محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826512948
بخندید تا دنیا به روی شما بخندد
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: بخندید تا دنیا به روی شما بخندد
1 - خود را دوست داشته باشید تا هرگز گرفتار خشمهای مخرب نشوید.2 - خود را از شر توقعاتی كه از دیگران دارید نجات دهید.3 - رفتارهای خشم برانگیز را بررسی كنید و راهی صحیح برای ابراز احساسات خود بیابید.4 - در هنگام عصبانیت سعی كنید پیش كسی بروید كه برای او احترام خاصی قایل هستید و او را دوست دارید.5 - لحظات عصبانیت خود را با قید زمان و مكان و واقعه‌ای كه باعث عصبانیت شما شده یادداشت كنید.6 - از شخصی كه دوستش دارید بخواهید تا هنگام عصبانیت، به شما با گفتار یا اشاره‌های توافق شده، هشدار دهد.7 - پس از بروز خشم اعلام كنید كه خطا كرده‌اید.8 - یاد بگیرید كه اگر چیزی را دوست ندارید. اما از آن عصبانی هم نشوید.9 - یاد بگیرید كه هر كس حق دارد چیزی باشد كه خودش انتخاب كرده.10 - ادای عصبانیت را در نیاورید.11 - عصبانیت خود را به تعویق اندازید.12 - در لحظه خشم، از افكار خود آگاهی پیدا كنید.13 - شوخ طبعی را در خود پرورش دهید.14 – عمر خود را با خشم و عصبانیت به هدر ندهید.15 - زندگی را سخت نگیرید.16 - خود را ارزشمند بدانید و اجازه ندهید دیگران اختیار شما را در دست بگیرند.17 - یاد بگیرید تا اعمال و عقاید دیگران شما را پریشان و آشفته نسازد.18 - به خاطر داشته باشید كه دیگران حق دارند با آن چه دلخواه شماست همراه نباشند.19 - به یاد داشته باشید كه دیگران نمی‌توانند همیشه مطابق میل شما رفتار كنند.20 - اگر فكر می‌كنید كه با بلندتر كردن صدایتان طرف مقابل ساكت می‌شود. بیاموزید تا احساس خود را به او نشان دهید، اما كاری نكنید كه عصبانی شود.21 - یاد بگیرید كه در برابر یأس و ناكامی به شكل تازه‌ای از خود واكنش نشان دهید.22 - خشم خود را به نحوی كه آثار مخرب نداشته باشد، ابراز كنید.23 - بیاموزید كه دنیا هرگز آن طور كه شما می‌خواهید، نخواهد بود.24 - بخندید تا دنیا به روی شما بخندد.روان شناسی اجتماعی- ارونسون، الیور- ترجمهِ حسین شكركنلینک ها عصبانیت و راه حل آن عوارض عصبانیت و روشهای كنترل آن آیا شما هم عصبانی می شوید ؟ عصبانیت و راه های مقابله با آن گوشزدهایی برای كاهش یا حذف فشارهای عصبی فروش کتاب های« خانواده » و « متفرقه » در فروشگاه اینترنتی تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 536]
-
گوناگون
پربازدیدترینها