آشپزخانه نامرتب و کثیف سبب افزایش وزن می شود

واضح آرشیو وب فارسی:ایکنا: بسیاری از پژوهشگران می گویند چاره کاهش وزن و غلبه بر چاقی فقط کمتر خوردن نیست، تغییر محیط و برخی عادت ها هم نقش بسیاری دارد.
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سرویس سبک زندگی فردا، پژوهشگران دانشگاه کورنل ۱۰۱ دانشجوی دختر را به دو گروه تقسیم کردند، یک گروه را به آشپزخانه نامرتب و پر از ظرف کثیف فرستادند و یک گروه را به آشپزخانه تمیز و مرتب. در ادامه این مطلب را به نقل از تبیان بخوانید.
علاوه بر این، از آنها خواسته شد مواقعی را که احساس می کردند همه چیز تحت کنترل و منظم است و برعکس، یا سررشته کار از دستشان در رفته و همه چیز به هم ریخته است، یادداشت کنند.
گروهی که به آشپزخانه کثیف رفته بودند و احساس می کردند رشته کار از دستشان در رفته است، در قیاس با گروهی که در آشپزخانه تمیز و مرتب اوضاع را تحت کنترل می دیدند، دو برابر بیشتر بیسکویت خورده بودند.
دکتر لنی وارتانیان از نویسندگان این تحقیق می گوید: محیط به هم ریخته و نامرتب و احساس این که هیچ چیز تحت کنترل نیست، برای تغذیه سالم مضر است. وقتی همه چیز به هم ریخته و کثیف باشد، بعید است که فرد احساس راحتی و آرامش داشته باشد بنابراین احتمال یک دستبرد کوتاه به خوردنی ای شیرین، به واقع یک میان بُر برای بهتر شدن حال فرد است، حتی اگر برای مدت کوتاه موثر باشد.
بسیاری از پژوهشگران می گویند چاره کاهش وزن و غلبه بر چاقی فقط کمتر خوردن نیست، تغییر محیط و برخی عادت ها هم نقش بسیاری دارد.
براساس این گزارش، آشپزخانه های به اصطلاح اوپن برای کاهش وزن خوب نیستند. به واقع، اگر می خواهید اندامی متناسب داشته باشید، بهتر است پس از خروج از آشپزخانه در را به روی غذا ببندید و خوردنی یا هر چیزی که یادآور آن است مدام پیش چشمتان نباشد.
یا اگر به آشپزخانه می روید تا برای یک فنجان چای آب را جوش بیاورید، بعد ...
[ مشاهده متن کامل آشپزخانه نامرتب و کثیف سبب افزایش وزن می شود در خبرگزاری قرآنی ایران ]اخبار پیشنهادی:

سه شنبه ، ۳۰خرداد۱۳۹۶

[مشاهده متن کامل خبر]

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایکنا]

[مشاهده در: www.iqna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]