره بدنتان بدانید بدن انسان به تنهایی دریایی از شگفتی هاست و ممکن است ما از خیلی از شگفتی های آن باخبر نباشیم میدانستید سختی استخوان های بدنتان چهار برابر بتون است این حقیقت در برابر دیگر حقایق شگفت انگیزی که درباره بدن خارقالعاده انسان وجود دامحال است آمریکا جنگی مانند جنگ تحمیلی را علیه ایران راه بیندازد
محال است آمریکا جنگی مانند جنگ تحمیلی را علیه ایران راه بیندازد عضو شورای مرکزی قرارگاه عمار گفت با تشکیل سد امنیتی و دفاعی ایران در برابر آمریکا محال است جنگی نظیر جنگ هشت ساله علیه نظام اسلامی روی دهد به گزارش خبرنگار جوان از مشهد حجتالاسلام و المسلمین مهدی طائب در سلسله جبا خوردن این چایی آهن بدنتان را تأمین کنید
با خوردن این چایی آهن بدنتان را تأمین کنید این چای یکی از نوشیدنی های مناسب برای کسانی است که می خواهند جایگزین مناسبی برای چای پیدا کنند به گزارش سرویس علمی جام نیوز خـوشـبـخـتانه نوشيدنيهاي جايگزين و بسيار مفيدي وجود دارد كه ميتواند از نظر آرامش بخشي و رفـع خـسـاین میوه بدنتان را سم زدایی میکند
این میوه بدنتان را سم زدایی میکند ترکیبات آنتی اکسیدان این میوه خاصیت سم زدایی دارد به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران دکتر مینا محمدپور متخصص تغذیه و انرژی درمانی با بیان این مطلب گفت وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در این میوه عجیب خاصیت سم زدایی قوی و ضد التهاب را بنظام بانکی مجبور است جنگ قیمت به راه بیندازد
نظام بانکی مجبور است جنگ قیمت به راه بیندازد کد خبر ۳۸۴۲۸۱ تاریخ انتشار ۱۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۰ ۱۹ - 05 March 2014 یک اقتصاددان با اشاره به رکود تورمی ایجاد شده در اقتصاد ایران عنوان کرد در کوتاه مدت برای خروج از رکود میتوان یک گردش مالی محدود ایجاد کرد اما در بلند مدت قطعا نیاز بتهدید پرسپولیس بخاطر بازیکن مورد نظر دایی؛ نگذارید کار به فیفا بکشد
تهدید پرسپولیس بخاطر بازیکن مورد نظر دایی نگذارید کار به فیفا بکشد فدراسیون فوتبال مونتهنگرو در نامهای به فدراسیون فوتبال ایران و باشگاه پرسپولیس اعلام کرد تا هر چه سریعتر و برای اینکه کار به فیفا کشیده نشود حقوق و مزایای مارکو را پرداخت کنند به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز بمیوه ای معجزه گر که چربی بدنتان را به عضله تبدیل می کند
میوه ای معجزه گر که چربی بدنتان را به عضله تبدیل می کند دکتر منصور سیمانچی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت هر عقل سلیمی تائید میکند که یک موز با 100 کالری بسیار سالمتر از یک بسته شیرینی است که با مواد شیمیایی و شیرین کننده مصنوعی شیرین نشده است حدیث هفته امام على عليه السفاجعه ای که خوردن نوشابه در بدنتان به وجود می آورد
فاجعه ای که خوردن نوشابه در بدنتان به وجود می آورد اسید فسفریک موجود در نوشابه داخل روده کوچک به کلسیم منیزیم و روی می چسبد متابولیسم بدن افزایش پیدا می کند حدیث هفته امام على عليه السلام امانتدارى روزى مى آورد و خيانت در امانت فقر به گزارش سرویس خانواده جام نیوزنگذارید مسائل غربی در سبک زندگی اسلامی تاثیر بگذارد
استانها شمال گلستان حاجی احمدی نگذارید مسائل غربی در سبک زندگی اسلامی تاثیر بگذارد گرگان - خبرگزاری مهر استاد دانشگاه تهران با بیان اینکه نباید بگذاریم تا فرهنگ غرب در سبک زندگی ما تاثیر بگذارد گفت دین ما دین اسلام است و کسی که می خواهد سبک زندگی اسلامی را به کار ببرد قطع-
گوناگون
پربازدیدترینها