واضح آرشیو وب فارسی:بازار نیوز: برخی افراد فکر می کنند پروفایلاشان مدام از جانب برخی افراد بازدید می شود و به این خاطر هرگز نمی توانند برای همیشه پروفایل های خود را ببندد و شبکه های مجازی را کنار بگذارند و به معنای واقع کلمه به شبکه های مجازی معتاد می شوند.بازار نیوز - ممکن است مدتی شبکه های اجتماعی را کنار بگذارید، اپلیکیشن های مربوط به این شبکه ها را از گوشی خود پاک کنید یا حتی حساب های متعدد خود را غیرفعال کنید، اما همیشه این احتمال وجود خواهد داشت که پس از مدتی به این شبکه های اجتماعی برگردید. اگر تنها یک قاعده برای زندگی دیجیتال برخی ها وجود داشته باشد، می تواند این باشد که شما همیشه به شبکه های اجتماعی برخواهید گشت، حتی اگر برای مدتی حساب خود را در شبکه های اجتماعی غیرفعال کرده و یا اپلیکیشن های مربوط به آنها را پاک کنید. وب سایت هافینگتون پست با توجه به تحقیقاتی که در دانشگاه کرنل (Cornell) آمده توضیح داده است که چرا ترک شبکه های اجتماعی بسیار دشوار است. آنها یک کمپین به اسم «۹۹ روز آزادی» راه انداختند و افراد علاقه مند به این پروژه را دعوت کردند و به این ترتیب ۴۰۰۰۰ نفر این دوره را گذراندند. البته که بسیاری از افراد نتوانستند تا پایان ۹۹ روز پیش بروند، برای اینکه دلیل آن مشخص شود، محققان در روزهای ۳۳، ۶۶ و ۹۹، نظرسنجی هایی را شامل تعدادی سوال از شرکت کنندگان گرفتند و برخی از عوامل وابستگی به شبکه های اجتماعی در آن کشف شد. شبکه های اجتماعی اعتیادآور است محققان دریافته اند کسانی که معتقد بودند شبکه های اجتماعی اعتیادآور هستند، احتمال بیشتری وجود دارد که قبل از ۹۹ روز سراغ آن بروند. وقتی که استفاده کنندگان از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، اینستاگرام و غیره، به این شبکه ها به عنوان یک عادت نگاه می کنند، محتمل تر است که با آن مثل یک عادت برخورد کنند. برخی افراد از شبکه های اجتماعی با این هدف استفاده می کنند که بر احساس دیگران نسبت به خود تاثیر بگذارند. برای چنین افرادی احتمال بیشتری وجود دارد که پیش از تمام شدن این دوره به شبکه های اجتماعی برگردند، همچنین کسانی هستند که اعتقاد دارند فعالیت آنها در شبکه های اجتماعی تحت نظر است و به همین دلیل آنها ناچار به مراجعه هر روزه به این شبکه ها هستند. وقتی در شرایط بدی هستید کسانی که حس و حال خوبی داشتند، کمتر احتمال داشت که از این تعهد شانه خالی کنند. تحقیقات نشان داده است که فیس بوک می تواند شما را در وضع روحی بدی قرار دهد پس اگر احساس ناراحتی می کنید، احتمالا فیس بوک بهترین راه برای عوض کردن روحیه تان نیست. شبکه های اجتماعی تنها همدم شماست وقتی که افراد مشغولیات دیگری داشته باشند که به آنها مراجعه کنند، برایشان راحت تر است که از شبکه های اجتماعی دوری کنند. این موضوع برای همه مفید بود؛ محدود کردن مراجعه به شبکه های اجتماعی به یک بار یا دو بار در روز یا قرار دادن ساعاتی خاص برای آنها، می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامتی و کاهش استرس داشته باشد. به علاوه، همه افراد به یک تغییر مثبت علاقه مند هستند. شما هم می توانید یک دوره ۹۹ روزه بدون شبکه های اجتماعی را بگذرانید؟ ایسنا
پنجشنبه ، ۱۴بهمن۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بازار نیوز]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 98]