محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845439722
این گوشت ها با خطر مرگ زودرس همراهند
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: این گوشت ها با خطر مرگ زودرس همراهند
خطر مرگ زودهنگام در صورت مصرف روزانه فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس 20 درصد افزایش می یابد.
پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات اخیر خود هشدار دادند که مصرف زیاد گوشت قرمز خطر مرگ زودرس را به میزان قابل ملاحظه ای افزایش می دهد.این مطالعات نشان دادند که مصرف 85 گرم گوشت قرمز در روز خطر مرگ زودرس را در جریان این تحقیقات 13 درصد افزایش داد. همچنین مشخص شد که خطر مرگ زودهنگام در صورت مصرف روزانه فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس 20 درصد افزایش می یابد.برای انجام این تحقیق 110 هزار فرد بزرگسال انتخاب شده و در طول 20 سال عادت های غذایی و وضعیت سلامتی آنها مورد بررسی قرار گرفت. بررسی ها نشان داد که جایگزین کردن غذاهای دیگر به جای بخشی از گوشت قرمز مصرفی خطر مرگ را کاهش می دهد. به عنوان مثال پژوهشگران دریافتند که خوردن مغزها به جای گوشت گاو توانسته است خطر مرگ زودرس را به میزان 19 درصد کاهش دهد و یا مصرف گوشت پرندگان یا غلات سبوس دار به جای گوشت قرمز می تواند خطر بروز مرگ زودرس را به میزان 14 درصد کاهش دهد. همچنین مصرف لبنیات کم چرب این خطر را به میزان 10 درصد و ماهی به میزان 7 درصد کاهش می دهد.لازم به ذکر است که گوشت قرمز کم چرب را نباید از رژیم غذایی حذف کرد بلکه باید در مصرف آن اعتدال را رعایت نمود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها