تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816496166
علتهای پنهان چاقی
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
علتهای پنهان چاقی
اگر غذایتان زیاد است و تحرکتان کم، نباید از چاق شدنتان تعجب کنید. اما اگر غذای چندانی نمیخورید و تحرکتان هم چندان کم نیست، حق دارید اگر از افزایش وزنتان یکه بخورید…
به گزارش نامه نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ پزشکان میگویند بهجز تغذیه، توارث و تحرک، علل دیگری نیز میتوانند در افزایش وزن ما نقش داشته باشند. در این مطلب نگاهی انداختهایم به برخی از مهمترین علل پنهان چاقی.
کمخوابی
اگر تا دیر وقت بیدار بمانید، احتمال بیشتری وجود دارد که آخر شب به غذا خوردن روی بیاورید و به این ترتیب میزان کالری دریافتیتان افزایش مییابد. از طرفی تغییرات در میزان هورمونها در این وضعیت باعث افزایش احساس گرسنگی و اشتها میشود و دیرتر احساس سیری خواهید کرد.
یائسگی
بیشتر زنان نزدیک به زمان یائسگی مقداری وزن اضافه میکنند، اما احتمالا کاهش هورمونهای جنسی علت این افزایش وزن نیست بلکه با بالا رفتن سن، سوختوساز در بدن کند میشود و کالری کمتری میسوزد. از طرفی تغییرات در شیوه زندگی (مانند تحرک کمتر) نیز ممکن است در این افزایش وزن دخیل باشد اما جایی که در آن چربی در بدن تجمع پیدا میکند، ممکن است به یائسگی مربوط باشد. در یائسگی، چربی بیشتر اطراف کمر جمع میشود، نه در رانها و لگن.
تخمدان پلیکیستیک
نشانگان تخمدان پلیکیستیک یک مشکل هورمونی رایج در زنان در سنین باروری است. در بیشتر زنان دچار این نشانگان، کیستهای کوچک بسیار در تخمدانها رشد میکند. این عارضه باعث از بین رفتن تعادل هورمونی میشود و بر چرخه قاعدگی تاثیر میگذارد و ممکن است پرمویی و آکنه ایجاد کند. خانمهای دچار این عارضه نسبت به انسولین مقاوم هستند که باعث افزایش وزن میشود و چربی اضافی در شکم آنها تجمع پیدا میکند. چاقی شکمی مبتلایان را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار میدهد.
ترک سیگار
افرادی که سیگار را ترک میکنند بهطور میانگین کمتر از ۴٫۵ کیلوگرم وزن اضافه میکنند زیرا با حذف نیکوتین چند اتفاق میافتد: فرد احساس گرسنگی بیشتری میکند و غذای بیشتری میخورد که این احساس گرسنگی ممکن است پس از چند هفته برطرف شود. بدون اینکه میزان کالری دریافتی کم شده باشد، سوختوساز کند میشود. غذاها برای فرد خوشمزهتر بهنظر میرسند که ممکن است به پرخوری بینجامد. فرد به خوردن غذاهای حاضری پرچربی و پرقند روی میآورد.
کمکاری تیروئید
اگر تیروئید (غده پروانهای شکلی که جلوی گردن قرار دارد)، به اندازه کافی هورمون تیروئیدی تولید نکند، احتمالا احساس خستگی، ضعف و سرما خواهید کرد و اضافه وزن پیدا میکنید. اگر هورمون تیروئید کافی نباشد، سوختوساز در بدن کند میشود و احتمال بالا رفتن وزن افزایش پیدا میکند. حتی اگر کارکرد تیروئید در حد پایینی دامنه طبیعی باشد، ممکن است افزایش وزن بهوجود آید. معمولا درمان کمکاری تیروئید باعث از بین رفتن این اضافه وزن خواهد شد.
داروهای کورتونی
داروهای ضدالتهابی استروییدی (داروهای کورتونی) مانند پردنیزولون به دلیل اثرشان در افزایش وزن مشهور هستند. تجمع مایع در بدن و افزایش اشتها دلایل اصلی افزایش وزن با مصرف این داروهاست، اما این عارضه جانبی آنها به دوز دارو و مدت زمان مصرف بستگی دارد. در برخی مصرفکنندگان داروهای استروییدی بهطور گذرا چربیهای بدن جابجا و در مناطقی مانند صورت، پشت گردن و شکم جمع میشود.
