تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868014959
6 عنصری که استرس را از شما دور می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
6 عنصری که "استرس" را از شما دور می‌کند
استرس وضعیت روحی و روانی است که عموما می‌تواند محیطی یا روانی باشد که در همه‌ی افراد وجود دارد، اما در برخی موارد از حداقل متعادل می‌گذرد.
دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: استرس وضعیت روحی و روانی است که عموما می‌تواند محیطی یا روانی باشد که این استرس در همه‌ی افراد وجود دارد اما در برخی از افراد از حد متعادل می‌گذرد.
وی افزود: نقش تغذیه در کنار روان درمانی و دارو درمانی می‌تواند در کم کردن استرس کمک کننده باشد.
وی ادامه داد: استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان که در ویتامین‌های A,E,C وجود دارد در کم کردن استرس بسیار اثر بخش است که ویتامین A در مواد حاوی رنگدانه‌های قرمز و نارنجی وجود دارد ویتامین در انواع روغن‌های کلزا، ذرت و آفتابگردان و "ویتامین C" که مرکبات به وفور وجود دارد.
دکتر فرهبخش خاطرنشان کرد: املاحی مانند "سلنیوم" و روی که باعث کاش استرس در افراد می‌شود و در گوشت و حبوبات و غلات فراوان یافت می‌شود.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۱:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 116]
-
گوناگون
پربازدیدترینها