محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804048829
![نمایش مجدد: پوست تیره را چگونه روشن کنیم؟! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
پوست تیره را چگونه روشن کنیم؟!
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
پوست تیره را چگونه روشن کنیم؟!
پوست تیره را چگونه روشن کنیم؟!،آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به رنگ پوست خود اهمیت میدهید؟پوستهای تیره به نسبت پوستهای روشن دارای ملانین بیشتری هستند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران مطلب، آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که به رنگ پوست خود اهمیت میدهید؟ باید گفت تیره شدن پوست دلایل مختلفی دارد که علت اصلی آن به تولید بیش از حد رنگدانه مرتبط میشود. پوستهای تیره به نسبت پوستهای روشن دارای ملانین بیشتری هستند. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا با استفاده از ماسکهای پوست خود را کمی روشنتر کنید.
شایعترین علل تیرگی رنگ پوست
وراثت:پدر و مادرهایی که رنگ پوستشان تیرهاست، معمولاً فرزندانشان نیز دارای پوست تیره هستند و به نظر میرسد که ژنها از نسلی به نسل دیگر منتقل میشوند.
تجمع بیش از حد رنگدانهها:تولید بیش از حد ملانین باعث تیرگی بیش از حد میشود.
بیماریها و اختلالات پوستی مانند شرایطی که موجب خارش و در نهایت ضخامت و تیرگی پوست میشود.
قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید و اشعه UV نیز موجب تیرگی پوست میشود، زیرا پوست برای محافظت از نور در برابر نور خورشید، ملانین بیشتری تولید میکند.
در اینجا برخی از روشهای خانگی رفع تیرگی پوست و تبدیل پوست تیره به پوست روشن اشاره خواهیم کرد. البته باید این دستورالعملها را به صورت روزانه انجام داده و آنها را جزء برنامه خود قرار دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود:
ماسکهای روشن کننده
مواد لازم:
شیر ۱ قاشق غذاخوری
عسل ۱ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۱ قاشق چایخوری
روغن بادام یک قاشق چایخوری
پودر شیرین بیان ۱قاشق مرباخوری پر
مواد فوق را با یکدیگر ترکیب کنید و روی صورت بمالید به مدت نیمساعت صبر کنید و سپس با آب ملایم بشوئید تا علاوه بر درخشش پوست، لکههای قهوهای روی پوست شما نیز از بین بروند.
مواد لازم:
پودر جو دوسر ۱ قاشق مرباخوری
ماست آبگرفته تازه(کیسهای) ۱ قاشق مرباخوری
پودر جوی دو سر را با ماست و آب گوجهفرنگی تازه مخلوط کرده تا خمیری یکدست به دست آید مثل ماسک روی صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و هفتهای دوباره تکرار شود تا تمامی لکههای قهوهای مایل به زرد روی پوست شما به تدریج از بین بروند.
قرار دادن سیبزمینی خام برش داده شده بر روی پوست و دور چشم نیز لکهها و علامتهای پوستی را از بین میبرد. بعد از خوردن پرتقال کمی از آن را لایه لایه کرده و روی صورت قرار دهید. لایههای پرتقال هم لکهها و زخمهای پوستی را از بین میبرد، فقط دقت کنید که این ماسک را باید بعد از ۱۵دقیقه با آب سرد بشوئید.
به مدت دو هفته هر شب ۴ عدد بادام آسیابشده را در شیر خیس کنید و این خمیر را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید شب تا صبح باقی بماند و صبح آن را با آب سرد بشوئید.
۱۵الی ۲۰ روز و روزی دو مرتبه مخلوطی از گوجهفرنگی رنده شده و ۲ الی ۳ قطره آبلیمو را روی پوست قرار دهید.
(البته در صورتیکه پوست شما به گوجه فرنگی حساس نباشد و دچار قرمزی و خارش نشوید!)
رژیم غذایی برای پوستهای تیره
اگرچه به طور خاص، هیچ غذای خاصی فوراً پوست شما را روشن نمیکند، ولی قطعاً یک رژیم غذایی متعادل میتواند به داشتن پوستی درخشان کمک کند. نوشیدن مقدار زیاد مایعات، پوست را هیدراته و به دفع سموم از بدن کمک میکند. از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید، غلات کامل، حبوبات، میوهجات تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید. همراه با غذا، حتماً سالاد بخورید و تا آنجا که میتوانید، مصرف چای و قهوه را کاهش دهید. ویتامینهای A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. در وضعیتی که شخص دچار کمبود برخی از ویتامینها و ریزمغذیها از جمله ویتامین B12 شود، این کمبود میتواند به شکل لکههای پوست روی پوست ظاهر شود. برخی از مواد غذایی تأثیر ملانینها را روی پوست تشدید میکنند؛ مثل کرفس که متخصصان پوست معتقدند مصرف بیش از اندازه آنموجب تیرگی رنگ پوست میشود.
