تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819546506
چگونه پوستی صاف وزیبا داشته باشیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
چگونه پوستی صاف وزیبا داشته باشیم؟
علی رغم اینکه هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده میکنید. با این وصف به نظر نمیرسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید.
به گزارش نامه نیوز به نقل از شهرخبر، در این مقاله 6 راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است.
آیا نحوهی زندگی شما پوستتان را تخریب میکند؟
عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان میشود. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت میشوند. برخی اوقات این عوامل لکها و چروکهای ناخواستهای در صورت شما ایجاد میکنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین میبرد و منجر به پیری زودرس پوست میشود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر میگذارند. نگاه دقیقی به شیوهی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کردهاید. در این صورت میتوانید تغییرات مناسبی در شیوهی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت کرده و آن را دوباره جوان کنید.
غذاهای استثنایی مناسب پوست مصرف کنید:
در چین باستان ملکهها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزادههای پس از خود منتقل میکردند. برخی از این رازها شامل رژیم های غذایی به خصوصی بودند. برخی از این غذاها غذاهای خارجی گران قیمت بودند و برخی از آنها غذاهایی بودند که امروزه نیز به راحتی در دسترس هستند. این رژیمهای زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به سلامت پوست کمک میکنند مانند آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و برخی خوراکیهای مشابه. همچنین مرکبات هم به عنوان خوراکیهای التیامبخش که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند به سلامت پوست شما کمک میکنند.
اگر پوست خشکی دارید کمیبیشتر روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید. هر روز آووکادو، مقداری آجیل و دانههای مختلف مصرف کنید. خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمهی آفتابگردان مواد مفیدی هستند.
لایه برداری پوست را فراموش نکنید:
لایه بیرونی پوست شما مرتب تجدید میشود و سلولهای قدیمی با سلولهای جدید جایگزین میشوند. یک راه موثر برای کاهش دادن خطها و چروکهای پوست سرعت دادن به این فرایند است. به جای استفاده از روشهای گران قیمتی مانند درم ابریژن، پیلینگ شیمیایی و لیزر میتوانید به آرامیبا مواد طبیعی پوست خود را جوانسازی کنید. برای قرنها ملکهها و زنان اشرافی چین از همین مواد طبیعی برای لایه برداری سلولهای پوست استفاده میکردند. موادی مانند خزه دریایی، کلپ (نوعی جلبک)، پودر مروارید، برگ درخت خرمالو و نیشکر، سالیان دراز استفاده میشدند. میتوانید با ترکیبی برخی از مواد طبیعی ماسک تهیه کنید. این مواد را با آب مخلوط کنید و با اضافه کردن ژل آلوئه ورا یا سفیدهی تخم مرغ به مخلوط کن خمیر ماسک را تهیه کنید. از یک اسفنج نرم با حرکات چرخشی کوچک برای پاک کردن ماسک از روی پوست استفاده کنید. ماسک را 10 دقیقه روی پوست باقی بگذارید و سپس آن را بشویید. مراقب باشید که مواد وارد چشمان شما نشود.
سم زدایی برای زیبایی پوست:
طب چینی معتقد است که راهای مختلفی برای خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود دارد و یکی از عمده ترین این راهها پوست است. همچنین برخی اوقات این مواد در پوست به دام میافتند و ممکن است جوش ها ایجاد شوند. این مواد مضر شامل آلوده کنندههای محیطی، سموم و آفت کشها و نگهدارندههایی هستند که در محیط و غذاهایی که میخوریم یافت میشوند. همهی این مواد میتوانند پوست را فرسوده کنند. کمک به بدن برای خارج ساختن این مواد مضر برای حفظ تعادل داخلی بدن اهمیت زیادی دارد زیرا نتیجه آن بر پوست تاثیر میگذارد.
گیاهانی که میتوانند بدن را سم زدایی کنند مانند گیاه قاصدک، گل داوودی، نعناع، توت سفید و شیرین بیان به فعالیت کبد و کیسهی صفرا در سم زدایی کمک میکنند. این دو عضو بدن مهمترین نقش را در غیر فعال کردن و از بین بردن مواد سمی و مضر دارند و نقش آنها بسیار بزرگتر از کاری است که پوست در سم زدایی انجام میدهد. فرمولهای گیاهی در طب چینی وجود دارند که به سم زدایی از طریق پوست نیز کمک میکنند.
زیبایی طبیعی با مواد طبیعی:
بسیاری از محصولاتی که امروزه برای محافظت و آرایش پوست استفاده میشوند حاوی مواد شیمیایی و سرطانزا هستند که از طریق پوست به داخل جذب میشوند. قوانین بسیار کمیبرای صنایع آرایشی وضع شده است و این موضوع باعث شده که اغلب موارد مواد شیمیایی مضر در این محصولات وجود داشته باشند. برای مثال حتی ممکن است ریمل شما حاوی فرمالدئید باشد و یا رزین های پلاستیکی در رژ لب شما وجود داشته باشد! ممکن است پودر تالکی که در سایههای چشم و پودرها وجود دارد به آزبست آلوده باشد. حلال پایهای همهی مواد آرایشی مواد شیمیایی هستند. احتمال دارد که همهی این مواد سرطانزا باشند. از مواد آرایشی گیاهی استفاده کنید. رنگها و روغنهای طبیعی زیادی هستند که میتوان از آنها به جای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد.
از ماست برای داشتن پوستی عالی استفاده کنید:
ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای سلامت پوست است. ماست حاوی اسید لاکتیک است که این ماده به صورت طبیعی تولید آلفا هیدروکسی اسید میکند که میتواند به آرامی لایههای سلولی مرده را به صورت طبیعی بردارد و پیلینگ کند و پوستی صاف و زیبا ایجاد کند. ماست برای پوستهای حساسی که نمیتوانند آلفا هیدروکسی اسید ساخته شده را تحمل کنند میتواند استفاده شود. به مرور زمان ماست میتواند لکههای پوست را روشن کند. برای استفاده از ماست ابتدا صورت خود را بشویید و ماست را مانند کرم روی صورت خود صاف کنید و 15 دقیقه باقی بگذارید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و با یک مرطوب کنندهی طبیعی پوست را مرطوب کنید. برای کاهش قرمزی پوست که ممکن است پس از پاک کردن ماست ایجاد شود از کمپرس سرد استفاده کنید.
1392/10/13
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
صفحات پیشنهادی
آیا می خواهید پوستی صاف و بدون چروک داشته باشید؟
آیا می خواهید پوستی صاف و بدون چروک داشته باشید حتما دقت کرده اید که وقتی راه می روید پوست صورتتان حالت افتاده و وقتی دراز می کشید حالت صاف تری دارد و چروک هایش کمتر به نظر می رسد آفتاب چروک شدن پوست ۲ علت اصلی و چند علت فرعی دارد مهم ترین علت اصلی این اتفاق افزایش سنچگونه برای میهمانی هایمان در روزهای خاص چیدمانی زیبا داشته باشیم؟
چگونه برای میهمانی هایمان در روزهای خاص چیدمانی زیبا داشته باشیم روزهای جشن بدون شیرینی های خشکی که به شکل قلب هستند کامل نمی شود ممکن است برخی از آنها فقط به عنوان تزئین استفاده شوند اما نباید فراموش کرد که با بهره گیری از استعداد خلاقیت می توانید نمونه های زیبایی از آنها را درچگونه خواب شیرینتری داشته باشیم؟
چهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۸ ۲۹ هر فردی در طول عمر خود معمولا به نوعی اختلال خواب و مشکل بدخوابی را تجربه میکند که بدون شک بر کیفیت زندگی و خلقوخوی انسان تاثیر مخرب دارد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا بدخوابی از مشکلاتی است که زندگی عادی و حتی بهداشت رواچگونه ریمل بزنیم تا چشمان زیباتری داشته باشیم؟
شما باید ریملی انتخاب کنید که مژهها را پرپشت و ضخیم نشان دهد در ضمن ریمل شما باید به رشد مژه کمک کند و جلوی ریزش آن را بگیرد ریمل میتواند آرایش چشمها را تکمیل کند و آن را زیباتر جلوه دهد اما به شرطی که از ریمل مناسبی استفاده کنید شکل و حالت مژه خانمها با هم متفاوت است برخیچگونه دوران عقد رویایی داشته باشیم؟
چگونه دوران عقد رویایی داشته باشیم دوران عقد مثل لبه تیغ میمونه اگر صادقانه و با محبت قلبی و دلسوزانه باشه اگر مودبانه و از راه درستش رفتار بشه حتی اگه همه اینها باشه ولی با ظرافت خودش انجام نشه درست برعکسش نتیجه میده و میشه مادر همیشه میگفت دوران عقد مثل لبه تیغچگونه یک دکوراسیون شاد داشته باشیم؟
چگونه یک دکوراسیون شاد داشته باشیم اجازه دهید حس شادی از بدو ورود در خانهتان جاری شود چند آیتم رنگی به ورودی خانه اختصاص دهید مثلا میتوانید به یک گلدان پر از گل با رنگهای تند و تیز شمع و شمعدانهای رنگی و حتی تابلوهای کوچک خوش نقش و نگار فکر کنید برای اینکه خانه شما شادترینچگونه کودکانی مسئولیتپذیر داشته باشیم
چگونه کودکانی مسئولیتپذیر داشته باشیم داشتن اعتماد به نفس بالا انعطافپذیری فعال بودن و پویایی از ویژگیهای افراد مسئولیتپذیر است آزاده نجفی جامعهشناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت مسئولیتپذیری به معنای قابلیت پذیرش و پاسخگویی به اموری است که روسیگاریها چگونه خواب راحت داشته باشند؟
سیگاریها چگونه خواب راحت داشته باشند اگر شبها دیر خوابتان میبرد و یا به سختی میخوابید و به دخانیات و سیگار کشیدن اعتیاد پیدا کردهاید این توصیهها به شما کمک خواهد کرد خواب راحت و آرامی داشته باشید به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران مواد مضر موجود در سیگار مانند نیکچگونه فرزندان مسئول داشته باشیم؟
چگونه فرزندان مسئول داشته باشیم یک روان شناس گفت مسئولیت پذیری یکی از عوامل نشان دهنده رشد و جایگاه فرد محسوب میشود که به شخص کمک میکند تا تصمیمهای بهتری را اتخاذ کند ابراهیمی مقدم در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت افرادی که از حس مسئولیت پذیری برخوردار هستسفیر ایران در باکو:سطح مبادلات آمریکا با ایران به رغم اعمال تحریم ها افزایش داشته است
سفیر ایران در باکو سطح مبادلات آمریکا با ایران به رغم اعمال تحریم ها افزایش داشته است باکو- ایرنا- سفیر جمهوری اسلامی ایران در باکو گفت آمریکا به رغم اینکه متحدان خود را برای کاهش همکاری های اقتصادی با ایران به شدت تحت فشار قرار داد اما سطح مبادلات این کشور با ایران افزایش داشتهدانشگاه فرهنگیان باید در جذب نیروهای نخبه علمی برنامه داشته باشد
دانشگاه فرهنگیان باید در جذب نیروهای نخبه علمی برنامه داشته باشد بروجرد - ایرنا - مدیرکل آموزش و پرورش لرستان گفت دانشگاه فرهنگیان باید برای جذب نیروهای نخبه علمی و صاحب فکر و اندیشه نو و خلاق برنامه داشته باشد گودرز کریمی فر روز شنبه در بازدید از پردیس فرهنگیان شهرستان بروجررئیس ستاد دهه فجر شهرداری قزوین: مردم در برنامههای دهه فجر حضوری پررنگ داشته باشند
رئیس ستاد دهه فجر شهرداری قزوین مردم در برنامههای دهه فجر حضوری پررنگ داشته باشندرئیس ستاد دهه فجر شهرداری قزوین گفت با توجه به اینکه انقلاب اسلامی برخاسته از بطن مردم است مردم باید در برنامهها حضوری پررنگ داشته باشند حسین بهزادپور امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در قزوینکولایی: دین، مانع آزادی و دفاع از حقوق زن نیست/زنان در احزاب حضوری فعال داشته باشند
شنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۳ ۲۱ یک استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران با تاکید بر اینکه افزایش حضور زنان در احزاب الزامی است گفت احزاب باید بپذیرند که سهم بیشتری را به زنان بدهند به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه کویر الهه کولایی در ابتدای نشست بررسی موانع و راهامام جمعه بیرجند: انقلاب اسلامی عدالت اقتصادی را در پی داشته است
امام جمعه بیرجند انقلاب اسلامی عدالت اقتصادی را در پی داشته استامام جمعه بیرجند گفت انقلاب اسلامی انقلاب فرهنگ بود که عدالت اقتصادی و اجتماعی را در پی داشته است به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند حجتالاسلام والمسلمین علی رضاییبیرجندی صبح امروز در جلسه شورای اداری خراسان جنوبیدانش آموزان انقلاب باید همانند امام راحل همتی پویا داشته باشند
دانش آموزان انقلاب باید همانند امام راحل همتی پویا داشته باشند مراغه - ایرنا - نماینده مردم آذربایجان شرقی در مجلس خبرگان رهبری و امام جمعه مراغه گفت دانش آموزان انقلاب اسلامی باید امام خمینی ره را سرلوحه خود قرار داده و همانند ایشان همتی پویا داشته باشند به گزارش ایرنا حجتجهانگیری با آیات عظام صافی گلپایگانی و مکارم شیرازی دیدار کرد
قم در ادامه سفر به قم جهانگیری با آیات عظام صافی گلپایگانی و مکارم شیرازی دیدار کرد معاون اول رئیسجمهور با آیات عظام لطف الله صافی گلپایگانی و ناصر مکارم شیرازی دیدار و گفتوگو کرد به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران قم اسحاق جهانگیری در ادامه سفر یکروزه خود به قم کواکبیان: منشور حقوق شهروندی ضمانت اجرایی داشته باشد/تکلیف «حصر» روشن شود
پنجشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۳ ۰۵ دبیرکل حزب مردمسالاری اظهار کرد باید برای منشور حقوق شهروندی پس از طی مراحل قانونی و تصویب نهایی ضمانت اجرایی قرار داد به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا مصطفی کواکبیان که در دوازدهمین کنگره سراسری حزب مردمسالاری سخن میگفت-
گوناگون
پربازدیدترینها