محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829608867
آهنين‌ترين غذاها براي خانم‌ها!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: "آهنين‌ترين غذاها" براي خانم‌ها!
"آهن" يك "ماده‌ي مغذي" و مهم براي حفظ سلامتي خانم‌هاست كه باعث مي‌شود بسياري از بيماري‌ها در بدن به وجود نيايند.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ "خورشت اسفناج" و "خورشت قورمه سبزي" از عمده غذاهاي ضروري براي خانم‌ها به حساب مي‌آيند.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند، "خورشت اسفناج" و "قورمه‌سبزي" جزو غذاهاي اصيل ايراني محسوب مي‌شوند و گياهان و سبزيجات به كار رفته در آنها مانند اسفناج و تره سرشار از آهن، "پتاسيم" و منيزيم هستند كه "سيستم ايمني بدن" را تقويت مي‌كند و سرشار از ويتامين‌ها و "املاح معدني" و ضروري براي بدن خانم‌ها هستند.
گفتني است، پاك كردن سبزي "كمبود خون" در خانم‌ها را برطرف مي كند زيرا بر اساس مطالعات اخير پژوهشگران هنگام سبزي پاك كردن بوي سبزيجات مانع از "كمبود خون" مي‌شود و بوي آن سيستم ايمني را تقويت مي‌كند و آنتي اكسيدان‌هاي موجود در خون را افزايش مي‌دهد.
نتايج مطالعات نشان مي‌دهند، پخت برنج همراه با برنج، عدس پلو ميزان "جذب آهن" را افزايش مي‌دهد از بروز "سرطان" جلوگيري مي‌كند.
انتهاي پيام/
دوشنبه 2 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
گوناگون
پربازدیدترینها