دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862287563
شايعترين عوامل بروز كمردرد كدامند؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: آيا تا به حال دچار كمردرد شدهايد؟ بسياري از افراد در طول زندگي خود از كمردردهاي شديد شكايت كردهاند، اما اين عارضه تا حد زيادي بين انسانها شايع است. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، اولین حمله درد به ناحیه تحتانی كمر معمولا برای افرادی در بین سنین 30 تا 40 سالگی بروز می كند. مطالعات نشان می دهد كه كمردرد با بالارفتن سن، شایع تر می شود. این عارضه بین افراد بسیار شایع است و از هر10 نفر تقریبا هشت نفر با آن دست به گریبان هستند. كمردرد مشكلی است كه اغلب ظرفیت انسانها را در زندگی دستخوش تغییر می كند و گاهی هزینه زیادی را به فرد تحمیل می نماید. به گفته متخصصان؛ كمردرد در بین افرادی كه به لحاظ جسمی متناسب نیستند، شایع تر است. كمر و ماهیچه های شكمی ضعیف ممكن است نتوانند به خوبی ستون فقرات را حمایت كنند. اگر شما یك الگوی زندگی بدون تحرك یا كم تحرك دارید یعنی بیشتر روز در یك وضعیت می نشینید در مقایسه با كسی كه تقریبا هر روز ورزش می كند، بیشتر در معرض آسیب به كمر خود هستید. هم چنین اگر شكم بزرگی دارید این وضعیت فشار اضافی را به ماهیچه های شما در قسمت تحتانی كمر وارد می كند و شرایط را برای بروز كمردرد فراهم می سازد. از سوی دیگر، برخی از كمردردها شامل بیماری دیسك كمر ممكن است زائیده ژنهای شما باشنند. یكی دیگر از عواملی كه در بروز این عارضه تاثیر دارد، نژاد است. برای مثال زنان آمریكایی آفریقایی تبار دو تا سه برابر بیش از زنان سفید پوست به نوعی عارضه استخوانی مبتلا می شوند كه روی قسمت پایینی نخاع تاثیر نامطلوب و بیمارگونه می گذارد. درعین حال محققان تاكید كردند كه نوع شغل نیز تاثیر عمده ای روی سلامت و بهداشت این ناحیه از بدن دارد. اگر بر حسب ضرورت شغلی ناچار باشید كه وزنه های سنگین بلند كنید و یا در تمام ساعات روز یك جا بنشینید، سلامت كمر خود را به خطر خواهید انداخت. برای مثال بسیاری از تایپیست ها یا نویسندگان اغلب از درد كمر رنج می برند. در این میان كشیدن سیگار نیز از جمله فاكتورهای خطرزا برای سلامت كمر محسوب می شود. هرچند سیگار كشیدن به طور مستقیم عامل بروز كمردرد نیست اما خطر ایجاد درد را در پشت تشدید می كند كه این درد تا پشت پاها از فشار نخاعی - دیسكی روی یك عصب كشیده می شود. سیگار در واقع مانع می شود كه بدن بتواند مواد مغذی و ضروری را به دیسك های بین مهره ای در قسمت تحتانی كمر برساند. از سوی دیگر مشكلات مكانیكی نیز می توانند موجب كمر درد شوند. به این مفهوم كه شاید شایعترین نوع مشكلات مكانیكی تحلیل رفتن دیسك های بین مهره ای باشند. این دیسك ها به اعصاب نخاعی فشار می آورند و باعث ایجاد درد شدید در این ناحیه می شوند. علاوه بر اینها بسیاری از بیماریهای پزشكی مثل پوكی استخوان ممكن است سبب بروز كمردرد شوند. بنابراین با توجه به این تنوع در فاكتورهای خطرزا توصیه می شود، با مشاهده اولین علائم عارضه كمردرد حتما با متخصص مشورت شده و در درمان سهل انگاری نشود. منبع : isna.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-