تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816223228
شما گرمایی هستید یا سرمایی؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
شما گرمایی هستید یا سرمایی؟
یکی از باورهایی که در بین بسیاری از مردم وجود دارد، این است که گرما باعث می شود بیماری از بدن دور شود؛ یعنی هرچقدر در این روزهای سرد سال بیشتر خودمان را بپوشانیم و گرم تر بمانیم، احتمال بیمارشدنمان هم به حداقل خواهد رسید.
به گزارش نامه نیوز به نقل از هشت صبح، برخی افراد عادت دارند به محض سردشدن هوا، چه در منزل و چه در خارج از منزل، کلی لباس گرم بپوشند. این عادت به هیچ وجه درست و پسندیده نیست.خیلی از افراد می گویند «گرمایی» یا «سرمایی» هستند ولی گرمایی یا سرمایی بودن هم به عادت گرم یا سرد نگه داشتن دمای بدن و محیط زندگی مربوط است.
یکی از باورهایی که در بین بسیاری از مردم وجود دارد، این است که گرما باعث می شود بیماری از بدن دور شود؛ یعنی هرچقدر در این روزهای سرد سال بیشتر خودمان را بپوشانیم و گرم تر بمانیم، احتمال بیمارشدنمان هم به حداقل خواهد رسید!
اما این باور، پایه و اساس علمی ندارد و درجه حرارت بدن باید متعادل باشد. به عبارت ساده تر، همه ما باید طوری لباس بپوشیم که نه به شدت احساس گرما کنیم و نه از سرما بلرزیم. اینکه بدن را در حجم انبوهی از لباس های گرم بپیچیم، اصلا تضمینی برای مبتلا نشدن به بیماری ها ندارد.
عادت کردن بدن به هوای متعادل و حتی کمی سرد، خیلی بهتر از این است که به هوای خیلی گرم عادت کند. حتما می پرسید چرا؟ پاسخ ساده است؛ معمولا درجه حرارت محیط منزل، محل کار، داخل اتومبیل و فضای آزاد با یکدیگر تفاوت دارند بنابراین اگر درجه حرارت بدن را در اندازه متعادل که حدود 37 درجه است، نگه داریم، امکان بیمارشدن در اثر تغییر دمای بدن مان را به کمترین حد ممکن خواهیم رساند.
اگر با پوشیدن لباس های زیاد، بدن مان را بیش از حد گرم کنیم و بعد به محیط های کمی سردتر وارد شویم، امکان ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری ها را بالا می بریم. بد نیست بدانید امکان سالم ماندن بچه های خانواده هایی که آنها را در هوای متعادل نگه می دارند، از بچه هایی که در محیط کاملا گرم پرورش می یابند، به مراتب بیشتر است. شاید شما هم والدینی که در این روزهای سرد سال، فرزندشان به دنیا می آید، دیده با شید؛ خیلی از آنها از ترس سرما نخوردن نوزاد، او را سخت می پوشانند و گرم نگه می دارند در حالی که هوای اتاق و دمای بدن تمام افراد، از نوزاد گرفته تا کهنسال، باید متعادل و حدود 37 درجه سانتی گراد باشد. گرم کردن بیش از حد هوای منزل با پوشاندن لباس زیاد به نوزاد باعث می شود به محض روبروشدن با هوا یا محیط های خنک تر، بلافاصله واکنش نشان دهد و به بیماری هایی مانند سرماخوردگی مبتلا شود.
چه کسی سرمایی است، چه کسی گرمایی است؟
خیلی از افراد می گویند «گرمایی» یا «سرمایی» هستند ولی گرمایی یا سرمایی بودن هم به عادت گرم یا سرد نگه داشتن دمای بدن و محیط زندگی مربوط است مثلا اگر به کسی در دوران نوزادی و کودکی لباس های زیادی پوشانده و در خانه ای کاملا گرم بزرگ شود، به حض برخورد با هوای سرد بیمار می شود و نمی تواند دمای پایی و هوای سرد را تحمل کند. به این افراد به اصطلاح «گرمایی» می گویند.
در مقابل این افراد، کسانی هستند که در محیط های کاملا خنک بزرگ شده اند و به راحتی می توانند سرما را تحمل کنند. آنها در فصل زمستان هم به سادگی داخل آب سرد رودخانه ها می روند یا در هوای سرد رفت و آمد می کنند. به این افراد هم در اصطلاح، سرمایی می گویند.
عادت به گرما، عادت بدی است
می توان این طور نتیجه گرفت که عادت دادن بدن به گرمای زیاد به هیچ وجه درست نیست و بهتر است بدن به هوای متعادل عادت کند تا احتمال بروز مشکلات و بیماری های مختلف به حداقل برسد. هرطور که بدن را عادت دهیم، همان طور می ماند و گرمایی یا سرمایی شدن فرزندانمان، کاملا دست خودمان است.
