کمردرد و راه های درمان آن - پایگاه اطلاع رسانی سفیر افلاک

واضح آرشیو وب فارسی:سفیر افلاک: معمولا افرادجوان تر(60-30سال)بیشتر کمردرد می گیرند که درد ناشی از کشیدگی و یا گرفتگی عضلانی است.به گزارش سفیر افلاک کمردرد (Low Back Pain) معمولا افرادجوان تر(60-30سال)بیشترکمردرد می گیرندکه درد، ناشی ازکشیدگی و یا گرفتگی عضلانی است. علت این اختلال ، بیرون زدگی دیسک بین مهره اییابیماری تخریب کننده دیسک بین مهره ایاست. علائم کمردد : درد , شدید است و به قسمت پشت کمرتیرمی کشد بعدازفعالیت فیزیکی یا بعدازیک حرکت ناگهانی یابلندکردن یک شیءسنگین شروع می شود درد معمولاٌ حرکات کمررامشکل می کند آنقدرشدید است که مانع قدم زدن وایستادن می شوددرددر کشاله ران ,باسن ها احساس می شودامابه ندرت به بالای زانو تیر می کشد ماهیت سوزنی وسنگین دارد. عضلات کمر دچار اسپاسم یا گرفتگی شدید می شوند. بالمس کردن ، درد تشدید می شود و علت احتمالی علائم فوق، کشیدگی عضلات کمری است. کشیدگی عضلات یار باطها یکی ازشایعترین علل کمردردحادمی باشد. بلندکردن یک جسم سنگین، وضعیت نامناسب قرارگرفتن کمر, حرکات ناگهانی کمر می تواندباعث کشیدگی شود یا حتی باعث پارگی های ریز( میکروسکوپی )در عضلات یار باطها بشود. شدت دردکمراز خفیف تا شدید می تواندب اشدبستگی به اندازه کشیدگی واسپاسم عضلانی داردکه دراثرآسیب وارده ایجادشده است بعضی مواقع دردبسیارناتوان کننده است. (سیاتیک) :دردی که بهباسن ها، ران، ساق پاهاوانگشتان پاهامی کشددردسیاتیکی است. دردسیاتیک می تواندبه صورت علائم زیربروزپیداکند : - طی چندروزشدت یافته وسپس کاهش یافته است. - شدت درد ممکن است دریک پا و انگشتان پا متمرکز باشدتا اینکه درکمر باشد. - معمولاٌ در یک طرف ودریک پاو یک طرف باسن احساس می شود. - معمولا بعد ازمدت طولانی ایستادن یانشستن بدتر می شود و با قدم زدن بهبودمی یابد. - درد ممکن است آنقدرشدید و ناخوشایندباشد مثل سوختگی پشت یاسوزن کوب شدن ناحیه درد, - درد ممکن است همراه با ضعف, بی حسی باشد و به سختی پاها و انگشتان پاحرکت کند. یکی ازعلل شایع سیاتیک ، فتق دیسک کمری یاهمان بیرون زدگی دیسک مهره است. دردسیاتیک ناشی این است که ریشه های عصبی نخاعی در سوراخ های بین مهره های کمری تحت فشار قرار می گیردکه باعث درد و بی حسی می شود و به مناطقی که عصب سیاتیک عصب رسانی می کندمثل باسن , ران , پاها و انگشتان پا منتشرمی شود. درد مزمن کمر: دردی ثابت , همراه با اسپاسم عضلانی درپایین کمرکه روزهاوماههاطول می کشد.ازشکل خفیف تاشدیدآن متغیراست بانشستن بدتر می شود با راه رفتن حتی دویدن ممکن است احساس بهتری نسبت به نشستن یا ایستادن داشته باشد. ازعلل دیگرسیاتیک تخریب دیسک کمری است. وقتی دیسک بین مهره ای شروع به تخریب می کنددرمحل دیسک آسیب دیده , التهاب در محل ضایعه و ناتوانی در کمر ایجاد می شود که همراه با اسپاسم عضلانی و بعضی مواقع دردسیاتیک می باشد. درمان کمردرد: درمان کمردردبستگی به شدت و وسعت ناحیه درد و گذشته بیماردارد. بیشتر کمردردهابعدازشش هفته بدون جراحی بهتر می شوند.در درمان کمر درد ورزش ، یک قسمت مهمی در هر یک روشهای درمانی است.اگر درد ادامه پیداکند یا بدتر شود روشهای تشخیصی بیشتر واقدامات جراحی ممکن است لازم باشد. استراحت: کاهش فعالیت برای چندروزباعث می شودبافت آسیب دیده وریشه های عصبی نخاعی شروع به ترمیم کنندو دردکاهش پیدامی کند اگر استراحت بیشتر از چند روز طول بکشدباعث ضعیف شدن عضلات نگهدارنده و تقویت کننده کمر می شود. بیمارانی که برای قوی شدن عضلات وانعطاف پذیری مرتب ورزش نمی کنند بیشتر دوره های عودکننده و طولانی دردکمر را تجربه می کنند. کیسه های گرم وسرد: این روش التهاب ایجادشده راکاهش می دهد برای بیشتربیماران مناسب است بیشتر بیماران ازکیسه سرد استفاده می کنندو بعضی هم ازکیسه های گرما استفاده می کنند بعضی هم از هر دو روش استفاده می کنند. درمان دارویی: بسیاری ازداروها ، التهاب راکاهش می دهندو درد ایجادشده در اثر التهاب را کم می کنند. داروهای دیگر از رسیدن پیام های انتقال درد به مغزجلوگیری می کنند.هردارویی خطرات و عوارض خود را دارد تداخل دارویی و غذایی ازجمله آنهاست که بایستی بوسیله پزشک, فوائدو مضرات آنها ارزیابی گردد. ورزش: باکمک یک کارشناس پزشکی مثل متخصص طب فیزیکی , ارتوپد , روانپزشک یک برنامه ورزشی منظم بایدوجودداشته باشدوبایدشامل سه قسمت ورزش هوازی,کششی , تقویتیباشدورزشبایدکنترل شده باشدوهدف آن , قوی شدن عضلات وقابل انعطاف شدن آنهاباشد.ورزش هوازی مثل پیاده روی که یک ورزش ایده آل است کمک به اکسیژن رسانی بافتهای نرم می کندوترمیم راسرعت می بخشد.شناهمان اثرپیاده روی را دارد. درمان فیزیکی: توسط ارتوپدانجام می شود باکاهش تورم ودرد، فعالیت نخاعی بهبودمی بخشددامنه حرکات وفعالیت فیزیکی کمر رابیشترمی کند. تزریق داخل کمر:برای کاهش التهاب , داروهای استروییدی مستقیم در کمرتزریق می شود با کاهش یافتن دردبیمار, حرکات کمر بهترشده و می تواند ورزش کند و غیرمستقیم به ترمیم کمک می کند. درمان جراحی: این روش همیشه مربوط به تصمیم بیماراست وفوائد ومضرات این روش را بی تردیدیک متخصص ستون فقرات مشخص می کند. این روش بابرداشتن قسمتی ازمهره به اسم لامیناوبخشی ازدیسک , دردکاهش می یابدو فشار روی ریشه های عصبی نخاعی برداشته می شود.فیکس کردن مهره ها به هم (جراحی فیوژن) برای کاهش درداست که به علت حرکات مهره های آسیب دیده بوجودمی آید. تهیه کننده : دکتررضا سالاری

جمعه ، ۲۶خرداد۱۳۹۶

[مشاهده متن کامل خبر]

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سفیر افلاک]

[مشاهده در: www.safireaflak.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]