محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842940151
6 عنصری که استرس را از شما دور می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
6 عنصری که "استرس" را از شما دور می‌کند
استرس وضعیت روحی و روانی است که عموما می‌تواند محیطی یا روانی باشد که در همه‌ی افراد وجود دارد، اما در برخی موارد از حداقل متعادل می‌گذرد.
دکتر پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: استرس وضعیت روحی و روانی است که عموما می‌تواند محیطی یا روانی باشد که این استرس در همه‌ی افراد وجود دارد اما در برخی از افراد از حد متعادل می‌گذرد.
وی افزود: نقش تغذیه در کنار روان درمانی و دارو درمانی می‌تواند در کم کردن استرس کمک کننده باشد.
وی ادامه داد: استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان که در ویتامین‌های A,E,C وجود دارد در کم کردن استرس بسیار اثر بخش است که ویتامین A در مواد حاوی رنگدانه‌های قرمز و نارنجی وجود دارد ویتامین در انواع روغن‌های کلزا، ذرت و آفتابگردان و "ویتامین C" که مرکبات به وفور وجود دارد.
دکتر فرهبخش خاطرنشان کرد: املاحی مانند "سلنیوم" و روی که باعث کاش استرس در افراد می‌شود و در گوشت و حبوبات و غلات فراوان یافت می‌شود.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۱:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 114]
-
گوناگون
پربازدیدترینها