تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 23 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):علم میراث گرانبهائی است و ادب لباس فاخر و زینتی است و فکر آئینه ای است صاف.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1828996841




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

بیماری وحشتناکی که روح شما را آزار می‌دهد


واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: بیماری وحشتناکی که روح شما را آزار می‌دهد ایلنا: فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما می‌تواند برای افرادی که به آن دچار می‌شوند، تجربه‌ای وحشتناک باشد.
بیماری وحشتناکی که روح شما را آزار می‌دهد

به گزارش ایلنا به نقل از عصر ایران؛ خواب در بیشتر موارد به عنوان یکی از گزینه‌های آرامش بخش برای انسان شناخته می‌شود. خواب به بازیابی انرژی کمک می‌کند و شرایط لازم برای بهبود بیماری‌ها را فراهم می‌کند. اما این عنصر آرامش بخش می‌تواند جنبه‌های ترسناکی نیز داشته باشد که یکی از آنها فلج خواب است. فلج میان خواب و بیداری! فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما این شرایط می‌تواند برای افرادی که به آن دچار می‌شوند، تجربه‌ای وحشتناک باشد. در ادامه با برخی حقایق مرتبط با فلج خواب بیشتر آشنا می‌شویم. توانایی حرکت ندارید همان گونه که از نام آن مشخص است، فلج خواب به معنای فلج شدن بدن شما است و بدون در نظر گرفتن میزان تلاشی که برای حرکت دست ها و پاها و یا نشستن انجام می‌دهید، در این کار موفق نخواهید بود. این شرایط زمانی رخ می‌دهد که خواب رِم (عمیق‌ترین مرحله خواب، جایی که رویاها شکل می گیرند) را تجربه می‌کنید، در شرایطی که بیدار هستید. در این شرایط ارتباط بین بدن و ذهن قطع شده است، و اگرچه ذهن بیدار است، اما بدن گرفتار و فلج باقی مانده است. خبر خوب این است که ناتوانی در حرکت موقتی بوده و طی چند ثانیه یا چند دقیقه از بین می‌رود. احساس می‌کنید قادر به تنفس نیستید بخشی از آن چه فلج خواب را ترسناک می‌کند، این است که افزون بر ناتوانی در حرکت، بسیاری از مردم احساس می‌کنند نفس آنها حبس شده و یا در حال خفه شدن هستند. در ذهن، شما همچنان در خواب رِم گرفتار شده‌اید، که زمانی است که تنفس کم عمق صورت می‌گیرد، اما در حقیقت بیدار هستید و قصد دارید نفس عمیق بکشید، اما قادر به انجام آن نیستید. همچنین، بیماران این گونه احساس می‌کنند که فردی سنگین وزن روی قفسه سینه آنها نشسته است و امکان تنفس را به آنها نمی‌دهد. این پدیده به نام بختک شناخته می‌شود. اگر با این شرایط مواجه شدید، تا حد امکان آرامش خود را حفظ کنید و به خاطر داشته باشید که به سرعت از بین خواهد رفت. دچار توهم می‌شوید اگر فلج شدن موقت به اندازه کافی ترسناک محسوب نمی‌شود، بسیاری از افرادی که به فلج خواب دچار می‌شوند، توهماتی مانند خزش مار یا حشرات غول پیکر روی تمام بدن خود را در شرایطی که بی‌دفاع در بستر خواب گرفتار شده‌اند، تجربه می‌کنند. می‌تواند به واسطه خستگی بیش از اندازه یا استرس ایجاد شود یکی از بزرگترین دلایل فلج خواب محرومیت از خواب، به ویژه در نتیجه جت لگ یا پرواز زدگی، محسوب می‌شود. هنگامی که سرانجام به خواب می‌روید، بدن به مرحله خواب رِم که بیشترین نیاز را به آن دارید، وارد می‌شود. هرچه زمان بیشتری را در خواب رِم سپری کنید، احتمال تجربه فلج خواب نیز افزایش می یابد. استرس و اضطراب و همچنین توقف ناگهانی مصرف داروهای ضد افسردگی نیز می توانند احتمال تجربه فلج خواب را افزایش دهند. فکر می‌کنید فردی در اتاق است یکی از شایع‌ترین تجربه‌های فلج خواب احساس یا دیدن فردی مزاحم در اتاق، کنار در یا بیرون از پنجره است. ذهن شما بیدار و بیش از حد هوشیار است و از این رو، وارد حالت حافظت می‌شود که می‌تواند توهمات حضوری فردی غریبه در اتاق را به همراه داشته باشد.   هنگامی که در حال به خواب رفتن هستید نیز می‌تواند رخ دهد بیشتر مردم فکر می‌کنند فلج خواب زمان بیدار شدن از خواب یا در میانه شب با ناتوانی حرکتی هراس آور رخ می‌دهد. اما برخی افراد، به ویژه آنهایی که از حمله خواب رنج می‌برند، این شرایط را زمان به خواب رفتن تجربه می‌کنند. افراد مبتلا به حمله خواب به سرعت وارد مرحله خواب رِم می‌شوند و بر همین اساس است که با فلج خواب مواجه می‌شوند. در شرایط عادی، پس از به خواب رفتن بین 90 تا 120 دقیقه طول می کشد تا انسان وارد مرحله خواب رِم شود. می‌توانید یک تجربه خارج از بدن داشته باشید نتایج یک مطالعه که درباره شایع‌ترین توهمات فلج خواب انجام گرفت، نشان داد که برخی افراد تجربیات بدنی غیر معمول داشته‌اند که احساس شناور شدن در هوا، پرواز و یا دیگر موارد خارج از بدن را شامل می‌شود. می‌تواند موجب وحشت شما شود بیدار شدن ناگهانی از خواب و ناتوانی در حرکت یا تنفس می تواند افزایش سریع ضربان قلب را به همراه داشته و تنگی نفس را موجب شود. اما تلاش کنید که آرامش خود را حفظ کنید. مهم‌ترین چیزی که باید به خود یادآوری کنید این است که فلج خواب به سرعت از بین می رود. تنها باید اجازه دهید تا بدن شما با مغز همگام شود. می تواند با حضور در مکانی جدید شکل بگیرد به خواب رفتن در تختخوابی عجیب در مکانی جدید می‌تواند برای هر فردی نگران کننده باشد، اما در بیماران مبتلا به فلج خواب می‌تواند محرک یک رویداد باشد. هنگامی که در مکانی جدید و غریبه بیدار می‌شوید و ذهن در می‌یابد که قادر به حرکت دادن بدن خود نیستید، ذهن وارد حالت استرس می‌شود و شما را وادار می‌کند فکر کنید چیزهایی را می‌بینید که می‌توانند به شما آسیب وارد کنند. خروج از آن می‌تواند دشوار باشد برخی افراد بیان می‌کنند که تمرکز بر تکان دادن انگشت پا یا تلاش برای فریاد زدن می‌تواند به آنها در خروج از حالت فلج خواب کمک کند. اما معمولا بهترین گزینه انتظار برای به پایان رسیدن این حالت است.

۱۳۹۵/۱۱/۱۰ ۱۸:۴۳:۱۲





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 92]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن