تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 28 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):آيا به چيزى با فضيلت تر از نماز و روزه و صدقه (زكات) آگاهتان نكنم؟ و آن اصلاح ميان م...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1830817336




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

برنامه سفت و سخت دایی برای سرخپوشان در تمرین بعدازظهر


واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
برنامه سفت و سخت دایی برای سرخپوشان در تمرین بعدازظهر
سرخپوشان امروز دومین جلسه تمرین خود را انجام دادند که در جریان آن اتفاقات جالبی هم روی داد.
به گزارش گروه ورزشي باشگاه خبرنگاران وبه نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، در تمرین نوبت بعدازظهر، سیدمهدی سیدصالحی، محسن مسلمان و رضا نورمحمدی برنامه‌های فیزیوتراپی را در کلنیک دنبال کردند. دهنوی اختصاصی تمرین کرد و مهرداد کفشگری هم بعد از 20 دقیقه تمرین با تیم، برنامه‌های خود را به طور اختصاصی انجام داد.
 
این تمرین با گرم کردن و حرکات کششی آغاز شد و کار با توپ و بازی فوتبال بین دو تیم زرد و طوسی بخش‌های دیگر تمرین بود.
 
در بازی فوتبال، عابدزاده نفر فیکس دروازه بود و جای نیلسون و رضا محمدی عوض می‌شد.
 
گلزنی محمد دایی از اتفاقات جالب این بازی تمرینی بود که در جریان آن، علی دایی هم مرتب توصیه‌های فنی خود را منتقل می‌کرد.
 
تمرین امروز سرخپوشان با دویدن‌های سرعتی و کارهای کششی پایان یافت. همچنین در بخشی از تمرین عباس‌زاده دروازه‌بان شد که نوری و عالیشاه به سمت دروازه او شوت می‌زدند.
 
گفتنی است؛ سرخپوشان فردا در یک نوبت و از ساعت 12 تمرین می‌کنند.

انتهاي پيام/






تاریخ انتشار: ۱۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۲:۱۶





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن