تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817728699
جام جم سرا - دمنوش های مفید برای روزه داران
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از همشهری، بسیاری از ما سعی میکنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنک، چای، نوشیدنیهای گازدار یا آبمیوههای مصنوعی رفع کنیم. اما آیا این مواد برای جبران کمآبی بدن که در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟ مطمئنا آبمیوههای موجود در بازار بهدلیل مواد قندی، فشار خون را افزایش داده و شما را برای مدتی سر حال نگه میدارند اما گزینه مناسبی برای رفع تشنگی نیستند از طرفی نوشابههای گازدار نیز میتوانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را بهصورت کمرنگ بنوشید، زیرا برگ چای بهدلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن میشود. ما پیشنهاد میکنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوشها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در اینماه آنها را بهعنوان نوشیدنیهای مناسب این ایام امتحان کنید. اما کدام گیاهان دمنوش و عرقیات مفیدتری برای این زمان هستند؟
عرق کاسنی و شاتره
عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن میتواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر میشود. میتوانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه کنید اگر فشار خونتان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. عرق شاتره نیز در رفع تشنگی بسیار مؤثر است و برای جلوگیری از احساس خشکی در دهان و گلو توصیه میشود. ممکن است طعم این عرق گیاهی را نپسندید، در این صورت میتوانید آن را با خاکشیر و عسل مخلوط کرده و میل کنید. همچنین میتوانید از مخلوط عرق کاسنی و شاتره 2 تا 3 استکان در این فاصله استفاده کنید. برای خریدن این عرقیات میتوانید به عطاریها و فروشگاههای مواد غذایی معتبر مراجعه کنید. درنظر داشته باشید که حتما از برند شناخته شدهای خرید کنید تا محصول موردنظرتان صددرصد خالص و منطبق بر استانداردها باشد.
قیمت یک بطری یک لیتری این محصول بین ۵ تا ۸ هزار تومان است.
پیشنهاد: برای آنکه هم از خواص این عرقیات بهره ببرید و هم یک نوشیدنی با طعم خوب و هزینه کم میل کنید میتوانید کاسنی و شاتره را با سکنجبین و خیار مخلوط کرده و این شربت را بنوشید.
دمنوش نعناع
این دمنوش برای بهبود اختلال سیستم گوارشی و نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن درماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه میشود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری میکند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده میشود. میتوانید این دمنوش را با استفاده از برگهای تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آبجوش انداخته و حدود ۵ تا ۸ دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگهای تازه نعناع در دسترس شما نیست میتوانید از بستهبندیهای آماده این دمنوش که بهصورت غیرکیسهای و کیسهای در بازار عرضه میشود استفاده کنید.
قیمت یک بسته دمنوش نعناع غیرکیسهای حدود ۱۳هزار تومان و نوع کیسهای در بسته ۱۲ تایی حدود ۵ تا ۷هزار تومان است.
پیشنهاد: پس از حاضر کردن این دمنوش میتوانید برای مدتی آن را در یخچال گذاشته تا سرد شود و سپس با اضافه کردن تکههای لیموی تازه و کمی شکر یا عسل بهصورت یک نوشیدنی خنک نیز آن را میل کنید.
چای سبز
این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژهای برخوردار است و از آن بهعنوان تببر و برای رفع گرمازدگی استفاده میشود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش میکاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن میشود. در ایام ماهرمضان بهدلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بینبردن باکتریهای دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن میشود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید.
قیمت هر کیلو چای سبز ایرانی حدود ۳۵ تا ۴۰ هزار تومان است. نوع کیسهای آن نیز در بازار موجود است که میتوانید آن را در بستههای ۱۲ تا ۲۰ تایی حدود ۷ تا ۱۰ هزار تومان بخرید.
پیشنهاد: چای سبز بهصورت طعمدار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج میبرید یا طعم چای سبز را دوست ندارید میتوانید انواع طعمدار آن را مثل چای سبز دارچینی یا زعفرانی و... بخرید. قیمت یک بسته حاوی ۵۰چای سبز کیسهای طعم دار حدود ۱۶ هزار تومان است.
