محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845602366
در عادات ورزشي خود تغيير ايجاد كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
در "عادات ورزشي" خود تغيير ايجاد كنيد
دانشمندان توصیه می‌کنند افراد از تمرینات ورزشی مختلفی استفاده نمایند تا تناسب اندام مناسبی بدست آورند و به این جهت لازم است هراز گاهی تغییراتی در "عادات ورزشی" خود بدهند.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان به افراد علاقه‌مند به ورزش توصیه می‌کنند تنها به انجام تمرینات ورزشی توسط "مربیان ورزشی" خود اکتفا نکنند و خود نیز به صورت مستمر به انجام مطالعات ورزشی بپردازند.
گفتنی است؛ براساس تحقیقات صورت گرفته خواندن مقاله‌های مربوط به تمرینات ورزشی و همین‌طور یادگیری روش‌ها، وسایل و "تجهیزات ورزشی" نوین می‌تواند سبب علاقه‌مندی بیشتر افراد به ورزش و بدست آوردن تناسب اندام مناسب‌تر در آنها شود.
پزشکان توصیه می‌کنند افراد برای انگیزه بخشی و بدست آوردن كارايي بیشتر در تمرینات ورزشی سعی نمایند ورز‌ش‌های متفاوتی را انجام بدهند و از انجام یک نوع ورزش یکنواخت خودداری نمایند زیرا بدن به تدریج نسبت به آن ورزش حالت تدافعی پیدا کرده آن ورزش حالت اثر بخشی خود را از دست خواهد داد.
پزشکان درعین حال توصیه اکید می‌کنند افراد از انجام تمرینات ورزشی خودسرانه جدا خودداری نمایند.
تاریخ انتشار: ۲۶ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۶:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
گوناگون
پربازدیدترینها