محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830569131
نویزگیر راهی برای افزایش تمرکز در ورزشکاران
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۲۵ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۷:۵۶
ورزشکاران ورزش‌های سرعتی که نیاز به تمرکز بالاتر دارند می‌توانند از گوش گیر یا نویزگیر استفاده کنند تا سر و صدای کمتری را بشنوند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ورزش‌های المپیکی مانند شنا، ژیمناستیک و تنیس ، سرعت بالایی دارند. برای بالا بردن کارایی و تمرکز در این ورزش‌ها راه‌های مختلفی وجود دارد. یکی از راهکارهای تمرین و افزایش تمرکز در این ورزش‌ها استفاده از گوش گیر یا نویزگیر است. استفاده از گوش‌گیر باعث می‌شود که سر و صداهایی که تمرکز را بر هم می‌زنند کاهش یابند. بسیاری از ورزشکاران از لوازم شخصی برای گوش دادن موسیقی به هنگام تمرین استفاده می‌کنند. در باشگاه‌ها سر و صدای دستگاه‌های ورزشی تمرکز ورزشکار را کاهش می‌دهد. بنابراین استفاده از گوش گیر یا گوش دادن به موسیقی تمرکز را افزایش می‌دهد. در ورزش شنا تمرکز یکی از اصلی‌ترین نکته‌هاست. ضمنا باید بر حرکت خود و دیواره استخر که می‌خواهد به آن برسد تمرکز کند. استفاده از گوش گیر تمرکز شناگر را افزایش می‌دهد و برای سلامت گوش او نیز مفید است. این در حالی است که مردم عادی عموما از گوش‌گیر به عنوان وسیله‌ای برای جلوگیری از نفوذ آب به گوش استفاده می‌کنند. در ورزش تنیس نیز تمرکز بسیار مهم است. تنیس باز باید تمام انرژی خود را برای برگرداندن توپ بگذارد و بر روی حرکت توپ تمرکز کند. این ورزشکاران می‌توانند از نویزگیر استفاده کنند. این گوش گیربه تنیس باز تنها امکان شنیدن صدای مربی را می‌دهد و صداهای آزاردهنده دیگر به گوش او نمی‌رسد. برای ژیمناست‌ها نیز تمرکز بسیار اساسی است و تنها یک صدای بی جا کافی است تا حرکت خراب شود. این ورزشکاران نیز می‌توانند از نویزگیر استفاده کنند تا بر حرکات خود تمرکز بیشتری داشته باشند و بهتر تکنیک‌ها را انجام دهند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 66]
-
ورزش
پربازدیدترینها