لباس زیاد شما را کلافه می کند!
زیاد لباس پوشیدن، روی سلامت روان هم تاثیر منفی می گذارد. وقتی لباس خیلی سنگین می پوشیم، عمل تبخیر در بدنمان به خوبی انجام نمی شود و کلافه می شویم. از طرف دیگر، وقتی پوست بدن در معرض هوای متعادل قرار می گیرد، با محیط خارجی تبادل گازی انجام می دهد ولی با پوشیدن لباس زیاد یا لباس خیلی سبک ممکن است بدن آسیب ببیند و دچار مشکلات و بیماری های خاصی شویم.
1392/12/5
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
صفحات پیشنهادی
شما طرافدار کدام تیم هستید؟
شما طرافدار کدام تیم هستید ۱۳۹۲ ۱۲ ۴ - ۱۱ ۳۱حاشیهای کوتاه از سخنرانی امروز روحانی در دانشگاه علوم پزشکی درددلهای آقای وزیر با «روحانی»/ شما هم
حاشیهای کوتاه از سخنرانی امروز روحانی در دانشگاه علوم پزشکیدرددلهای آقای وزیر با روحانی شما همان فرمانده امیدوار قرارگاه خاتم هستیدوزیز بهداشت خطاب به روحانی گفت اولین بار شما را در قرارگاه خاتم دیدم و اکنون که 30 سال گذشته شما همان فرمانده محکم استوار قاطع و امیدوار به خدادر اختتامیه یازدهمین جشنواره فیلم فجر مشهد مریلا زارعی: آقای حاتمیکیا شما فرمانده نسل ما هستید
در اختتامیه یازدهمین جشنواره فیلم فجر مشهدمریلا زارعی آقای حاتمیکیا شما فرمانده نسل ما هستیدمریلا زارعی بازیگر نقش الفت در فیلم شیار 143 در واکنش به سخنان ابراهیم حاتمیکیا که گفت هنوز دهه فجر تمام نشده ولی ما سربازان به همت مدیران این مملکت غریب هستیم گفت شما غریب نیستید بلشما جزو کدام یک نوع چاقی هستید؟+ راهحل
شما جزو کدام یک نوع چاقی هستید راهحل می دانید چاقی چند جور است و شکم چاق تان از کدام نوع به حساب می آید به گزارش نامه نیوز به نقل از پارس بحث داغ چاقی ابعاد مختلفی دارد که خوشبختانه این روزها بعد سلامت آن به اندازه وجه زیبایی اش مورد توجه قرار گرفته است سبک زندگی ماشینی امشما افسران جوان جنگ نرم هستید/ با تمام وجود خود را آماد کنید
سیاسی احزاب و تشکلها پیام رهبر انقلاب به نشست دانشجویی شما افسران جوان جنگ نرم هستید با تمام وجود خود را آماد کنید رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها پیام مقام معظم رهبری خطاب به نشست سراسری اتحادیه انجمنهای اسلامی دانشجویان مستقل را ابلاغ کرد به گزارشحمله جک استراو به اسرائیل: در مورد روحانی شما نظریه پردازان توطئه هستید/ بیش از همیشه متقاعد شدهام که او قابل
حمله جک استراو به اسرائیل در مورد روحانی شما نظریه پردازان توطئه هستید بیش از همیشه متقاعد شدهام که او قابل اعتماد است روحانی همه ویژگیهای مثبت را دارد فایننشال تایمز نوشت به گفته جک استراو وزیر سابق امور خارجه انگلیس که در بهبود روابط میان ایران و انگلیس تأثیر بسزایی داشتدرددلهای آقای وزیر با «روحانی»/ شما همان فرمانده امیدوار قرارگاه خاتم هستید
درددلهای آقای وزیر با روحانی شما همان فرمانده امیدوار قرارگاه خاتم هستید وزیر بهداشت خطاب به روحانی گفت اولین بار شما را در قرارگاه خاتم دیدم و اکنون که 30 سال گذشته شما همان فرمانده محکم استوار قاطع و امیدوار به خداوند هستید اما در جبههای وسیعتر و پرخطرتر حضور دارید به گشماها قهرمان واقعی هستید!
تجلیل رسمی مدیر عامل و سرمربی استقلال از بازیکنان شماها قهرمان واقعی هستید پس از اعتصاب و بحث درخصوص مشکلات پرسپولیس مسئولان تیم فوتبال استقلال از اعضای تیم خود تجلیل کردند و این اتفاق در تیم کمی عجیب به نظر میرسد به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران اعضای تیم پرسپولیس مد4 پیشنهاد شکلاتی خوشمزه برای شما که عاشق شکلات هستید!
