واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: سلامت _ ▲تحكيم وحدت خانواده دكتر محمدعلي تقيپور در كابينتها و كمدهاي منزل انواع و اقسام مكملهاي غذايي، داروها، وسايل و تجهيزات زندگي پيدا ميشود. عادت كردهايم تمام هوش و حواسمان را جمع كنيم تا از آخرين تجهيزات و وسايل زندگي باخبر شويم، اما فراموش كردهايم زندگي مشترك خانوادگي براي آنكه همچنان گرم و دوستداشتني، تداوم يابد و موفقيت اعضاي خانواده را به همراه داشته باشد، به تجديد قوا احتياج دارد. زندگي مشترك و روابط زن و شوهر و اعضاي خانواده هم به مكمل احتياج دارد تا همچنان تقويت شده باقي بماند. به اين 9 راهكار توجه كنيد. قرار ملاقات بگذاريد تعجب نكنيد. بد نيست هر از گاهي با همسر و يا فرزندان خود قرار بگذاريد تا به سينما برويد، شام را بيرون از منزل صرف كرده، پياده روي كرده و يا يك ليوان دوغ با هم بنوشيد! فرق نميكند چه برنامهاي ميگذاريد، اما براي بودن با هم قراري بگذاريد تا همه اعضاي خانواده، سرقرار حاضر شوند و اوقاتي را با هم خوش بگذرانند. باهم گردش برويد اگر امكان داشته باشد كه بعضي شبها به طور منظم با هم از منزل بيرون برويد، بسيار موثر است. به خصوص اگر پدر و مادر هر از گاهي تنها اين كار را بكنند، به تقويت روابطشان كمك ميكند. ضمن اينكه فرصتي است تا بدون حضور بچهها درباره مسائل مهم صحبت كنند. تنوع، اصل مهم شاديبخش به حساب ميآيد. دكوراسيون منزلتان را عوض كنيد فكر نكنيد اين كار فقط مربوط به پولدارهاست. تغيير شكل اتاق و يا عوض كردن جاي وسايل اتاق، تغيير زيادي در روحيه افراد خانواده ايجاد ميكند. در اين مواقع از شلوغ كردن بيش از حد اتاقها و يا استفاده زياد از حد از وسايل تزييني خودداري كنيد، چون بعدها به خصوص اگر بچه داشته باشيد، در امر نظافت و جمع و جور كردن اتاقها به زحمت ميافتيد. خواستههاي همديگر را بشناسيد اين همان نكته كليدي است كه بايد در نظر بگيريد. چون روزمرگي نميگذارد اعضاي خانواده درباره نيازها و خواستههايشان صحبت كنند. بهترين روش آن است كه از همديگر همان سوالاتي را بپرسيد كه از خودتان ميپرسيد. همسر و يا فرزندتان درباره زندگي با شما چه حسي دارد؟ توقع او از شما و يا ساير اعضاي خانواده چيست؟ شايد ساير اعضاي خانواده نقطه نظر متفاوتي دارند ولي نميتوانند آن را مطرح كنند. به دنبال تازهها باشيد اين موضوع نه تنها به امكانات زندگي مربوط ميشود، بلكه اطلاعات تازه را هم شامل ميشود كه بسيار مهمتر است. راهكارهاي قديم شوهرداري، خانهداري و بچهداري شايد در حال حاضر كاربرد نداشته و يا حتي اشتباه باشند. فكر نكنيد همه چيز را ميدانيد. هميشه درباره روابط خانوادگي به دنبال راهكارهاي تازه باشيد و آنها را ياد بگيريد. اين كار به تلاش احتياج دارد: كتابها، مجلات، روزنامهها، برنامههاي ويديويي و تلويزيوني، همگي راهكارهايي هستند كه دنياي جديدي را در ذهنتان روشن ميكنند. به فكر حل مشكلات باشيد در اينكه گذشت و چشمپوشي از مشكلات كوچك، توصيه ميشود شكي نيست. اما مشكلاتي وجود دارند كه چشمپوشي از آنها بنيان خانواده را برهم ميزند. اگر اخلاق و رفتار نوجوانتان عوض شده است، اگر همسرتان كمتر ميخندد، اگر شوهرتان خواب راحتي ندارد، اگر دخالت اطرافيان مشكلساز شده است و هزاران اگر ديگر، به فكر چاره باشيد و راه حل مناسب و منطقي پيدا كنيد. در اين موارد از يك مشاور متخصص كمك بگيريد. صبور باشيد هر نوع تغيير در خانواده به صبر و تحمل احتياج دارد و براي پيشرفت و رسيدن به اهداف خانواده بايد آرام آرام جلو رفت. وقتي آدمها به يك مكان تازه نقل مكان ميكنند، دائم به دنبال آشنايي با راهها و مسيرهاي اطراف خود هستند. اما بعد از گذشت زمان، كمكم سريعترين و بهترين راهها را پيدا ميكنند. در خانواده هم همينطور است. وقتي تازه صاحب فرزند شدهايد، وقتي فرزندتان به سن بلوغ رسيده، وقتي شوهرتان اضافه كاري دارد، اگر وام گرفتهايد و غيره بايد به تدريج با قضايا روبه رو شده و تحمل بيشتري داشته باشيد. دلواپسيهايتان را كم كنيد اگر جو حاكم بر خانه هميشه پر از دل نگراني و تشويش باشد، اين استرس و تنش جلوي پيشرفت را ميگيرد و فرزندان هم روش حل مشكل را ياد نميگيرند. خويشتنداري را به اعضاي خانواده ياد بدهيد تا راههاي حل مشكل بدون تنش را ياد بگيرند. در مقابل اتفاقات غيرمنتظره، خود را نبازيد و خانواده را محكمتر از قبل حفظ كنيد. دست از تلاش برنداريد براي داشتن زندگي بهتر بايد تلاش كرد. زندگي چرخهاي نيست كه وقتي شروع شد همچنان ادامه پيدا كند. بايد همه ياد بگيرند كه گاهي بعضي تلاشها به نتيجه نميرسند اما نبايد خسته شد. ادامه تلاش براي بهبود وضع افراد خانواده به حمايت از آنها بستگي دارد. اگر همه اعضا حامي و ياور هم باشند، هيچ كس از تلاش خسته نميشود. نگذاريد عادات خسته كننده، زندگي شما را كسالت بار كند. شايد توصيه به ادامه كار و تلاش و خستگي ناپذيري بهترين توصيه براي داشتن يك زندگي بهتر به حساب بيايد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 326]