محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843484032
مواد غذایی مفید برای سلامت پوست و مو
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
مواد غذایی مفید برای سلامت پوست و مو
کمبود این مواد معدنی در انسان، باعث بروز مشکلاتی ازقبیل نارسایی قلب، ضعف عضلانی، عقب ماندگی رشد، پوسته و ترک لب‌ها، اضطراب و غیره می‌شود.
دکتر گیتا فقیهی، متخصص پوست و مو، درگفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: از مواد غذایی مفید برای سلامت پوست، مو و ناخن می‌توان به روی اشاره کرد. روی یکی از عناصری است که بعد از آهن فراوان‌ترین عنصر جزئی دربدن به شمار می‌رود.
وی افزود: این عنصر در فعالیت بیش از صد آنزیم مختلف بخصوص آنزیم‌هایی که در سوخت و ساز پروتئین‌ها و کربو هیدرات‌ها درگیر هستند، دخالت دارد.
دکتر فقیهی تصریح کرد: میزان مناسب روی در عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم زخم‌ها، تقویت بویایی، بینایی، چشایی، تقسیم طبیعی سلول‌ها، رشد و تکامل درطول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد.
وی همچنین گفت: روی به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد معدنی، در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن‌ها و تقویت ساختار آنها نقش بسزایی دارد.
همچنین کمبود این ماده معدنی باعث بدخوابی یا بی‌خوابی، ترس از نور، اختلالات عصبی، اختلال در رشد، نازک شدن موی سر، کم پشت و ریزش مو، ترمیم کند زخم‌ها و غیره می‌گردد.
دکتر فقیهی افزود: ویتامین‌های گروه B نیز یکی از ویتامین‌های موثر در سلامت پوست و مو و ناخن به شمار می‌روند. همچنین ویتامین‌های گروه B در سلامت سیستم عصبی و روانی، جلوگیری از حواس‌پرتی و افسردگی تأثیر بسزایی دارند.
وی گفت: کمبود این ویتامین‌ها در انسان، باعث بروز مشکلاتی از قبیل نارسایی قلب، ضعف عضلانی، عقب‌ماندگی رشد، پوسته و ترک در لب‌ها، اضطراب، بی‌خوابی، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، اختلال عصبی و روانی، طاسی، نرمی ناخن و ریزش مو می‌گردد.
دکتر فقیهی تصریح کرد: ویتامین‌های گروه B همچنین باعث تقویت و جلوگیری ازریزش مو، فرم گرفتن و سفتی ناخن، افزایش قد، کمک به ترمیم زخم‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۹ بهمن ۱۳۹۲ - ۲۰:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 132]
-
گوناگون
پربازدیدترینها