قرصهای ضدبارداری
برخلاف عقیده رایج، قرصهای ضدبارداری ترکیبی (استروژن و پروژسترون) باعث افزایش وزن در درازمدت نمیشوند. گاهی برخی از زنانی که قرصهای ترکیبی مصرف میکنند، مقداری اضافه وزن پیدا میکنند اما این افزایش وزن به تجمع مایع در بدن مربوط میشود و معمولا کوتاه مدت است. اگر هنوز هم در اینباره نگران هستید، با پزشکتان مشورت کنید.
کوشینگ
افزایش وزن، علامت شایع نشانگان کوشینگ است. نشانگان کوشینگ گاهی به دلیل مصرف داروهای استروییدی برای بیماریهایی مانند آسم، آرتریت یا لوپوس بروز میکند. همچنین این نشانگان ممکن است در نتیجه تولید بیش از حد هورمون کورتیزول بهوسیله غده فوقکلیه یا به توموری مربوط باشد که این هورمون را میسازد. تجمع چربی به این دلیل بیش از همه در صورت، گردن، بخش بالایی پشت و دور کمر خواهد بود.
داروهای اعصاب
یک عارضه جانبی برخی از داروهای ضدافسردگی، افزایش وزن است، بنابراین اگر فکر میکنید داروی ضدافسردگیتان باعث چاقیتان شده، با پزشک درباره تغییر برنامه درمانی مشورت کنید اما هرگز خودسرانه داروهایتان را تغییر ندهید. برخی افراد هم پس از مدتی مصرف داروی ضدافسردگی، به علت اینکه حالشان بهتر و اشتهایشان بیشتر میشود، وزن اضافه میکنند. خود افسردگی نیز ممکن است باعث تغییرات وزن شود.از میان داروهای اعصاب و روان، برخی داروهای دیگر نیز افزایش وزن را به دنبال دارند؛ مثلا داروهای ضدروانپریشی که برای درمان اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی بهکار میروند و همینطور داروهای ضدمیگرن، ضدتشنج، ضدفشارخون و ضددیابت.
استرس
در زمان استرس میزان ترشح کورتیزول یا «هورمون استرس» در بدن افزایش مییابد و اشتها را زیاد میکند. علاوه بر این ممکن است برای تسکین خودتان هنگام استرس به خوردن غذاهای پرکالری روی بیاورید. ترکیب این دو عامل زمینه را برای افزایش وزن فراهم میکند.
پنج قاعده دارویی
اگر مصرف داروی خاصی باعث افزایش وزنتان شده است، به قواعد زیر توجه داشته باشید:قاعده اول: بدون مشاوره با پزشک مصرف هیچ دارویی را قطع نکنید زیرا این دارو ممکن است برای حفظ سلامت ضروری باشد.قاعده دوم: خودتان را با دیگر افرادی که همین دارو را مصرف میکنند، مقایسه نکنید. عوارض جانبی یک دارو در همه افراد به یک شکل ظهور نمیکند. اگر دارویی باعث افزایش وزن در فردی شده باشد، لزوما این اثر را در شما ندارد. با پزشکتان در این باره مشورت کنید.قاعده سوم: اگر افزایش وزن شما ناشی از تجمع مایع در بدن بود، نگران نباشید زیرا این افزایش وزن دائمی نیست.
هنگامی که مصرف دارو را به پایان برسانید یا بیماریتان کنترل شود، پفکردگی ناشی از تجمع مایع فروکش میکند. در طول این مدت از یک رژیم غذایی کمنمک پیروی کنید.قاعده چهارم: با پزشک درباره داروی دیگری که به عنوان جایگزین میتوانید مصرف کنید، مشورت کنید. در بسیاری از موارد پزشکتان میتواند داروی دیگری را برای شما تجویز کند که این عارضه جانبی را نداشته باشد.قاعده پنجم: اگر افزایش وزنتان ناشی از کاهش میزان سوختوساز در بدن به علت یک بیماری یا مصرف داروست، باید سعی کنید با ورزش سرعت سوختوساز را بالا ببرید.
1392/11/6
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
صفحات پیشنهادی
۱۰دلیل برای چاقی پنهانی چیست ؟!
۱۰دلیل برای چاقی پنهانی چیست در زمان استرس میزان ترشح کورتیزول یا هورمون استرس در بدن افزایش مییابد و اشتها را زیاد میکند علاوه بر این ممکن است برای تسکین خودتان هنگام استرس به خوردن غذاهای پرکالری روی بیاورید ترکیب این دو عامل زمینه را برای افزایش وزن فراهم میکند به گزاامام جمعه عسلویه: دستگاه دیپلماسی از پنهانکاری پرهیز کند
امام جمعه عسلویه دستگاه دیپلماسی از پنهانکاری پرهیز کندامام جمعه عسلویه گفت از دستگاه دیپلماسی انتظار داریم با شفافیت بیشتری با مردم سخت بگویند و از پنهانکاری پرهیز کنند به گزارش خبرگزاری فارس از عسلویه حجتالاسلام سید علی هاشمینژاد در خطبههای امروز نماز جمعه عسلویه با توصتاثیر نمک بر چاقیِ نوجوانان
شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۹ ۰۸ نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد نوجوانانی که رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی سدیم مصرف میکنند نسبت به همسالان خود که نمک کمتری میخورند چاقتر میشوند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا پزشکان در این مطالعه دریافتند بررسی تاثیر مصرفهمسرکشی بعد از برقراری رابطه پنهانی
همسرکشی بعد از برقراری رابطه پنهانیزنی که از زندگی مشترک خود ناراضی بود شوهرش را با همدستی مردی دیگر به قتل رساند به گزارش خبرنگار ما زنی جوان روز 25خرداد به کلانتری مولوی رفت و به ماموران خبر داد همسر 28سالهاش به نام علی ساعت 23 30روز قبل برای گرفتن چک از مشتری از منزل خارجخطر چاقی برای مبتلایان به سرطان زبان
شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۱ ۱۵ پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند که خطر مرگ زودرس در بیماران مبتلا به سرطان زبان با افزایش وزن بیشتر میشود به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در این بررسی محدود که روی 150 بیمار انجام گرفت مشخص شد افراد چاقی که به سرطان زبانچاقی چند سال از عمرمان کم میکند؟
چاقی چند سال از عمرمان کم میکند با توجه به افزایش تصاعدی ابتلا به چاقی در کودکان و نوجوانان باید برای متوقف کردن ابتلا به این بیماری مداخله کرد یافته های تازه نشان می دهند بزرگسالان آمریکایی که از اضافه وزن و چاقی رنج می برند در مقایسه با افرادی که وزن طبیعی دارند چهار سال زودامین حیایی: جذابیت پنهان نقش های متفاوت را دوست دارم
امین حیایی جذابیت پنهان نقش های متفاوت را دوست دارم تهران - ایرنا - امین حیایی بازیگر فیلم خانوم به کارگردانی تینا پاکروان در سی و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجر گفت جذابیت پنهان نقش های متفاوت را دوست دارم حیایی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار فرهنگی ایرنا گفت در فیلم خنقش جراحي در درمان چاقي مورد بررسی قرار گرفت
نقش جراحي در درمان چاقي مورد بررسی قرار گرفت نقش جراحی در درمان چاقی در همایش بررسی وضعیت چاقی امروز در مشهد مورد بررسی قرار می گیرد دکتر عبدالرضا نوروزی دانشيار دانشگاه علومپزشکي مشهد با نامطلوب خواندن وضعيت چاقي در کودکان ايراني از برگزاري همايشي در اين رابطه خبر داد و گفتقطع نخاع پایان ازدواج پنهانی!
قطع نخاع پایان ازدواج پنهانی مردی 43 ساله خود را از طبقه پنجم آپارتمانی واقع در تهرانسر به پایین پرتاب و به نردههای طبقه اول برخورد كرده و در آنجا بیهوش افتاد پنهان كردن ازدواج موقت برای مرد كفشفروش به قیمت قطع نخاع وی تمام شد او هنگامی كه میخواست از چشم برآنچه در توافقنامه ژنو گرفتیم و آنچه دادیم قابل مقایسه نیست/ چندین مرتبه مذاکراتی پنهانی صورت گرفت
استانها مرکز قم زاکانی در قم عنوان کرد آنچه در توافقنامه ژنو گرفتیم و آنچه دادیم قابل مقایسه نیست چندین مرتبه مذاکراتی پنهانی صورت گرفت عضو هیئت رئیسه فراکسیون اصولگرایان گفت مضرات متن توافقنامه ژنو بالفعل است و در واقع آنچه که گرفتیم و آنچه دادیم قابل مقایسه نیست به گزاردیدار پنهانی سفیر آمریکا با مقامات نخست وزیری ترکیه
دیدار پنهانی سفیر آمریکا با مقامات نخست وزیری ترکیه بین الملل > خاورمیانه - واحد مرکزی خبر نوشت روزنامه زمان چاپ ترکیه در گزارشی از دیدار پنهانی سفیر آمریکا در ترکیه با مقامات نخست وزیری این کشور خبر داد به گزارش پایگاه اینترنتی روزنامه زمان سفارت آمریکا در آمیزگرد «نیمه پنهان آسیبهای اجتماعی در حوزه خانواده» برگزار می شود
دین و اندیشه میزگرد نیمه پنهان آسیبهای اجتماعی در حوزه خانواده برگزار می شود هفتاد و نهمین نشست از سلسله نشستهای ماهانه مؤسسه موعود با عنوان نیمه پنهان آسیبهای اجتماعی در حوزه خانواده 24 بهمن ماه برگزار می شود به گزارش خبرگزاری مهر هفتاد و نهمین نشست از سلسله نشستهدرمان چاقی با رفتار درمانی امکان پذیر است
شنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۲ ۲۷ یک روانپزشک با بیان اینکه 40 تا 70 درصد افراد چاق به درجاتی از افسردگی مبتلا هستند گفت تیم روانپزشکی و متخصص تغذیه میتوانند نسبت به درمان بیماران چاق به طور همزمان اقدام کنند دکتر سید محمود طباطبایی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکزوایای پنهان مرگ دلخراش دختر ایرانی + عکس
زوایای پنهان مرگ دلخراش دختر ایرانی عکس زن و مرد هندی یک شب قبل از حادثه با مهتاب دعوای شدیدی داشتند و همسایهها صدای داد و فریاد آنها را شنیدهاند همین کافی بود آنها اعتراف مرموزی کنند و تنها انتقال جسد دختر ایرانی به ونیز را بپذیرند او از رفتارهای عجیب همخانهایهای جدیدش گماجرای پنهان شدن سید آزادگان برای ماندن در جبهه
ماجرای پنهان شدن سید آزادگان برای ماندن در جبههپنهان شدن حاج آقا ابوترابی بدان جهت بود که امکان داشت مقام معظم رهبری وی را به تهران بازگردانند لذا برای پیش گیری از چنین کاری داخل ماشین پنهان شد به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری فارس سایت جامع آزادگان نوشت در طول دوران جنگپنهان کاری درباره توافق ژنو عامل قدرت مانور آمریکا است/واشنگتن علاقهای به بسته شدن پرونده هستهای ندارد
پنهان کاری درباره توافق ژنو عامل قدرت مانور آمریکا است واشنگتن علاقهای به بسته شدن پرونده هستهای نداردیک کارشناس با اشاره به اینکه آمریکا عملاً توافق موسوم به برنامه اقدام مشترک را نقض کرده است تاکید کرد که این مسئله ناشی از پنهان کاریها درباره توافق ژنو است محمد الوندی کارشنشیوع چاقی در انگلیس/سه چهارم مردم اضافه وزن دارند
شیوع چاقی در انگلیس سه چهارم مردم اضافه وزن دارند تهران – ایرنا – در حالی که معضل چاقی در انگلیس رو به وخامت است گزارش ها حاکی است که بیش از سه چهارم مردم این کشور در برخی شهرها اضافه وزن دارند به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی اکسپرس مصرف غذاهای فست فودی و ورزش نکردن ب-
گوناگون
پربازدیدترینها