محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829278865
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های منتهی به شمال/تردد کامیون در محورهای هراز ممنوع است - سایت خبری تحلیلی بولتن
واضح آرشیو وب فارسی:بولتن نیوز: تردد انواع تریلر ، کامیون و کامیونت در محور کندوان و در محور هراز تردد کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۸ تا ۲۲ روزهای چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه هفته جاری ممنوع است.به گزارش بولتن نیوز ، بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. با توجه به بارش برف در استان های سردسیر، به رانندگان محورهای کوهستانی توصیه می شود، حتماً خودرو خود را به زنجیر چرخ و تجهیزات زمستانی مجهز کنند. کل تردد ثبت شده در شبانه روز گذشته براساس اطلاعات دریافتی از 1891 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 1.8 درصد افزایش نشان می دهد. در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 19 درصد ، اوج تردد بین ساعات 17 الی 18 و کمترین تردد بین ساعات 3 الی 4 صبح صورت پذیرفته که هموطنان با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب کنند . پرترددترین جاده های کشور آزادراه کرج-تهران، آزادراه تهران-کرج ، آزادراه کرج -قزوین، آزادراه قزوین -کرج، آزادراه تهران-قم ، آزادراه قم-تهران ، مسیر پاکدشت-تهران و تهران-پاکدشت، محور تهران-شهریار و شهریار-تهران و محور ساوه-تهران و تهران-ساوه، مسیر کرج-ماهدشت و در 24 ساعت گذشته بیشترین ترافیک را داشته اند . محدودیت ترافیکی جاده ها تا روز شنبه 23 بهمن تردد موتور سیکلت از ساعت 12:00 ظهر روز چهارشنبه مورخ 95/11/20 الی ساعت 06:00 روز شنبه مورخ 95/11/23 از محورهای کرج-چالوس ، هراز، فیروزکوه و محور تهران-سمنان-مشهد و بالعکس ممنوع است؛ تردد موتور سیکلت های انتظامی و امدادی برای انجام ماموریت های ضروری در مسیر مجاز جریان ترافیک بلامانع خواهد بود. در محور کندوان تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 15:00 الی 23:00 روز جمعه مورخ 95/11/22 از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع است؛ با اعلام مأموران پلیس راه در محل، تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 18:00 الی 23:00 روز جمعه مورخ 95/11/22 از مرزن آباد به سمت کرج به صورت یک طرفه خواهد بود. در محور کندوان تردد انواع تریلر ، کامیون و کامیونت از کرج - چالوس و بالعکس کماکان ممنوع است. در محور هراز تردد تریلرها کماکان ممنوع است همچنین تردد کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 08:00 الی 22:00 روزهای چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه هفته جاری ممنوع است. در محور فیروزکوه تردد تریلرها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12:00 الی 22:00 روز جمعه مورخ 95/11/23 از تهران به قائم شهر و بالعکس ممنوع است. ممنوعیت تردد به دلیل مداخلات جوی و شرایط نامناسب فیزیکی راه محور شمشک-دیزین و بالعکس واقع در استان های تهران و البرز از مورخ 5 آبان 95 تا اطلاع بعدی به دلیل بارش برف و نبود ایمنی کافی مسدود است. کمربندی دهلران-اندیمشک واقع در استان ایلام ، به دلیل نبود ایمنی کافی فعلاً مسدود است و تردد از مسیر جایگزین داخل شهر دهلران انجام می شود. محور رامیان - اولنگ - شاهرود واقع در استان های گلستان و سمنان به دلیل نبود ایمنی کافی، فعلاً مسدود است. محور پونل- خلخال ( حدفاصل زندیان تا الماس ) واقع در استان های گیلان و اردبیل، از مورخ 1 آذر 95 تا اطلاع بعدی به دلیل بارش شدید برف ، کولاک و نبود ایمنی کافی مسدود است. محور سروآباد – پاوه محدوده گردنه تته واقع در استان کردستان از مورخ 11 آذر 95 تا اطلاع بعدی به دلیل بارش شدید برف ، کولاک و نبود ایمنی کافی مسدود است. محور گنجنامه - تویسرکان ، واقع دراستان همدان ، از مورخ 25 آذر 95 تا اطلاع بعدی به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است. محور سی سخت - پادنا ، واقع دراستان کهگیلویه و بویراحمد، از مورخ 3 بهمن 95 تا اطلاع بعدی، به دلیل بارش برف و نبود ایمنی کافی مسدود