4 پیشنهاد شکلاتی خوشمزه برای شما که عاشق شکلات هستید دسر شکلاتی یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین دسرها در بین مردم جهان است برای تهیه دسرهای شکلاتی خوشمزه با مجله دلگرم همراه شوید دسر شکلاتی برای عاشق شکلاتمواد لازم خامه 300 گرمشکلات 200 گرمشکر نصف فنجانزرده ی تخم مرغ 4 عددرندمردم ایران قلب ما با شماست ،شما چشم امید مردم جهان هستید
مهیمانان اسپانیایی زبان مراسم 22 بهمن مردم ایران قلب ما با شماست شما چشم امید مردم جهان هستید تهران بزرگ – میهمانان اسپانیایی زبان راهپیمایی 22 بهمن شعری با مضمون مردم ایران قلب ما با شماست 22 بهمن بر شما مبارکباد زیر پرچم اسلام مقاومت کنید شما چشم امید مردم جهان هستید خوحاتمیکیا: در انقلاب فجر سربازها غریبه هستند / زارعی: شما فرمانده هستید
دوشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۰ ۳۱ ابراهیم حاتمیکیا گفت من سربازم و همچنان هم سرباز هستم به گزارش خبرنگار سینمایی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه خراسان ابراهیم حاتمیکیا که شامگاه 27 بهمن ماه در مراسم اختتامیه یازدهمین جشنواره فیلم فجر در مشهد حضور داشت پس از برگزاری مراسم تآقای روحانی! شما برای من همان فرمانده قرارگاه خاتم هستید
آقای روحانی شما برای من همان فرمانده قرارگاه خاتم هستیدتاریخ انتشار شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۲ ساعت ۱۲ ۳۶ وزیر بهداشت خطاب به روحانی گفت اولین بار شما را در قرارگاه خاتم دیدم و اکنون که ۳۰ سال گذشته شما همان فرمانده محکم استوار قاطع و امیدوار به خداوند هستید اما در جبههای وسیعپیام مقام معظم رهبری خطاب به نشست سراسری اتحادیه انجمنهای اسلامی دانشجویان مستقل: نظام سلطه را با تمام ابعاد
پیام مقام معظم رهبری خطاب به نشست سراسری اتحادیه انجمنهای اسلامی دانشجویان مستقل نظام سلطه را با تمام ابعاد و لایههایش بشناسید شما افسران جوان جنگ نرم هستیدرئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها پیام مقام معظم رهبری خطاب به نشست سراسری اتحادیه انجمنهای اسلامی دانشجواعلام محدودیت ترافیکی کشور/جادههای تهران - شمال یکطرف میشوند
اعلام محدودیت ترافیکی کشور جادههای تهران - شمال یکطرف میشوند سرپرست راهداری استان تهران از اجرای محدودیت های ترافیکی از امروز تا پایان یکشنبه 29 دی و یک طرفه شدن جاده های تهران - شمال خبر داد به گزارش نامه نیوز مجید صباغ زاده روز پنجشنبه به خبرنگار ایرنا گفت با توجه به توزیر اطلاعات خطاب به سران عشایر خوزستان: به شما کاملاً اعتماد داریم
وزیر اطلاعات خطاب به سران عشایر خوزستان به شما کاملاً اعتماد داریم وزیر اطلاعات اظهار کرد دشمن به دنبال ایجاد تفرقه و شکست وحدت بین شیعیان است و وقتی به هدف خود میرسد که این وحدت را در بین شیعیان درهم بشکند به گزارش نامه نیوز حجتالاسلام والمسلمین علوی در جمع سران عشایر شهرسحلقه هاي سياه دور چشمانتان را اينگونه از بين ببريد
حلقه هاي سياه دور چشمانتان را اينگونه از بين ببريد راه هاي درمان طبيعي براي رفع سياهي دور چشم وجود دارد هركسي ممكن است سياهي دور چشم را تجربه كرده باشد آن ها حتي اگر موقت هم باشند صورت شما را مسن و ناسالم نشان خواهند داد كرم هاي زيادي وجود دارد كه اين حلقه هاي سياه را از بين مي بروزشمار بینالملل
روزشمار بینالملل امروز 15 فوریه سال 2014 میلادی است و از مهمترین رویدادهای این روز طی سالیان اخیر می توان به برگزاری یکی از بزرگترین تظاهرات جهان در جهت محکومیت حمله به عراق در سال 2003 میلادی اشاره کرد به گزارش سرويس بين الملل باشگاه خبرنگاران رویدادها ۱۹۴۲ - در جریان جن-
گوناگون
پربازدیدترینها