تغذیه تأثیر قابل توجهی بر تمام اعضای بدن دارد و پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست. قبل از اینکه به سراغ مصرف داروها و مکملهای شیمیایی بروید، بهتر است رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرید که با حفظ وزن مناسب و مصرف به اندازه تمامی گروههای غذایی از جمله غلات، پروتئینها، سبزیجات، لبنیات، علاوه بر سلامتی بدن، موجب درخشندگی پوست خود نیز میشوید. هیچگاه برای کاهش شدید وزن خود به رژیمهای نادرست متوسل نشوید. رژیمهای غیراصولی بدن را دچار فشار و شوک میکنند و تأثیر منفی آن روی پوست و سایر اندامهای بدن ظاهر میگردد. کمبود ویتامین E موجب تیرگی پوست میشود.
1392/11/12
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
صفحات پیشنهادی
سایه روشنهای سفر ششم جک انگلیسی به تهران/ استرا روحانی را چگونه توصیف کرد؟
سایه روشنهای سفر ششم جک انگلیسی به تهران استرا روحانی را چگونه توصیف کرد جک استرا وزیر امورخارجه پیشین انگلیس امروز صبح وارد تهران شد و آن گونه که رسانهها خبردادند فردا در مجلس شورای اسلامی نشست خبری خواهد داشت به گزارش نامه نیوز او بسیار مبادی آداب بود و طبع طنز خوبی هم دنامه ابتکار به شهردار و پلیس برای برخورد با فروشندگان حیوانات در روزهای پایانی سال
نامه ابتکار به شهردار و پلیس برای برخورد با فروشندگان حیوانات در روزهای پایانی سال جامعه > محیط زیست - ایسنا نوشت فرمانده یگان حفاظت محیط زیست گفت با نزدیک شدن به ایام عید و داغ شدن بازار سمندر لرستانی با شهرداری تهران و معاونت عملیات پیشگیری ناجا همکاریهاییچگونه 300 ميليارد تومان از بودجه وزارت ارتباطات به صدا و سيما رسيد؟
چگونه 300 ميليارد تومان از بودجه وزارت ارتباطات به صدا و سيما رسيد با راي مثبت نمايندگان به تبصره 6 بودجه 93 کشور 300 ميليارد تومان از بودجه وزارت ارتباطات به صدا و سيما منتقل شد وزارت ارتباطات گفت اين مبلغ هزينه خدمات دهي به مناطق محروم است اما صداوسيما گفت اين رقم در تقويت«اعتدال» میان ایران و اسرائیل چگونه معنا مییابد؟
اعتدال میان ایران و اسرائیل چگونه معنا مییابد پس از انقلاب اسلامی 57 دولتهای مختلفی آمدند و رفتند اما اصل اسرائیلستیزی پابرجا ماند حتی در دولت اصلاحات هم اگرچه مواضع رسمی دولتیها چندان مقتدرانه نبود اما اسرائیل در هر صورت دشمن بشریت و مظهر تروریسم دولتی بود آن روز که سفارگزارش فارس در سالروز واجبشدن نماز آیاتی که بر وجوب نماز دلالت دارند/ حفظ نماز چگونه ممکن میشود
گزارش فارس در سالروز واجبشدن نمازآیاتی که بر وجوب نماز دلالت دارند حفظ نماز چگونه ممکن میشودنماز و زکات در میان کارهاى خیر جایگاه ویژهاى دارند همچنین نماز و زکات دو رکن اساسى در همه ادیان بوده و انسان بدون نماز و زکات به درجه بندگى خدا نمیرسد به گزارش خبرنگار آیین و انفارس گزارش می دهد چگونه 300 میلیارد تومان از بودجه وزارت ارتباطات به صدا و سیما رسید؟
فارس گزارش می دهدچگونه 300 میلیارد تومان از بودجه وزارت ارتباطات به صدا و سیما رسید با رای مثبت نمایندگان به تبصره 6 بودجه 93 کشور 300 میلیارد تومان از بودجه وزارت ارتباطات به صدا و سیما منتقل شد وزارت ارتباطات گفت این مبلغ هزینه خدمات دهی به مناطق محروم است اما صداوسیما گفتعلاوی خواستار روشن شدن سرنوشت جلال طالبانی شد
علاوی خواستار روشن شدن سرنوشت جلال طالبانی شد رئیس ائتلاف ملی عراق خواستار روشن شدن سرنوشت رئیس جمهور این کشور شد به گزارش سرويس بين الملل باشگاه خبرنگاران به نقل از شبکه العراقیه ایاد علاوی شامگاه گذشته در سخنانی نسبت به عدم حل وفصل سیاسی بحران استان الانبار از طریتبخال را چگونه درمان کنیم؟
یکشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۷ ۴۵ یک متخصص پوست و مو گفت یک سوم تا دو سوم جمعیت هر شهر ویروس تبخال را به صورت نهفته در روی پوست دارند دکتر غلامرضا عشقی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقهی همدان اظهار کرد 70 درصد افرادی که ویروس تبخال را بصورت نهفته دامعاون بهداشت و درمان بنیاد شهید و امور ایثارگران در گفتوگو با فارس: جانبازان چگونه تعیین درصد میشوند؟
معاون بهداشت و درمان بنیاد شهید و امور ایثارگران در گفتوگو با فارس جانبازان چگونه تعیین درصد میشوند کمیسیون پزشکی بنیاد شهید بر اساس قانون تسهیلات اجتماعی استخدامی مصوب 30 1 74 تنها مرجع مجاز برای تعیین درصد جانبازان است که بین بنیاد و نیروهای مسلح تدوین شده و در 14 1 89 توسط هروشن دلانی که عشق را زمزمه کردند/ ترجمه سه کتاب از شاعران به نام خراسانی به خط بریل
استانها شرق خراسان رضوی گزارش خبری روشن دلانی که عشق را زمزمه کردند ترجمه سه کتاب از شاعران به نام خراسانی به خط بریل مشهد - خبرگزاری مهر در شب شعر طلوع مهر روشن دلان عشق را زمزمه کردند و از سه کتاب ترجمه شده شاعران به نام خراسانی به خط بریل رونمایی شد به گزارش خبرنگار مهچگونه ژاکت بافتنی را با لباس های مختلف ست کنیم؟ + عکس
چگونه ژاکت بافتنی را با لباس های مختلف ست کنیم عکسما در اینجا سه مدل ژاکت را برای شما معرفی کرده و طرز پوشیدن آن به مدل های مختلف را به همراه تصاویر مربوطه برایتان توضیح داده ایم وگفته ایم که هر مدل ژاکت را با چه لباسی نباید بپوشید ژاکت یکی از آن دسته لباس هایی است که مطمئنا دفضای روشنفکری و سیاسی سینمای ایران را دربرگفته است/ سینماگران برای مردم فیلم بسازند
فرهنگ و هنر سینمای ایران ایوبی در گفتگو با مهر فضای روشنفکری و سیاسی سینمای ایران را دربرگفته است سینماگران برای مردم فیلم بسازند رئیس سازمان سینمایی معتقد است ساخت فیلم در فضاهای روشنفکری سیاسی و یا حتی اجتماعی تنها بخشی از دغدغههای مردم است ولی همین فضای روشنفکری و سیاسینباید اجازده دهیم عده ای خائن به آرمانهای ملت استقلال كشور را بفروشند
سیاسی احزاب و تشکلها دبيركل حزب موتلفه اسلامي نباید اجازده دهیم عده ای خائن به آرمانهای ملت استقلال كشور را بفروشند دبیر کل حزب موتلفه اسلامی با اشاره به اينكه يكي از شعارهاي اصيل ملت استقلال بود گفت امام ره عمر پربركت خود را براي احياي هويت ملت ايران و برپايي پرچم عزت كشورفارس گزارش میدهد سایه و روشنهای مشکلات کارگران ساختمانی در قزوین
فارس گزارش میدهدسایه و روشنهای مشکلات کارگران ساختمانی در قزوینمسئولان قزوینی در نخستین گردهمایی کارگران ساختمانی و استادکاران استان قزوین به بیان مشکلات موجود و رفع آن و نویدهای ارائه خدمات جدید به این قشر پرداختند به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین برای نخستین بار همایش کارگرادر غلتان پتروشیمیها چگونه به دامن پارسیان افتاد ابهام چند هزار میلیارد تومانی در معامله پتروشیمی پارس
در غلتان پتروشیمیها چگونه به دامن پارسیان افتادابهام چند هزار میلیارد تومانی در معامله پتروشیمی پارسدر حالی ۴۰ درصد از سهام یکی از سودآورترین پتروشیمیهای کشور به قیمت ۴ هزار و ۲۰۰ میلیارد تومان از سوی ساتا به هلدینگ پارسیان فروخته شده است که درباره ابهامات قیمتگذاری آن شفافسااستخدام برای افراد جویای فروشندگی
بسته استخدامي استخدام برای افراد جویای فروشندگی بسته های استخدامی به شما کمک می کند تا راحت تر به دنبال شغل آینده خود بگردید به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران این روزها جوانان یا حتی عده ای از افراد با تجربه به دنبال شغلی برای خود می گردند و آگهی های استخدام یکی از بهترینچگونه گردشگري به مديريت بحران كمك ميكند؟ | مرجع جاذبه های گردشگری ایران
تاریخ خبر 1392 11 20 – گروه گردشگری روزنامه دنیای اقتصاد – عاطفه نبوی در زمان بحران و در وضعیتی که به واسطه شرایط فوقالعاده و غیرطبیعی جان و مال انسانها به خطر میافتد به نظر میآید گردشگری و بحثهای پیرامون آن به حاشیه رانده شده در اولویتهای بعدی قرار میگیر-
گوناگون
پربازدیدترینها