محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846775499
آبميوه‌هاي طبيعي را جايگزين آبميوه‌هاي صنعتي كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:ايلنا: آبميوه‌هاي طبيعي را جايگزين آبميوه‌هاي صنعتي كنيد
از آب ميوه‌هاي آماده كمتر استفاده كنيد زيرا بيشتر شربت‌ها و آبميوه‌هاي آماده حاوي مقادير زيادي شكر افزوده است به همين دليل مصرف زياد آنها باعث افزايش دريافت انرژي شده و فرد را مستعد اضافه وزن و چاقي مي‌كند. آبميوه‌هاي طبيعي را جايگزين آبميوه‌هاي صنعتي كنيد
ايلنا: آبميوه‌هاي طبيعي بايد جايگزين آبميوه‌هاي صنعتي شوند.
به گزارش ايلنا، مسئول بهبود تغذيه دانشگاه علوم پزشكي خراسان شمالي گفت: زياده روي در مصرف نوشيدني‌هاي شيرين مانند شربت‌ها و آبميوه‌هاي صنعتي باعث تجمع مواد افزودني و نگهدارنده در بدن مي‌شود.
نسرين عليزاده افزود: در آبميوه تازه آنزيم‌هاي مفيد بسيار زيادي وجود دارد و خواص آبميوه‌هاي طبيعي به تازه بودن آن وابسته است و بايد پس از آب گيري، فوري ميل شود.
وي بهترين زمان نوشيدن آب ميوه را هنگام صبح يا نيم ساعت قبل از غذا اعلام كرد و گفت: مواد مغذي و ويتامين‌هاي موجود در آبميوه در اين شرايط بهتر جذب مي‌شود.
وي تاكيد كرد: از آب ميوه‌هاي آماده كمتر استفاده كنيد زيرا بيشتر شربت‌ها و آبميوه‌هاي آماده حاوي مقادير زيادي شكر افزوده است به همين دليل مصرف زياد آنها باعث افزايش دريافت انرژي شده و فرد را مستعد اضافه وزن و چاقي مي‌كند.
وي خاطر نشان كرد: آبميوه‌هاي صنعتي كه حاوي قند افزوده هستند تركيب مضري براي سلامت دندان‌ها به شمار مي‌رود و باعث تخريب و پوسيدگي بافت دنداني مي‌شود.
عليزاده با بيان اينكه براي كودكان زير ۶ سال نوشيدن آبميوه صنعتي توصيه نمي‌شود، گفت: مصرف زياده از حد آب ميوه طبيعي نيز در كودكان زير ۲ سال باعث كاهش اشتهاي آنها براي مصرف مواد غذايي و شير مي‌شود.
وي افزود: آبميوه مانده و كهنه شده تلخ و بدبو مي‌شود و بايد از مصرف آن به شدت پرهيز كنيد زيرا سبب بيماري زايي و سوء هاضمه مي‌شود.
مسئول بهبود تغذيه دانشگاه علوم پزشكي خراسان شمالي تصريح كرد: در برنامه غذايي روزانه بهتر است از آبميوه طبيعي و تازه كه در منزل تهيه كرده‌ايد استفاده و به جاي شربت‌هاي صنعتي انواع خانگي آن را مصرف كنيد.
شنبه 23 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها