-نكته بهداشتي روز: وضعيتهاي خوابيدن در دوران بارداري
سلامتي- همشهري آنلاين:
همچنانكه بارداري در شما پيشرفت ميكند، ممكن است خوابيدن در هر ماه كمي ناراحتكنندهتر شود
[خواب در دوران بارداري]
براي خوابيدن راحت در دوران بارداري به اين توصيهها در مورد وضعيت خوابيدن عمل كنيد:
* خوابيدن روي پهلو را امتحان كنيد، به خصوص اگر احساس راحتي ميكنيد روي پهلوي چپ.
* زانوتان را خم كنيد و