تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819696603
علل شايع بيخوابي را بشناسيد
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:
خانواده- همشهري آنلاين:
خوابيدن به ميزان كافي بخشي حياتي از يك سبك زندگي سالم است، اما اغلب افراد در زماني از زندگيشان دچار مشكلات خواب ميشوند.علل شايع بيخوابي اينها هستند:
استرس، افسردگي يا مشكلات در زندگي شخصي يا كاري. نوشيدن قهوه در انتهاي روز. فعاليت جسمي نزديك زمان خواب. عدم آرامش در محل خواب- محيطي كه بيش از حد روشن، پرسروصدا است يا ناراحتي ناشي از خوابيدن در كنار يك شخص ديگر. عوارض جسمي مانند آرتروز، كمردرد يا بارداري. برخي از داروها از جمله داروهاي استروئيدي (كورتوني) ، داروهاي ضداحتقان (ضد پرخوني مخاط مثلا براي رفع گرفتگي بيني)، داروهاي ضدفشارخون، داروهاي ضدآسم و داروهاي ضدافسردگي.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 137]
-
گوناگون
پربازدیدترینها