تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820403847
آبميوه‌هاي طبيعي را جايگزين آبميوه‌هاي صنعتي كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:ايلنا: آبميوه‌هاي طبيعي را جايگزين آبميوه‌هاي صنعتي كنيد
از آب ميوه‌هاي آماده كمتر استفاده كنيد زيرا بيشتر شربت‌ها و آبميوه‌هاي آماده حاوي مقادير زيادي شكر افزوده است به همين دليل مصرف زياد آنها باعث افزايش دريافت انرژي شده و فرد را مستعد اضافه وزن و چاقي مي‌كند. آبميوه‌هاي طبيعي را جايگزين آبميوه‌هاي صنعتي كنيد
ايلنا: آبميوه‌هاي طبيعي بايد جايگزين آبميوه‌هاي صنعتي شوند.
به گزارش ايلنا، مسئول بهبود تغذيه دانشگاه علوم پزشكي خراسان شمالي گفت: زياده روي در مصرف نوشيدني‌هاي شيرين مانند شربت‌ها و آبميوه‌هاي صنعتي باعث تجمع مواد افزودني و نگهدارنده در بدن مي‌شود.
نسرين عليزاده افزود: در آبميوه تازه آنزيم‌هاي مفيد بسيار زيادي وجود دارد و خواص آبميوه‌هاي طبيعي به تازه بودن آن وابسته است و بايد پس از آب گيري، فوري ميل شود.
وي بهترين زمان نوشيدن آب ميوه را هنگام صبح يا نيم ساعت قبل از غذا اعلام كرد و گفت: مواد مغذي و ويتامين‌هاي موجود در آبميوه در اين شرايط بهتر جذب مي‌شود.
وي تاكيد كرد: از آب ميوه‌هاي آماده كمتر استفاده كنيد زيرا بيشتر شربت‌ها و آبميوه‌هاي آماده حاوي مقادير زيادي شكر افزوده است به همين دليل مصرف زياد آنها باعث افزايش دريافت انرژي شده و فرد را مستعد اضافه وزن و چاقي مي‌كند.
وي خاطر نشان كرد: آبميوه‌هاي صنعتي كه حاوي قند افزوده هستند تركيب مضري براي سلامت دندان‌ها به شمار مي‌رود و باعث تخريب و پوسيدگي بافت دنداني مي‌شود.
عليزاده با بيان اينكه براي كودكان زير ۶ سال نوشيدن آبميوه صنعتي توصيه نمي‌شود، گفت: مصرف زياده از حد آب ميوه طبيعي نيز در كودكان زير ۲ سال باعث كاهش اشتهاي آنها براي مصرف مواد غذايي و شير مي‌شود.
وي افزود: آبميوه مانده و كهنه شده تلخ و بدبو مي‌شود و بايد از مصرف آن به شدت پرهيز كنيد زيرا سبب بيماري زايي و سوء هاضمه مي‌شود.
مسئول بهبود تغذيه دانشگاه علوم پزشكي خراسان شمالي تصريح كرد: در برنامه غذايي روزانه بهتر است از آبميوه طبيعي و تازه كه در منزل تهيه كرده‌ايد استفاده و به جاي شربت‌هاي صنعتي انواع خانگي آن را مصرف كنيد.
شنبه 23 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها