تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 3 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):چه چيزى مانع توست كه زندگى پسنديده و مرگ با سعادت را داشته باشى، چرا كه من براى...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843247654




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

يافته هاي جديد و جالب درباره چاقي شکمي


واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: يافته هاي جديد و جالب درباره چاقي شکمي
امروزه افزايش دور کمر در ميانسالي براي بسياري از مردان و زنان مشکل ساز شده است.
دانشمندان سعي مي کنند تا علت اصلي اين امر را بيابند. به نقل از سايت «هلث نيوز» آنها معتقدند که ۲ نوع چربي در بدن وجود دارد که با بالا رفتن سن در بخش هايي از بدن تجمع پيدا مي کند. يکي از اين نوع چربي ها، چربي هاي سفيد است که زير پوست شکم و ران جمع مي شود. اين نوع چربي بر اثر پرخوري به وجود مي آيد. نوع ديگر چربي قهوه اي است که با افزايش روند سوخت و ساز بدن حرارت توليد مي کند (يعني باعث سوخت و ساز چربي سفيد مي شود. به عبارتي براي سوخت و ساز چربي سفيد وجود چربي قهوه اي ضروري است) چربي قهوه اي در اطراف استخوان کتف نوزادان وجود دارد و به حفظ دماي بدن آنها پس از به دنيا آمدن کمک مي کند.پيشتر تصور مي شد که بدن به اين نوع چربي مفيد در دوره بزرگسالي نياز ندارد و اين چربي در کودکي از بين مي رود. اما نتايج بررسي ها نشان مي دهد که چربي قهوه اي تا بزرگسالي در بدن باقي مي ماند و در زنان نسبت به مردان بيشتر است. بررسي هاي جديد محققان ژاپني نشان مي دهد که با بالا رفتن سن، ميزان توليد حرارت ناشي از فعاليت چربي قهوه اي کاهش پيدا مي کند. اين امر بدان معناست که فعاليت اين نوع چربي کاهش مي يابد و در نتيجه چربي سفيد کمتر مي سوزد.يکي از توصيه هاي عموم اين است که براي جلوگيري از پيري زود رس افراد مسن بايد بيشتر از ديگران فعاليت جسمي داشته باشند.به گفته محققان علت کاهش فعاليت چربي هاي قهوه اي، بالا رفتن سن است و تا زماني که راهي براي بازگرداندن آن پيدا نشود، افراد مسن بايد سالاد و پروتئين هاي سالم بيشتري بخورند و بيشتر ورزش کنند.محققان معتقدند که مي توان چربي قهوه اي را دوباره فعال کرد. با اين کشف مي توان راهکاري جديد براي درمان بيماري هاي مربوط به چاقي مفرط از جمله ديابت، بيماري قلبي، فشارخون بالا و برخي انواع سرطان يافت. آزمايش روي ۲ گروه از نمونه هاي آزمايشگاهي نشان مي دهد گروهي که با کمبود ژن گيرنده هاي عامل فعال کننده پلاکت (PAFR) مواجه بودند، دچار چاقي مفرط شدند. در حالي که گروه دوم طبيعي بودند. کمبود ژن «PAFR» باعث نقص در فعاليت چربي هاي قهوه اي مي شود که به دليل کاهش سوخت چربي، فرد دچار چاقي مفرط مي شود. اين چاقي اطراف کمر بيشتر است. چربي دور عضوي بدن با بروز ديابت و بيماري قلبي ارتباط دارد در حالي که شکم بزرگ خطر بيماري هاي قلبي را افزايش مي دهد. تنها افزايش چند سانتي متري حجم شکم مي تواند نشانه تراکم چربي در رگ ها باشد. براي حفظ وزن ثابت، افراد بالاي ۴۵ سال بايد روزي ۲۰۰ کالري کمتر از جوان ترها مصرف کنند.براي پيشگيري از چاقي در اطراف کمر چندموضوع مطرح مي شود.يکي اتخاذ برنامه غذايي کم چربي و پرکربوهيدرات سرشار از فيبر غيرفرآوري شده که کليد لاغر ماندن است و نظريه ديگر فعاليت ورزشي است.انجام ورزش متوسط تا شديد حداقل در ۵ روز هفته به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقيقه ضروري است. (روزنامه خراسان)



چهارشنبه, 25 دی 1392 ساعت 10:00





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 118]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن