محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844783986
نكته بهداشتي روز: وضعيت‌هاي خوابيدن در دوران بارداري
واضح آرشیو وب فارسی:همشهری: نكته بهداشتي روز: وضعيت‌هاي خوابيدن در دوران بارداري
سلامتي- همشهري آنلاين:
همچنانكه بارداري در شما پيشرفت مي‌كند، ممكن است خوابيدن در هر ماه كمي ناراحت‌‌‌كننده‌تر شود
[خواب در دوران بارداري]
براي خوابيدن راحت در دوران بارداري به اين توصيه‌ها در مورد وضعيت خوابيدن عمل كنيد:
* خوابيدن روي پهلو را امتحان كنيد، به خصوص اگر احساس راحتي مي‌كنيد روي پهلوي چپ.
* زانوتان را خم كنيد و يك بالش ميان آنها قرار دهيد.
* همچنين براي حمايت يك بالش زير شكم‌تان قرار دهيد.
* اگر سوزش سر دل ناراحت‌تان مي‌كند، زير بالاتنه‌تان بالش بگذاريد تا سرتان بالاتر قرار بگيرد.
* اگر احساس تنگ‌نفس داريد، روي پهلو بخوابيد يا زيرسرتان را بالا بياوريد.
* در طول بارداري از خوابيدن روي پشت يا شكم پرهيز كنيد.
HealthDay News, 15 Aug., 2008
تاريخ درج: 25 مرداد 1387 ساعت 20:01 تاريخ تاييد: 25 مرداد 1387 ساعت 23:40 تاريخ به روز رساني: 25 مرداد 1387 ساعت 23:39
جمعه 25 مرداد 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: همشهری]
[مشاهده در: www.hamshahrionline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 188]
-
گوناگون
پربازدیدترینها