است. محور دیباج-گلوگاه، واقع دراستان سمنان، از مورخ 14 بهمن 95 تا اطلاع بعدی ، بدلیل نبود ایمنی کافی مسدود می باشد. محور فنوج - رمشک ، واقع در جنوب استان سیستان و بلوچستان ( ایرانشهر )، از مورخ 15 بهمن 95 تا اطلاع بعدی به دلیل طغیان رودخانه و نبود ایمنی کافی مسدود است. محور فنوج- اسپکه ، واقع در جنوب استان سیستان و بلوچستان ( ایرانشهر )، از مورخ 15 بهمن 95 تا اطلاع بعدی به دلیل طغیان رودخانه و نبود ایمنی کافی مسدود است. 11- محور نیکشهر-چاهان-زرآباد واقع در جنوب استان سیستان و بلوچستان ( ایرانشهر )، از مورخ 15 بهمن 95 تا اطلاع بعدی به دلیل طغیان رودخانه و نبود ایمنی کافی مسدود است. ممنوعیت تردد به تفکیک یا اولویت وسایل نقلیه محور قدیم قزوین – رشت ( تونل منجیل ) از مورخ 2 آبان لغایت 20 اسفند 95، روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9:40 الی 11 و از ساعت 15 الی 16:30 و روز جمعه از ساعت 6 الی 8 غیر از روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات خاکبرداری آزاد راه قزوین – رشت محدوده خروجی تونل منجیل ، مسدود بوده و محور فوق در ساعات انسداد فاقد مسیر جایگزین است، در زمان انسداد محور در روز جمعه ترجیحا لاین رفت در اولویت بازگشایی قرار دارد . محور الوان – بستان، واقع در استان خوزستان در روزهای 3 بهمن لغایت 20 اسفند 95 ساعت 8 الی 18 به دلیل اجرای عملیات تعریض، کیلومتر 0 الی 5، مسدود است و تردد از مسیرهای جایگزین اهواز – چذابه و محور روستایی شوش – سه راهی عنکوش – چنانه - بستان انجام می شود. محور کرج-چالوس در محدوده تونل امیرکبیر از روز 25 دی 95 لغایت 20 اسفند 95 روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه ، از ساعت 21:30 الی 5:30 به دلیل اجرای عملیات پایدارسازی 700 متر بحرانی تونل، مسیر از ساعت 21:30 الی 5:30 مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود، اجرای عملیات در طول روز همزمان با عبور ترافیک صورت می گیرد. در کیلومتر 15 باند جنوبی آزاد راه تهران-قم واقع در استان تهران ، از مورخ 13 دی لغایت 20 اسفند 95 روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 16، روز سه شنبه از ساعت 8 الی 14 و روز پنجشنبه از ساعت 8 الی 12، به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات نصب نیوجرسی بتنی مفصل دار در جزیره میانی آزاد راه، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط با اعمال محدودیت ترافیکی در یک خط عبور (یک سوم مسیر) انجام می شود. محور کرج – چالوس واقع در استان مازندران از مورخ 16 بهمن لغایت 15 اسفند 95 در روزهای شنبه تا سه شنبه هر هفته از ساعت 7 الی 16 و روز چهارشنبه از ساعت 7 الی 12، به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت، از کیلومتر 20 الی 90، تردد همزمان با اجرای عملیات، با محدودیت و رعایت احتیاط انجام می شود. محور هراز واقع در استان مازندران از مورخ 16 بهمن لغایت 15 اسفند 95 روزهای شنبه تا سه شنبه هرهفته از ساعت 7 الی 16 و روز چهارشنبه از ساعت 7 الی 12، به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت از کیلومتر 5 الی 90، تردد همزمان با اجرای عملیات، با محدودیت و رعایت احتیاط انجام می شود. محور فیروزکوه ، واقع در استان مازندران از مورخ 16 بهمن لغایت 15 اسفند 95 روزهای شنبه تا سه شنبه هر هفته از ساعت 7 الی 16 و روز چهارشنبه از ساعت 7 الی 12، به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت ، از کیلومتر 1 الی 95، تردد همزمان با اجرای عملیات، با محدودیت و رعایت احتیاط انجام می شود. محور قدیم قزوین-رشت ( تونل شیرین سو )، واقع دراستان قزوین ، روز 19 بهمن ساعت 7 الی 17 به دلیل اجرای عملیات رفع معایب سامانه های ایمنی تونل شیرین سو، کیلومتر 55 تا 56، مسدود بوده و تردد از کنارگذر تونل انجام می شود. مسافران می توانند برای دریافت اطلاعات تفصیلی راه ها و خلاصه آخرین وضعیت جاده ها، عدد 141 را به شماره 1000141 پیامک کنند و یا با شماره های 141 و 88925252 تماس بگیرند. پیام های آموزشی و توصیه های ایمنی در رانندگی ایمنی رفت و آمد در جاده و خیابان ها یک نیاز ملی است. رانندگی کاری دقیق و آگاهانه است، اگر تعداد سرنشینان اتومبیل زیاد باشد، نه تنها به سیستم فنی وسیله نقلیه آسیب می رساند، بلکه گاهی اوقات مانع دید راننده شده و از واکنش های سریع و به موقع جلوگیری می کند. سنگ بنای مهارت و آموزش ترافیکی را باید از مهد کودک گذاشت ، مربیان مهد کودک می توانند شخصیت ترافیکی بچه ها را شکل داده و خطراتی که در کمین کودکان است، را کاهش دهند. تلاش کنیم، با آموزش صحیح فرزندان مان را به آگاهی و مهارت در زمینه ترافیک برسانیم و اگر از این آموزش ها یک آسیب دیده هم کمتر شود، کار بزرگی انجام شده است. تابلوهای راهنمایی و رانندگی پیام آوران نظم و قانون هستند؛ رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی نشانگر شخصیت و فرهنگ اجتماعی ما است. به فرامین و توصیه های علائم و چراغ های راهنمایی توجه و از آنها پیروی کنید، توجه به این تابلوها که نشانه های نمادین قوانین و مقررات عبور و مرور هستند، الزامی است، این علائم دستورالعمل رانندگی صحیح را نشان می دهند، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می دانید. آرامش در حین رانندگی موقعیت های خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صـورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمـت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت وگو بپردازید ، طبق آخرین بررسی ها تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مـهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد. گذشت در رانندگی اولین قدم در نظم دادن به ترافیک است سرعت زیاد در رانندگی ، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت داشته باشند که کمبود زمان خود را با سرعت زیاد جبران نکنند. رانندگان با رعایت اصول ایمنی، سفری مطمئن خواهند داشت؛ مدت زمان تردد در جاده ها از مبدأ تا رسیدن به مقصد هم بخشی از سفر است، بهتر است مسافران از این زمان هم برای بهره مندی سفر خود استفاده کنند و فقط به رسیدن به مقصد نیندیشند. طبق آمار بسیاری از تصادفات رانندگی در فاصله 30 کیلومتری شهرها رخ می دهد، راکبان موتورسیکلت در صورت الزام تردد در حاشیه راه ها، همه قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کرده و احتیاط را در دستور کار خود قرار دهند . مقررات ترافیکی فقط مخصوص رانندگان نیست، رهگذران پیاده هم باید به آن توجه کنند. از عابران پیاده در حاشیه شهرها تقاضا می شود، تا حد امکان در حاشیه جاده تردد نکنند و عبور عرضی از جاده نداشته باشند . بیشترین تصادفات رانندگی که در 30 کیلومتری شهرها رخ می دهد، مربوط به راکبان موتورسیکلت و عابران پیاده است؛ از رانندگان وسایل نقلیه خودرویی تقاضا می شود، احتیاط را بسیار بیشتر در این مسیر ها در دستور کار خود قرار دهند. رانندگان عدم تخطی از سرعت مطمئنه و تردد با سرعت مجاز را همیشه در دستور کار خود قرار دهند، بیش از 50 درصد تصادفات رانندگی به دلیل تخطی از سرعت مطمئنه و سبقت غیرمجاز رخ می دهد. در بسیاری از تصادفات رانندگی که در سرعت بالای 50 کیلومتر در ساعت رخ می دهد، بر اثر برخورد سـر راننده به شیشه جلو و قفسه سینه با فرمان اتومبیل ضربات مرگ آوری بر سرنشینان جلو وسیله نقلیه وارد می شود. ضربات وارده به ناحیه سر و گردن علت اصلی بیش از 70 درصد تصادفات منجر به فوت است، به همین دلیل بستن کمربند ایمنی برای راننده و سرنشینان ردیف اول وسایل نقلیه در حال حرکت در بزرگراه های درون شهری، کمربندی ها و جاده های بین شهری الزامی است. طبق مطالعات انجام شده تـوسط سازمان بهداشت جهانی استفاده صحیح از کمربند ایمنی احتمال مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را تا 60 درصد کاهش می دهد. هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام پذیرد. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است. منبع: خبرگزاری فارس قیمت آنلاین ارز و سکه تورهای نوروزی ماهان سیر
شنبه ، ۳۰اردیبهشت۱۳۹۶
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بولتن نیوز]
[مشاهده در: www.bultannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
صفحات پیشنهادی
فارس از وضعیت ترافیکی راهها گزارش میدهد اعمال محدودیتهای پایان هفته در محورهای منتهی به شمال/ تردد در جاده
فارس از وضعیت ترافیکی راهها گزارش میدهداعمال محدودیتهای پایان هفته در محورهای منتهی به شمال تردد در جادهها روان است در محور هراز تردد تریلرها کماکان ممنوع است همچنین تردد کامیونها و کامیونتها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسدشدنی از ساعت ۸ تا ۲۴ روزهای چهارشنبه پنجاعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال تا پایان هفته/ افزایش ترافیک جادهها
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال تا پایان هفته افزایش ترافیک جادهها روز نو در محور کندوان تردد خودرو از ساعت ۱۴ تا ۲۳ روز جمعه هفته جاری از کرج به سمت مرزنآباد ممنوع است با اعلام مأموران پلیس راه در محل تردد خودرو از ساعت ۱۷ تا ۲۳ روز جمعه از مرزنآبادترافیک روان در اغلب جادههای کشور/ محدودیت تردد کامیون در محورهای هراز و کندوان
ترافیک روان در اغلب جادههای کشور محدودیت تردد کامیون در محورهای هراز و کندوانتاریخ انتشار چهارشنبه ۲۳ فروردين ۱۳۹۶ ساعت ۰۹ ۱۴ تردد انواع تریلر کامیون و کامیونت از محور کندوان کماکان ممنوع است در محور هراز نیز تردد کامیونها و کامیونتها غیر از حاملین مواد ساعمال محدودیت ترافیکی پایانهفته در محورهای منتهی به شمال
اعمال محدودیت ترافیکی پایانهفته در محورهای منتهی به شمالتاریخ انتشار پنجشنبه ۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۰ ۱۷ در محور کندوان تردد خودرو از ساعت ۱۴ تا ۲۳ فردا از کرج به سمت مرزنآباد ممنوع است همچنین تردد انواع تریلر کامیون و کامیونت از محور کرج-چالوس و بالعکس کماکان ممناعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمالتاریخ انتشار پنجشنبه ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۲ ۱۵ کل تردد ثبت شده در جادهها طی شبانهروز گذشته ۷ ۸ درصد نسبت به روز قبل افزایش داشت و در این مدت بیشترین تردد بین ساعت ۱۸ تا ۱۹ ثبت شد به گزارش فارس براساس تصاویر دریافتی ااعمال محدودیت ترافیکی در جادههای منتهی به شمال
اعمال محدودیت ترافیکی در جادههای منتهی به شمالتاریخ انتشار سه شنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۲ ۴۶ در حال حاضر ترافیک در اغلب جادهها روان گزارش شده است همچنین با توجه به افزایش تردد در محورهای منتهی به شمال از فردا تا شنبه هفته آینده در این محورها محدودیت ترافیکی اعمالمحدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال
محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمالتاریخ انتشار پنجشنبه ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۱۷ ۳۲ طی شبانه روز گذشته کل تردد ثبت شده براساس آخرین اطلاعات دریافتی از ۱۹۳۶ تردد شمار فعال در محورهای برون شهری نسبت به روز قبل ۷ ۸ درصد افزایش را نشان میدهد بهاعمال محدودیت ترافیکی در جادههای شمال
اعمال محدودیت ترافیکی در جادههای شمال در محور کندوان تردد خودرو از ساعت ۱۴ تا ۲۳ روز جمعه هفته جاری از کرج به سمت مرزنآباد ممنوع است به گزارش فرهنگ نیوز بر اساس اطلاعات دوربینهای نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار برخط در حال حاضر غیرجو آرام و ترافیک روان در جادهها/ ممنوعیت تردد وسایل نقلیه سنگین در محورهای شمالی
جو آرام و ترافیک روان در جادهها ممنوعیت تردد وسایل نقلیه سنگین در محورهای شمالی رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک راهور ناجا با اعلام این مطلب که هم اکنون تمامی محورهای مواصلاتی کشور از جوی آرام و ترافیکی روان برخوردار هستند گفت تردد وسایل نقلیه سنگین به استثنای حاملین مواد سوفارس از وضعیت ترافیکی راهها گزارش میدهد اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای فیروزکوه و کندوان/ تردد موتورسیکل
فارس از وضعیت ترافیکی راهها گزارش میدهداعمال محدودیت ترافیکی در محورهای فیروزکوه و کندوان تردد موتورسیکلت در محور تهران-مشهد ممنوع شد تردد موتورسیکلت از ساعت ۱۲ امروز ۲۰ مردادماه تا ساعت ۶ بامداد روز شنبه ۲۳ مرداد از محورهای کرج-چالوس هراز فیروزکوه و محور تهران-سمنان-مش-
گوناگون
پربازدیدترینها