-
در "عادات ورزشي" خود تغيير ايجاد كنيد
دانشمندان توصیه میکنند افراد از تمرینات ورزشی مختلفی استفاده نمایند تا تناسب اندام مناسبی بدست آورند و به این جهت لازم است هراز گاهی تغییراتی در "عادات ورزشی" خود بدهند.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان به افراد علاقهمند به ورزش توصیه میکنند تنها به انجام تمرینات ورزشی توسط "مربیان ورزشی" خود اکتفا نکنند و خود نیز به صورت مستمر به انجام مطا