دمنوش بابونه
این گیاه در طب سنتی ایران طبعی گرم و خشک دارد اما برای فصل تابستان توصیه میشود. بابونه یک گیاه با خاصیت ضدالتهابی است به همین دلیل برای جلوگیری از گر گرفتگی و عطش در روزهایماه رمضان میتوانید از آن استفاده کنید. علاوه بر آن بهتسکین ورم معده کمک کرده و عملکرد کبد را بهبود میبخشد. این دمنوش را میتوانید پس از افطار و نزدیک به زمان خوابتان مصرف کنید، زیرا آرامکننده اعصاب و خوابآور است.
قیمت یک بسته ۱۲ تایی از دمنوش بابونه کیسهای حدود ۸ هزار تومان و یک بسته ۲۵۰ گرمی از نوع غیرکیسهای و بسته به کیفیت آن حدود ۷ تا ۱۴ هزارتومان قیمت دارد.
پیشنهاد: اگر میخواهید این دمنوش را بهصورت سرد مصرف کنید بهتر است هنگام تهیه آن چند چوب دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنک شدن کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید.
عرق بهارنارنج
اگر در طول روز در معرض گرما بوده و کلافه شدهاید، خوردن این عرق بعد از افطار میتواند شما را سرحال کند. عرق بهارنارنج نشاطآور بوده و اضطراب را از بین میبرد. همچنین سردردهای ناشی از گرمازدگی را بهبود میبخشد و برای ناراحتیهای گوارشی مفید است. توجه کنید که بهدلیل طعم و عطر خوب این عرق میتوانید آن را با شربتها یا عرقیات دیگر مخلوط کرده و میل کنید.
قیمت یک بطری یک لیتری از این عرق ۴ تا ۶ هزار تومان است.
پیشنهاد: اگر دو قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج را با نصف لیوان آب و کمی خاکشیر مخلوط کنید، یک نوشیدنی عالی برای رفع عطش خواهید داشت. خاکشیر نیز مانند تخم شربتی آب را درون خود نگه داشته و تشنگی را کاهش میدهد. قیمت هر کیلو خاکشیر مرغوب حدود ۱۶ تا ۱۹ هزار تومان است.
عرق بیدمشک
میوه یکی از چیزهایی است که معمولا بعد از افطار میخوریم، با توجه به آنکه میوههای این فصل اکثرا طبع سرد دارند، ممکن است کمی ما را دچار معدهدرد یا اختلالاتی در ناحیه شکم کنند؛ برای رفع این مسئله میتوانید عرق بیدمشک را استفاده کنید. این عرق همچنین خاصیت تببر دارد و میتواند باعث کاهش گرما در بدن شود، علاوه بر آن، بهعنوان یک آرامبخش خوب نیز میتوان روی آن حساب کرد. اما توجه کنید که قند خون را بهشدت کاهش میدهد. میتوانید یک استکان از آن را به هر شربتی که میخواهید اضافه کرده و سپس میل کنید.
قیمت یک بطری یک لیتری از این محصول حدود ۶ تا ۱۱ هزار تومان است.
پیشنهاد: میتوانید این عرق را با مقداری آب، تخم شربتی و گلاب مخلوط کرده و سپس بنوشید. تخم شربتی با ذخیره آب درون خود میتواند به کمتر تشنه شدن شما کم کند. قیمت یک بسته ۵۰ گرمی از نوع مرغوب آن حدود ۳ هزار و 500تومان است.
پنج شنبه 11 خرداد 1396 ساعت 20:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 64]
صفحات پیشنهادی
جام جم سرا - بهترین زمان ورزش کردن روزه داران
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا دکتر سعید نقیبی گفت برای ورزش وتحرک درماه رمضان چند پیش فرض در نظر گرفته می شود اول اینکه باید مشخص شود که ماه رمضان در چه ماه های از سال قرار گرفته است و فاصله زمانی میان افطار تا شام چقدر است وی خاطرنشان کرد برای مثال اکنون که ماه رمضانجام جم سرا - این افراد برای روزه گرفتن بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران محمدی متخصص کلیه و اورولوژی با اشاره به اینکه روزه گرفتن برای بیماران کلیوی مضر است اظهار داشت افرادی که سابقه بیماری کلیوی دارند و همچنین کلیه آنها مستعد آسیب است باید شدیداً از انجام عمل روزه پرهیز کنند وی ادامه داد افرادیجام جم سرا - علل سردرد فرد روزه دار/چگونه از بروز سر درد جلوگیری کنیم
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از میزان سردرد میتواند علتهای بسیاری داشته باشد اما دلیل اساسی سردردهای مرتبط با روزه داری ناشی از گرسنگی و افت قند خون از دست دادن آب بدن خواب ناکافی و قطع مصرف موادی که وابستگی ایجاد میکنند مانند کافئین و نیکیوتین است سردردهای میگرنی نیزجام جم سیما - روزه داران، اختصاصی با رادیو ایران همراه شوند
سردبیر سایت رادیو ایران گفت رادیو ایران با طراحی صفحه اختصاصی ماه مبارک رمضان با روزه داران همراه شده است به گزارش جام جم آنلاین از شبکه رادیویی ایران سید وحید موسوی درباره راهبرد سایت رادیو ایران در ایام ماه مبارک رمضان گفت با طراحی صفحه ویژه ای برای این ماه تمامی برنامجام جم سرا - چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمونها
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان به طور طبیعی غدد درونریز بدن ما مقدار دقیق از هر هورمونی را که برای پروسههای گوناگون بدن لازم است تولید میکند اما این روزها و در سبک زندگی مدرن اختلالات هورمونی مشکلی رو به افزایش است ضمناً یک سری از هورمونها با افزایش سن اُفت پیجام جم سرا - گوشت گرم با طعم تب کریمه کنگو
به گزارش جام جم واقعیت آن است که بهرغم تاکیدهای فراوان وزارت بهداشت و اداره دامپزشکی کل کشور همچنان بسیاری از شهرهای کشورمان فاقد کشتارگاه صنعتی هستند و دامها را به صورت سنتی ذبح میکنند و بدون رعایت اصول ضروری و اولیه بهداشتی آن را به دست مصرفکنندگان میرسانند اما این اصوگزارش بیبیسی از درخواست هواداران ایرانی از مجری زن مراسم قرعهکشی جامجهانی
گزارش بیبیسی از درخواست هواداران ایرانی از مجری زن مراسم قرعهکشی جامجهانی سایت بیبیسی جهانی در گزارشی به درخواست هواداران ایرانی از مجری زن مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه پرداخت به گزارش ایسنا و به نقل از بیبیسی &zwnجام جم سرا - سلامت پرستاران در معرض تهدید
بیایید کلاهمان را قاضی کنیم و تنها به اندازه یک روز آن هم به مناسبت روز جهانی پرستاری 22 اردیبهشت 12 می خودمان را به جای یک پرستار بگذاریم و ببینیم چقدر میتوانیم شرایط کاری آنان را بپذیریم قبل از آن که ادامه این متن را بخوانید پاسخ خود را به این پرسش بنویسید گمان میکنید چندهمایش استانداران سراسر کشور (عکس)
همایش استانداران سراسر کشور عکس اولین همایش استانداران سراسر کشور در دولت دوازدهم با حضور اسحاق جهانگیری معاون اول رییس جمهور محمدباقر نوبخت رییس سازمان برنامه و بودجه و عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور سه شنبه ۲۸ آذر در محل وزارت کشور برگزار شد تاریخ انتشار ۲۰ ۰۱ - ۲۸ آذرجام جم سرا - آیا چشمها هم به ورزش نیاز دارند؟
قبل از هر چیز لازم است بدانیم هر چشم توسط شش عضله در اطراف چشم احاطه شده است و به کمک این عضلات میتواند حرکت کند این عضلات توسط اعصاب از مغز بهطور ارادی و در مواقعی ناخودآگاه و خودکار فرمان میگیرند و منقبض شده طول آنها کوتاه و موجب حرکت چشم به طرف چپ و راست بالا و پایین د-
گوناگون
پربازدیدترینها