-صبحانه مقوي به شما در لاغر شدن كمك ميكند
محققان توصيه ميكنند براي صبحانه انواع ميوه، سبزيها، سوپ، غلات غني شده را انتخاب كنيد و بيسكويت و نانهاي چرب را كنار بگذاريد.
دانشمندان ميگويند مصرف صبحانه كامل به جلوگيري از اضافه وزن كمك ميكند.
نتايج تحقيقي كه در مجله تغذيه باليني آمريكايي به چاپ رسيده است، نشان ميدهد، مصرف صبحانه كامل پر انرژي سبب ميشود فرد در طول روز ميزان كمتري غذا مصرف كند و وزن متعادل را حفظ كند.
ررسيهاي محققان مركز تحقيقات صبحانه، بررسي 12 هزار مرد و زن نشان داد مصرف صبحانه پرانرژي و غني از انواع ويتامينها و مواد معدني البته بدون چربي و نمك و
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان