محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827096186
صبحانه مقوي به شما در لاغر شدن كمك مي‌كند
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: صبحانه مقوي به شما در لاغر شدن كمك مي‌كند
محققان توصيه مي‌كنند براي صبحانه انواع ميوه، سبزي‌ها، سوپ، غلات غني شده را انتخاب كنيد و بيسكويت و نان‌هاي چرب را كنار بگذاريد.
دانشمندان مي‌گويند مصرف صبحانه كامل به جلوگيري از اضافه وزن كمك مي‌كند.
نتايج تحقيقي كه در مجله تغذيه باليني آمريكايي به چاپ رسيده است، نشان مي‌دهد، مصرف صبحانه كامل پر انرژي سبب مي‌شود فرد در طول روز ميزان كمتري غذا مصرف كند و وزن متعادل را حفظ كند.
ررسي‌هاي محققان مركز تحقيقات صبحانه، بررسي 12 هزار مرد و زن نشان داد مصرف صبحانه پرانرژي و غني از انواع ويتامين‌ها و مواد معدني البته بدون چربي و نمك و كلسترول سبب مي‌شود فرد در طول روز به غذاهاي سبك و با كيفيت رو بياورد و دچار اضافه وزن نشود.
خوردن آب پرتقال طبيعي نيز براي اين منظور بسيار خوب است. محققان توصيه مي‌كنند براي صبحانه انواع ميوه، سبزي‌ها، سوپ، غلات غني شده را انتخاب كنيد و بيسكويت و نان‌هاي چرب را كنار بگذاريد.
سه شنبه 5 آذر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 144]
-
گوناگون
پربازدیدترینها