تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867137571
انگیزه موتور زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
انگیزه موتور زندگی انگیزه که نداشته باشی، هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوی، حتی دوست نداری چشم‌هایت را باز کنی، چه برسد به این که بخواهی کار جدیدی را شروع کنی یا تصمیمی جدی برای زندگی‌ات بگیری.
حالا کسانی که فکر می کنند انگیزه داشتن فقط به درس خواندن و یاد گرفتن مطالب جدید مربوط می شود، خوب است یک بار دیگر به این موضوع فکر کنند، چون متخصصان می گویند کسی که واقعا انگیزه نداشته باشد، کم کم این قدر بی حوصله و بی انگیزه می شود که دیگر حتی دوست ندارد شب را به صبح برساند و روزی دیگر را شروع کند. البته این شرایط طبیعی هم محسوب نمی شود و فردی که این قدر بی انگیزه شده که از زندگی کردن فرار می کند، از نظر متخصصان سلامت روان، بیمار است. بنابراین باید به فکر درمان مشکلش باشد و هر چه زودتر آن را برطرف کند، اما غیر از این موارد، افراد بسیاری هم هستند که زندگی می کنند و خیلی هم از زندگی شان ناراضی نیستند، اما وقتی صحبت درس خواندن و کار کردن می شود، بی انگیزگی را بهانه می کنند و می گویند حوصله و انگیزه لازم را ندارند. وقتی کودک یا نوجوانی چنین حرفی می زند و از زیر بار مسئولیت شانه خالی می کند، پدر و مادر معمولا ساده ترین دلیل را پیدا می کنند و می گویند فرزندشان تنبل شده یا درباره موضوعی خاص تنبلی می کند در حالی که ممکن است چنین فردی واقعا تنبل هم نباشد و فقط انگیزه ای برای ادامه کار و مراحل مختلف زندگی اش نداشته باشد. انگیزه برای زندگی، نه فقط درس خواندن برخی افراد تصور می کنند اگر انگیزه ای هم نداشته باشند، می توانند کارها و وظایفشان را بدرستی انجام دهند و به همین دلیل نقش و ارزش چندان مهمی برای انگیزه قائل نمی شوند در صورتی که نظر و دیدگاه دکتر فاطمه امیرآبادی کاملا مخالف این گروه است و آن طور که او می گوید، فردی که در زندگی انگیزه ندارد، بیمار است. این روان شناس، داشتن انگیزه را برای انجام دادن تمام کارهای روزانه ضروری می داند و در گفت وگو با جام جم یادآور می شود: انگیزه داشتن برای تمام کارها ضروری است و این طور نیست که بگوییم بدون انگیزه می توان کاری را انجام داد. بنابراین هر روزی که از خواب بیدار می شویم، برای انجام دادن تک تک کارهایی که برعهده مان است، باید انگیزه لازم را داشته باشیم. البته اشتباه نکنید، انگیزه داشتن فقط مربوط به کارهای خاص و شروع برنامه های جدید نمی شود و برای ساده ترین کارها مانند نفس کشیدن و بیدار شدن هم باید انگیزه داشت. بنابراین فرد بی انگیزه که می گوید برای کارهای روزمره انگیزه کافی ندارد، در حقیقت افسرده است، امید به زندگی اش کاهش یافته یا اساسا امید به زندگی ندارد. دکتر امیرآبادی با اشاره به این مطلب، ادامه می دهد: به کمک دارو می توان به این بیماران کمک کرد تا انگیزه لازم را به دست آورند و افسردگی را درمان کنند. اگر می پرسید انگیزه در کدام بخش ها و قسمت های زندگی تاثیرگذار است، باید توجه داشته باشید انگیزه را در تمام مراحل زندگی مهم و موثر می دانند. این روان شناس با تایید این مطلب می گوید: نمی توان گفت انگیزه فقط به درد کسانی می خورد که می خواهند درس بخوانند یا به فکر ادامه تحصیل هستند، زیرا اهمیت و نقش انگیزه فقط به این مسائل محدود نمی شود و در تمام بخش های زندگی می توان اثرات آن را مشاهده کرد. به عنوان نمونه، جوانی که انگیزه کافی برای تشکیل زندگی مشترک نداشته باشد، هیچ وقت ازدواج نخواهد کرد یا فردی که انگیزه ندارد کاری را شروع کند، طبیعی است هیچ وقت به فکر کار و انتخاب شغل نمی افتد. درس خواندن و یادگیری هم موضوعی مانند دیگر مسائل زندگی است که براساس آن، فرد باید برای رسیدن به هدفی تلاش کند که شاید در آینده، نتیجه مثبت و پاداشی برایش در برداشته باشد و مسلما در این زمینه، او باید انگیزه لازم را به دست آورد. می توانیم انگیزه را ایجاد کنیم نکته مثبت درباره انگیزه این است که می توان آن را ایجاد کرد. در واقع، این که فردی نسبت به موضوعی خاص علاقه مند باشد و تصمیم بگیرد آن را دنبال کند تا به هدفش برسد، همان داشتن انگیزه است که درباره هر موضوعی می توانیم آن را ایجاد و حفظ کنیم. دکتر امیرآبادی با تاکید بر این که ایجاد انگیزه، تحت تاثیر والدین است و آنها می توانند در این زمینه نقش مهمی ایفا کنند، می گوید: به هیچ عنوان نمی توان نقش و حضور والدین را در ایجاد انگیزه و علاقه نسبت به موضوعات متفاوت زندگی نادیده گرفت. در حقیقت، این والدین هستند که تا حد زیادی می توانند تعیین کنند فرزندشان چه چیزهایی را دوست داشته باشد و نسبت به چه مواردی علاقه نشان ندهد و به همین دلیل در اغلب موارد می بینیم بچه هایی که در خانواده های کارمند بزرگ شده اند، به کارهای اداری علاقه نشان می دهند و در مقابل، بچه هایی که در خانواده های بازاری و تاجر بوده اند، به کسب و کار و تجارت علاقه پیدا می کنند. بنابراین به طور خلاصه می توان گفت مسیری که کودک طی می کند و موضوعاتی که به آنها می اندیشد و علاقه مند می شود، دقیقا در محیط خانواده و تحت تاثیر والدین شکل گرفته است. البته ایجاد انگیزه، موضوعی بسیار پیچیده است و نظریات متنوع و متفاوتی در این زمینه مطرح شده، اما دکتر امیرآبادی با اشاره به یکی از این نظریه ها، در این باره توضیح می دهد: طبق یکی از نظریه هایی که در این زمینه وجود دارد، انسان ها در برابر این موضوع که مسئولیت رویدادهای زندگی تحت کنترل آنهاست یا نه، به دو دسته تقسیم می شوند. گروهی کسانی هستند که می گویند مسئولیت زندگی برعهده خودشان است و منبع کنترلشان درونی است و گروه دوم برعکس این افراد، باور دارند اتفاقاتی که در زندگی پیش می آید، به آنها مربوط نیست و منبع کنترلشان بیرونی است. برای روشن تر شدن موضوع، وی مثالی می زند و می گوید: فردی که احساس می کند هیچ یک از رویدادها و اتفاقات محیطی را نمی تواند کنترل کند، باور دارد سعی و تلاشش هم بیهوده است. مثلا دانش آموزی که فکر می کند هر چقدر درس بخواند باز هم معلم به او نمره نمی دهد یا کارمندی که باور دارد مدیر، کار خوبش را نمی بیند، دست از سعی و تلاش برمی دارد و دیگر ادامه نمی دهد. به همین دلیل می گویند انسان ها براساس این که منبع کنترلشان درونی یا بیرونی باشد، انگیزه های متفاوتی دارند. حالا چطور می شود کودکان را طوری تربیت کرد که منبع کنترلشان درونی باشد نه بیرونی؟ این روان شناس پاسخ می دهد: زمانی که پدر و مادر دائم فرزندشان را تشویق می کنند و می گویند اگر درس هایش را بخواند، برایش هدیه ای خواهند خرید، منبع کنترل کودک را از حالت درونی به بیرونی تبدیل کرده اند. در نتیجه کودک به تشویق بیرونی والدین وابسته می شود و فقط تا زمانی درس می خواند که او را تشویق کنند و در غیر این صورت، دست از درس خواندن می کشد. والدینی که می خواهند منبع کنترل فرزندشان را درونی کنند، خوب است روش دیگری را در پیش بگیرند. به عنوان مثال وقتی او در حال درس خواندن است، می توانید به او بگویید از این که فرزندی مانند او دارید، خوشحال هستید و با این کار، او را به خاطر یک رویداد درونی تشویق کنید. دکتر امیرآبادی تاکید می کند: تشویق والدین، منبع کنترل بچه ها را ایجاد می کند و منبع کنترل هم عاملی است برای ایجاد انگیزه. پس اگر می خواهید فرزندانی باانگیزه داشته باشید، مراقب روش ها و برخوردهای تشویقی تان باشید و به آن بیشتر توجه کنید. زندگی آینده آنها را نابود نکنید این روزها، متاسفانه در جامعه می بینیم بسیاری از پدر و مادرها فرزندانشان را طوری پرورش داده اند که بدون حضور آنها، فرزندشان نمی تواند کاری را انجام دهد. دکتر امیرآبادی در این باره توضیح می دهد: این روزها با توجه به پیشرفت تکنولوژی و تغییراتی که در جامعه اتفاق افتاده، بسیاری از والدین برای تشویق بچه ها از هدایایی مانند لپ تاپ و بازی های کامپیوتری کمک می گیرند که این موضوع در سنین پایین و زمانی که بچه ها هنوز به دوره نوجوانی نرسیده اند شاید مشکلی ایجاد نکند، اما همین بچه ها وقتی سنشان افزایش می یابد و به دوره نوجوانی و جوانی می رسند، شرایط تغییر می کند و اینجاست که ممکن است فاجعه ای رخ دهد زیرا یک نوجوان هجده ساله دیگر به تشویق های قبلی راضی نمی شود و در این سنین، چیزهای مهم تری مانند ماشین و خانه از پدر و مادرش می خواهد. وی ادامه می دهــــد: در این مواقع است که این بچه ها حتی برای ازدواج و رفتن سر کار هم نیازمند انگیزه والدینشان می شوند و خـــودشان بــــه تنهایی نمی توانند کاری انجام دهند. خیلی ها این وضع را با تنبلی بچه ها اشتباه می گیرند در حالی که این تنبلی نیست و این بچه ها فقط انگیزه کافی ندارند، زیرا همیشه هر چیزی را که خواسته اند، به کمک پدر و مادر به دست آورده و زحمتی برایش نکشیده اند. به همین دلیل این روان شناس توصیه می کند. کمی به فرزندان سختی بدهید و به آنها بیاموزید برای موضوعات ارزشمند زندگی شان تلاش کنند تا انگیزه هم برایشان درونی شود. شاگردان باانگیزه زیر نظر معلم های باانگیزه در بهترین محیط آموزشی هم که حضور داشته باشید و بهترین و کامل ترین امکانات هم در اختیارتان باشد، ولی انگیزه لازم را نداشته باشید، نمی توانید به هدفی که برای خودتان تعیین کرده اید، برسید. از طرفی هم می گویند انگیزه داشتن یکی از عوامل موثر در یادگیری بهتر و کسب نتایج عالی میان دانش آموزان و دانشجویان است. بر همین اساس، می توان گفت یکی از دلایلی که بچه ها در مدرسه آن طور که ما انتظار داریم، درس نمی خوانند، همین موضوع انگیزه است؛ شاید آنها انگیزه کافی ندارند و به همین دلیل به هدفی که برایشان تعیین شده یا خودشان تعیین کرده اند، نمی رسند. در این مواقع، ممکن است کسی به فکر ایجاد انگیزه نباشد، اما همه این طور نیستند و خیلی از پدر و مادرها و همین طور معلم ها و مسئولان مدارس به این موضوع فکر می کنند و با توجه به اهمیت ایجاد انگیزه، به فکر راهکارهایی برای افزایش انگیزه دانش آموزان هستند. با این حال، برخی هم این موضوع را خیلی مهم به حساب نمی آورند و تصور می کنند اگر دانش آموزی اهل درس و تحصیل باشد، خودش انگیزه لازم را به دست می آورد، در صورتی که بی شک، نقش معلم و استاد را نمی توان در ایجاد انگیزه میان دانش آموزان و دانشجویان نادیده گرفت. نکته جالبی که در این باره وجود دارد، این است که می گویند اگر معلم ها و مربی ها خودشان انگیزه داشته باشند، می توانند دانش آموزان را هم باانگیزه کنند. شاید تا به حال خیلی به این موضوع فکر نکرده باشید، اما رابطه میان انگیزه معلم و دانش آموز رابطه ای دوطرفه است که هر یک از آنها می تواند انگیزه دیگری را تقویت کند. بر همین اساس، خوب است مسئولان مدارس و محیط های آموزشی با افزایش انگیزه کارکنان، انگیزه دانش آموزانشان را هم تقویت کنند که این کار اگرچه به برنامه های دقیق و طولانی مدت نیاز دارد، اما مسلما قابل دسترسی است. نیلوفر اسعدی بیگی / جام جم
دوشنبه 30 دی 1392 8:06
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها