محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه میتواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855173463
مراقبت از کودکان در حین ورزش
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: نیاز کودکان به ورزش، موضوعی اجتناب ناپذیر است اما آنچه که مهمتر است، مراقبت های خاص از آنها درحین ورزش میباشد، به نحوی که مشکلی برای رشد و نمو استخوانها و ماهیچه‌ها‌ی آنها درحین ورزش پیش نیاید رعایت نکات ذیل که توسط انجمن آکادمی ارتوپدی آمریکا گزارش شده است میتواند در پیشبرد این امر مفید باشد: 1- انتخاب ورزشهای مناسب جهت آماده نمودن بچه‌ها برای ایجاد شکل مناسب فیزیکی 2- آموزش صحیح تمام قواعد ورزشی 3- استفاده همیشگی از وسایل ایمنی و آموزش نحوه صحیح استفاده از آنها 4- همیشه قبل از ورزش حرکات گرم کننده وکششی انجام شود. 5- اگراحساس خستگی یا درد در ناحیه‌ای وجودداشته باشد از انجام ورزش باید خودداری شود. منبع:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 490]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها