تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868392186
خنده در روابط اجتماعی انسان ها موثر است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
خنده در روابط اجتماعی انسان ها موثر است زنجان - ایرنا - یک کارشناس روانشناسی گفت: خنده در روابط اجتماعی و بالا رفتن اعتماد به نفس انسان ها موثر است.
نسرین ریاحی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: در جامعه افراد خنده رو و شاد با پذیرش بالاتری مواجه می شوند.
وی یادآورشد: افرادی که به سرعت با دیگران گرم و صمیمی می شوند از اعتماد به نفس بالاتری برخوردارند و دیگران را بیشتر مجذوب خود می کنند.
ریاحی اظهار کرد: خنده خود نوعی درمان محسوب می شود و در کاهش درد و دور شدن افکار منفی تاثیر بسیاری دارد.
این کارشناس روانشناسی گفت: در کشورهای پیشرفته تکنیک درمانی با عنوان خنده درمانی وجود دارد که متخصصان زمینه ایجاد خنده بدون دلیل فراهم می کنند.
وی خاطر نشان کرد: خندیدن در بدن نوعی هورمون تولید می کند که زمینه کاهش درد را با ترشح آن ایجاد می شود.
ریاحی ادامه داد: هورمون اندروفین با خنده در مغز انسان تولید می شود و به کاهش درد در فرد کمک می کند.
این کارشناس روانشناسی گفت: خنده بر روی هورمون سوروتین نیز تاثیر گذاشته و موجب کاهش فشار خون و افزایش تنفس در انسان می شود.
وی افزود: در زمان خندیدن پرده دیافراگم با سرعت بیشتری منقبض می شود و همین موضوع زمینه افزایش تعداد نفس های عمیق در فرد را ایجاد می کند.
به گفته ریاحی یک دقیقه خندیدن برابر با 40 دقیقه نفس عمیق کشیدن است.
این کارشناس روانشناسی با بیان اینکه خنده در روحیه فرد و بهبود مناسبات و روابط اجتماعی تاثیر بسیاری دارد، بر لزوم نهادینه شدن افزایش زمان خنده با دلیل و بی دلیل در میان تمام افراد تاکید کرد.
وی اظهار کرد: خنده بی دلیل به همان میزان در سلامت جسمی و روحی انسان تاثیر دارد که خنده با دلیل.
ریاحی یادآورشد: متاسفانه در جامعه به علت آموزش های نا مناسب افراد می پندارند که خنده زیاد شایسته نیست و از خنده در اغلب اوقات پرهیز می کنند.
این کارشناس روانشناسی گفت: به طور معمول کودکان در روز 400 بار می خندند اما این تعداد در افراد بالغ به دلیل نهادینه شدن آموزشهای نا مناسب، به 15 بار می رسد.
وی تاکید کرد: فردی که می خندد هیچ نوع کار اشتباهی نمی کند و این کار با متانت و وقار شخص در تعارض نیست.
ریاحی تصریح کرد: زمانی که تمام مردم متوجه اثرات موثر خنده بر سلامت روحی و جسمی شوند به حتم به مرور در نگرش خود نسبت به خندیدن تغییر ایجاد خواهند کرد.
این کارشناس روانشناسی به بالا بودن آمار افسردگی در جامعه به ویژه میان زنان اشاره کرد و ریشه این مشکل اجتماعی را در افکار نادرست و نبود فرهنگ و نگرش صحیح نسبت به خنده خواند.
وی با بیان اینکه افکار و دیدگاه افراد مهم است و در رخ دادن حوادث تاثیر بسیاری دارد، بر لزوم هدایت افکار به سوی نگرش مثبت و جلوگیری از تاثیرگذاری تفکرات منفی تاکید کرد.
ریاحی افزود: افکار مثبت رویداد های منفی را تسخیر کرده و بر بهبود زندگی افراد تاثیر می گذارد.
7319/522
انتهای پیام /*
: ارتباط با سردبير
[email protected]
27/11/1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها