تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805565931
6 عنصری که استرس را از شما دور می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
6 عنصری که "استرس" را از شما دور می‌کند
استرس وضعیت روحی و روانی است که عموما می‌تواند محیطی یا روانی باشد که در همه‌ی افراد وجود دارد، اما در برخی موارد از حداقل متعادل می‌گذرد.
دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: استرس وضعیت روحی و روانی است که عموما می‌تواند محیطی یا روانی باشد که این استرس در همه‌ی افراد وجود دارد اما در برخی از افراد از حد متعادل می‌گذرد.
وی افزود: نقش تغذیه در کنار روان درمانی و دارو درمانی می‌تواند در کم کردن استرس کمک کننده باشد.
وی ادامه داد: استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان که در ویتامین‌های A,E,C وجود دارد در کم کردن استرس بسیار اثر بخش است که ویتامین A در مواد حاوی رنگدانه‌های قرمز و نارنجی وجود دارد ویتامین در انواع روغن‌های کلزا، ذرت و آفتابگردان و "ویتامین C" که مرکبات به وفور وجود دارد.
دکتر فرهبخش خاطرنشان کرد: املاحی مانند "سلنیوم" و روی که باعث کاش استرس در افراد می‌شود و در گوشت و حبوبات و غلات فراوان یافت می‌شود.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۱:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]
-
گوناگون
پربازدیدترینها