تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867347468
چرا نباید زیاد سرپا ایستاد؟
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: چرا نباید زیاد سرپا ایستاد؟
بنا به گفته محققان موسسه کار و سلامت تورنتو(کانادا)، ایستادن طولانی مدت، حتی از تمام روز یکجا نشستن، خطرناک‌تر و برای سلامتی قلب مضر است.
آفتاب‌‌نیوز : در تحقیقی که اخیرا در مجله همه‌گیرشناسی آمریکایی منتشر شده، آن دسته از افراد که به دلیل شغل‌شان مجبورند در طول روز به مدتی طولانی بایستند، دو برابر از کسانی که تمام روز کاری خود را روی یک صندلی می‌نشینند، در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند.
این اتفاق ممکن است به این دلیل باشد که افراد وقتی ساعت‌ها سرپا می‌ایستند، خون در پاهای‌شان جمع شده و بدن مجبور میشود برای مقابله با جاذبه زمین و فرستادن خون به سمت بالا و قلب، بیش از هر زمان دیگر کار کند و موجب افزایش فشار در رگ‌های خونی میشود که آن به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری قلبی را بالا می‌برد.
محققان موسسه کار و سلامت تورنتو، برای رسیدن به این نتیجه ۷۳۰۰ کارمند دارای قلب سالم، را به مدت ۱۲ سال بررسی کردند و در پایان سال دوازدهم متوجه شدند افرادی که به مدت طولانی سرپا ایستاده بودند، ۲ برابر از کارمندان نشسته، به بیماری‌های قلبی مبتلا شدند.
به گزارش طبنا، ایستادن طولانی، چنانچه نادیده گرفته شود، خطرات قلبی-عروقی مهلکی در پی خواهد داشت. بنابراین اگر شغلی دارید که مجبورید تمام وقت بایستید، پس سعی کنید هر زمان که احساس خستگی می‌کنید و یا هر ۳۰ دقیقه یکبار، بنشینید. همانطور که به افرادی که دایم می‌نشینند، توصیه میشود، هرازگاهی از جای خود بلند شوند، افراد ایستاده نیز باید گاهی اوقات بنشینند و به بدن و قلب خود استراحت بدهند.
۰۹ مهر ۱۳۹۶ - ۰۱:۲۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 146]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها