تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815353764
مصرف روزانه گردو، خطر سكته قلبی را كاهش می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
سلامت نیوز : متخصص قلب و عروق به جوانان توصیه كرد، برای كاهش ابتلا به سكته قلبی در سنین بالا، روزانه در سه وعده غذایی، گردو مصرف كنند. علی عبده كلاه چی در گفت و گو با ایرنا افزود: افراد در سنین بالا نیز می توانند از گردو در سه وعده غذایی برای كاهش خطر سكته قلبی استفاده كنند. وی ادامه داد: مصرف بادام زمینی، روغن زیتون، كنجد و هسته انگور كه قدرت انعقاد پذیری را كاهش می دهد نیز در كاهش سكته قلبی بسیار مفید است. عبده كلاه چی با بیان اینكه ایرانیان در مواد غذایی از نمك بسیاری استفاده می كنند، گفت: به افراد توصیه می شود از نمك فقط در حین پخت غذا استفاده كنند و پس از پخت غذا و در زمان میل كردن از نمك استفاده نشود چرا كه استفاده بیش از اندازه از نمك، اثرات سوئی در بدن باقی می گذارد. این متخصص قلب و عروق تصریح كرد، البته استفاده نكردن از نمك نیز اثرات سوئی در بدن باقی می گذارد و منجر به ضعف و بالا رفتن فشار خون می شود بنابراین افراط و تفریط در استفاده از نمك، اثر دوسویه دارد و باید در استفاده از آن اعتدال را رعایت كرد. عبده كلاه چی استفاده از غذاهای كنسروی، چیپس و پیتزا را در بروز سكته قلبی موثر دانست و گفت: استفاده زیاد از نمك در مواد غذایی، فشار خون را بالا برده و علاوه بر بروز سكته قلبی، افراد مصرف كننده را دچار پوكی استخوان می كند. وی، استفاده از میوه و سبزیجات را در سه وعده غذایی برای سلامتی و پیشگیری از بیمارهای قلبی و عروقی موثر دانست و گفت: باید استفاده از سبزیجات را به كودكان آموخت و ذائقه آن ها را به این مواد غذایی مقوی، عادت داد. پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 308]
-
گوناگون
پربازدیدترینها