محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845529875
مصرف قرصهای خواب آور برای درمان بیخوابی توصیه نمیشود
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: سلامت نیوز :دبیر انجمن پزشكی خواب ایران عنوان كرد: 60 تا 80 درصد افرادی كه شیفت كاری شبانه دارند، دچار اختلالات خواب هستند كه آنها را مستعد خطا در فعالیت شغلی‌شان می‌كند. به گزارش ایسنا، دكتر خسرو صادق نیت در حاشیه پنجمین كنگره اختلالات خواب درباره حوادث و عوارض ناشی از خواب آلودگی اظهار كرد: مرگبارترین سوانح شغلی ناشی از اختلالات خواب هستند كه حوادث رانندگی در ردیف اول این سوانح شغلی قرار می‌گیرند. خوشبختانه از تمام رانندگان حرفه‌ای هر دو سال یكبار معاینات سلامت در زمینه اختلالات خواب انجام می‌شود و درباره اختلالات خواب و نحوه برخورد با آن آموزش‌هایی ارائه می‌شود كه می‌تواند درجلوگیری از بروز حوادث ناشی از خواب آلودگی موثر واقع شود. وی درباره علت‌های بیخوابی توضیح داد: عدم رعایت بهداشت خواب، عوامل محیطی آزاردهنده مانند دمای نامناسب، نور نامناسب، اضطراب و استرس‌های روزانه، اختلالات اعصاب و روان و بویژه افسردگی، مصرف برخی داروها و داشتن بیماریهای زمینه‌ای باعث بی‌خوابی‌های شبانه می‌شوند. دبیرعلمی كنگره پنجم اختلالات خواب انواع بی‌خوابی‌ها را به شرح زیر برشمرد: مشكل در شروع خواب، بیدار شدن‌های مكرر و تداوم آنها، زود بیدار شدن و نداشتن رضایت از خواب و داشتن احساس كسالت در طول روز به علت خوب نخوابیدن از انواع بی‌خوابی‌ها هستند. دكتر صادق نیت مصرف قرصهای خواب آور را بدون یافتن علت اصلی بیخوابی رد كرد و گفت: بهترین توصیه ما پیدا كردن علت بیماری است نه تجویز دارو برای حل مشكل موقت بیخوابی چرا كه تجویز دارو علاوه بر درمان نشدن قطعی باعث وابستگی نیز می‌شود. وی همچنین عنوان كرد: بیخوابی درزنان شیوع بیشتری دارد و اختلالات خواب نظیر خر خر در مردان بیشتر دیده می‌شود. برخلاف باورهای موجود، خرخر، علامت خوبی نیست و یك زنگ خطر است زیرا اگر با وقفه‌های تنفسی، همراه باشد مرض قند، بیماریهای قلبی و عروقی، اختلالات روانی و حوادث شغلی را ایجاد و یا تشدید می‌كند. دكتر صادق نیت اضافه كرد: 10 درصد مردم از بیخوابی رنج می‌برند و 20 تا 30 درصدشان یك یا چند مرتبه در طول عمرشان سابقه بیخوابی داشته‌اند. پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1923]
-
گوناگون
پربازدیدترینها