محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798577071
چطور از خودکشی اطرافیان جلوگیری کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:الف: چطور از خودکشی اطرافیان جلوگیری کنیم؟
تاریخ انتشار : سه شنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۷:۳۹
وقتی کسی خودکشی می کند، از خود می پرسید چرا من متوجه نشدم او چنین خیالاتی را در سر می پرواند. چرا نتوانستم کمکش کنم؟ چرا نتوانستم درمان درد او باشم تا سهم ناچیزم را در زندگی او ادا کنم. آیا درد اوچنان بی درمان بوده است که تصمیم گرفته در این سن کم به زندگی اش خاتمه دهد. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که هر سال حدود یک میلیون نفر در جهان به دلیل اقدام به خودکشی، می میرند. متخصصان می گویند خودکشی می تواند یک اتفاق مسری باشد اما آن ها معتقدند که اگر نشانه های خودکشی را بشناسید، می توانید قبل از آنکه یکی از عزیزانتان قربانی این موج شود، با هدیه دادن امید، او را به زندگی برگردانید. خودکشی، نوعی اختلال و آسیب چند بعدی رفتاری است که عوامل متعددی از جمله عوامل روانی- عاطفی مانند افسردگی، ناامیدی، بیکاری، اعتیاد، فقر، مشکل های اقتصادی، احساس گناه و حتی در برخی از جوامع مانند جوامع غربی، مشکل های سیاسی هم در بروز آن دخیل هستند. درواقع، رسیدن به بن بست فکری، روانی و انگیزشی انسان باعث ایجاد فکر خودکشی در او می شود و این مساله به قطع امید وی از آینده بر می گردد. آنچه در ذیل می آید فهرستی از افکار و رویدادهایی است که می توانند به ایجاد حس خودکشی در افراد کمک کنند: 1- تنهایی، این حالت به تدریج این احساس را در شخص ایجاد می کند که کسی را ندارد و هیچ کس حقیقتا به زنده بودن یا مردن او اهمیت نمی دهد. فرد خودکشی گرا ممکن است به شدت احساس تنهایی و انزوا کند. 2- حس ناامیدی و بی پناهی، در این شرایط فرد احساس می کند که شرایط از آنچه هست بهتر نخواهد شد و کسی نیز نمی تواند به وی کمک کند. 3- حس بی ارزش بودن، در این حالت فرد احساس بیهودگی می کند؛ به همین دلیل هرگز قادر به پذیرش چیزی نیست و از نظر وی هرگونه توجه، علاقه و تشویق دیگران ناموجه و برمبنای یک فرض اشتباه است. 4- افسردگی، کسانی که افسرده اند، معمولا از خود، دیگران یا شرایط موجود برداشتی منفی دارند. نه تنها بسیاری از احساسات ذکر شده در بالا در میان افراد افسرده شایع است بلکه از نظر آنها این احساسات کاملا درست و منطقی است. 6- داشتن استرس در سطح بالا و نامناسب، این وضع در کسانی مشاهده می شود که به لحاظ شخصی و تحصیلی انتظاراتی بالا و غیرواقع بینانه از خود دارند. انتظارات بالای تحصیلی از دانشجویان می تواند در آنها استرس ایجاد کند. 7- خشم، گاهی اوقات خودکشی در افرادی مشاهده می شود که به شدت خشمگین اند یا از خودکشی برای انتقام گرفتن استفاده می کنند. 10- احساس درماندگی، وقتی فرد در برهه ای از زمان گرفتار مشکلاتی متعدد می شود- به عنوان مثال مشکلات تحصیلی، خانوادگی و همزمان با آنها پایان یافتن یک رابطه - در این حالت احساس درد و غم وی را درمانده و ناتوان می سازد. به عقیده روان پزشکان، خودکشی کننده ها در روزهای آخر زندگی شان این نشانه ها را در رفتارهای خود ابراز می کنند: - مدام صحبت کردن یا فکر کردن در مورد مرگ - ابتلا به افسردگی بالینی که خود را با اندوه عمیق، از دست دادن علاقه و اختلال در الگوی خواب و تغذیه نشان میدهد. - آرزوی مرگ کردن - از دست دادن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا به آنها علاقه داشته - بیان مداوم حرف های ناشی از ناامیدی، درماندگی یا بی ارزشی - بیان مداوم جملاتی مثل «کاش به دنیا نیامده بودم»، «اگر من اینجا نبودم، بهتر بود» یا «با مدرنم همه راحت می شوند» - از خودبیزاری، احساسات برآمده از بی ارزشی، گناه، شرم و نفرت از خود - روی آوردن به رفتارهای مخرب مثل مصرف الکل یا مواد مخدر، رانندگی بی پروا و... - چرخش ناگهانی خلق و خو و ناگهانی تبدیل شدن به آدم خوشحال و آرام - فاصله گرفتن ناگهانی از آدم ها و منزوی شدن نوجوان شما در خطر است؟ اقدام به خودکشی در سال های نوجوانی، اتفاقی شایع است. نوجوانانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، به خود شک دارند و با احساس بی ارزشی درگیر هستند، بعید نیست که قصد جان خود را بکنند. دیگر عوامل خطر برای خودکشی نوجوان عبارتند از: - مورد سوءاستفاده قرار گرفتن در سال های کودکی - رویدادی که اخیرا به او آسیب زده باشد - برخوردار نبودن از شبکه حمایتی - در دسترس قرار گرفتن ابزارهای خودشکی - محیط اجتماعی یا تحصیلی خصمانه - قرار گرفتن در معرض خودکشی نوجوان دیگر نوجوانانی که می خواهند خودشکی کنند، اغلب این نشانه ها را در رفتارهایشان ابراز می کنند: - تغییر قابل توجه در الگوی غذاخوردن و خواب - فاصله گرفتن از دوستان، خانواده و قطع یک باره فعالیت های همیشگی - ابراز رفتارهای خشونت آمیز، سرکشی یا فرار از خانه - سوءمصرف مواد مخدر - نرسیدن به ظاهر و کنار گذاشتن علایق شخصی - خستگی مداوم، ناتوانی در تمرکز یا کاهش فعالیت های مرتبط با مدرسه - شکایات مکرر در مورد علائم آزاردهنده جسمی که اغلب به صورت دل درد، سردرد، خستگی و... خود را نشان می دهد - ناتوانی در تحمل ستایش یا انتقاد دیگران خودکشی کردن جدی گرفتن نشانه های خودکشی، اولین و مهمترین قدم در پیشگیری از این اتفاق است مهمترین گام ها برای پیشگیری جدی گرفتن نشانه هایی که گفتیم، اولین و مهمترین قدم در پیشگیری از این اتفاق است. اگر نشانه های گفته شده را در یکی از اطرافیانتان دیدید یا می خواهید با کسی که قصد خودکشی کردن را دارد، حرف بزنید، به این نکته ها توجه کنید: نه چهره یک نصیحت کننده را به خودبگیرید و نه نگاه عاقل اندر سفیه یک ناجی را به او داشته باشید. شما در این موقعیت برای او فقط یک همراه محسوب می شوید، همین! اگر شما نشانه های گفته شده را در فردی می بینید، چاره ای جز حرف زدن با او برایتان باقی نمی ماند. گوش کنید به جای اینکه به دنبال نصیحت کردن باشید، حرف هایش را بشنوید و بگذارید غم ها، ترس ها و نگرانی هایش را هرچقدر که می خواهد، بیرون بریزد. همدلی کنید بدون آنکه بخواهید، او را قضاوت کنید و حرف هایش را بی معنی و پوچ بخوانید، با او همدلی کنید. می توانید با گفتن این جملات حس بهتری را در او ایجاد کنید: « تو در این روزهای سخت تنها نیستی. من اینجا کنارت هستم.» امید بدهید ناامیدی از بهبود شرایط احتمال خودکشی را چندبرابر می کند. شما در میانه گفت و گو می توانید با چنین جملاتی به فرد مقابلتان امید تزریق کنید: «شاید حالا که در این روزهای سخت هستی باور نکنی، اما ما واقعا می توانیم این شرایط را تغییر دهیم! کمی صبوری کن تا با هم به چنین روزی برسیم.» کمک بگیرید همیشه به تنهایی نمی توانید این کار سخت را انجام دهید و چنین فردی را از تصمیمی که گرفته، منصرف کنید. اگر احساس کردید ناامیدی بیشتر از آنچه انتظار داشتید در وجود او خانه کرده، حتما از یک روان پزشک کمک بگیرید و همراه با او به مطب یک متخصص بروید. اگر در فکر خودکشی هستید، بدانید که... روان شناسان معتقدند خودکشی با ضعف اعتماد به نفس و احساس پوچی در انسان مرتبط است. در این میان، امیان و اعقتاد به پروردگار می تواند در پیشگیری از خودکشی بسیار موثر باشد. این ایمان و اعتقاد، روح کمال و موثر بودن را در انسان می دمد و باعث می شود به این نتیجه برسد که برترین مخلوق آفرینش است که می تواند به بالاترین مقام ها برسد؛ تا جایی که در مقام جانشینی خدا در زمین باشد. در این صورت، فکر از بین بردن نفس هم کمتر به ذهن چنین انسانی خطور می کند. توکل به خداوند یعنی اعتماد و تکیه کردن به قادر مطلقی که همه اختیارات و امکانات در ید قدرت اوست و مهربان ترین مهربان ها نسبت به انسان هاست. به تعبیر قرآن کریم، هر کجا که باشیم، او با ماست و هرگاه که اراده کنیم، می توانیم او را بخوانیم و بدون هیچ تشریفات و تکلفی با خدای خود رابطه برقرار کنیم. خودکشی یک راه حل نیست و برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد و این یک شعار نیست اما متاسفانه چون فردی که در فکر خودکشی است دچار دید تونلی می شود و نمی تواند این راه ها را ببیند، اما دید تونلی چیست؟ وقتی که بچه بودیم از توی یک لوله بیرون را نگاه می کردیم. دایره دیدمان خیلی کم و اطرافش تاریک بود. این دید را تونلی می گویند. اگر من این لوله را کنار بگذارم می بینم چقدر این دید وسیع است. افسردگی دید را تنگ و تاریک و فرد را نزدیک بین روانی می کند. به همین دلیل به افرادی که دچار این حالت می شوند می گویند به روان پزشک مراجعه کنند نه برای نصیحت شدن که برای کنار زدن این لوله! منبع: تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
صفحات پیشنهادی
چطور از خودکشی جلوگیری کنیم؟
خودکشی نوعی اختلال و آسیب چند بعدی رفتاری است وقتی کسی خودکشی می کند از خود می پرسید چرا من متوجه نشدم او چنین خیالاتی را در سر می پرواند چرا نتوانستم کمکش کنم چرا نتوانستم درمان درد او باشم تا سهم ناچیزم را در زندگی او ادعا کنم آیا درد اوچنان بی درمان بوده است که تصماموران دختر جوان را از خودکشی منصرف کردند
خبرآنلاین دختر جوان ارومیه ای که ظهر یکشنبه قصد خودکشی داشت سرانجام با تلاش مامورین انتظامی و آتش نشانی از این کار منصرف شد ظهر یکشنبه دختر جوانی به قصد خودکشی به بالای ساختمانی نیمه کاره در باغ رضوان رفته بود که با حضور به موقع نیروهای انتظامی و آتش نشانی سرانجام پس از صحبت هاخودکشی مرگبار جوان 27 ساله در یوسفآباد
پسر 27 در اقدامی مرگبار از طبقه پنجم یک ساختمان مسکونی در یوسف آباد خود را به پایین پرتاب کرد که بدلیل شدت جراحات وارده این جوان جان باخت به گزارش ایرنا به نقل از مرکز اطلاع رسانی پلیس تهران بزرگ ساعت 12 ظهر سه شنبه 16 آذر 95 ماموران کلانتری 125 یوسف آباد از مرگ پسر 27 ساله ای دخودکشی مرگبار جوان 27 ساله در یوسف آباد تهران
خودکشی مرگبار جوان 27 ساله در یوسف آباد تهران پسر 27 در اقدامی مرگبار از طبقه پنجم یک ساختمان مسکونی در یوسف آباد خود را به پایین پرتاب کرد که بدلیل شدت جراحات وارده این جوان جان باخت آفتابنیوز به گزارش ایرنا به نقل از مرکز اطلاع رسانی پلیس تهران بزرگ ساعت 12 ظهر سه شنبه 16«طرح برکت» برای جلوگیری از سقط غیرمجاز
طرح برکت برای جلوگیری از سقط غیرمجاز مدیرکل دفتر سلامت وزارت بهداشت از اجرای طرح برکت برای کمک درمانی به فرزندآوری زوجین محروم و اجرای برنامههای جلوگیری از سقط های غیرمجاز خبر داد به گزارش فرهنگ نیوز محمداسماعیل مطلق با اشاره به برنامههای وزارت بهداشت برای جلوگیری اخودکشی پیرزن ۶۰ ساله در تبریز تکذیب شد
خودکشی پیرزن ۶۰ ساله در تبریز تکذیب شدتاریخ انتشار يکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۱ ۲۶ مسئول روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی آذربایجان شرقی گفت خودکشی پیرزن ۶۰ ساله در تبریز کذب محض است و وی در اثر تصادف جانش را از دست داده است به گزارش مهر بعداز انتشار تصاویری ازچند راهکار برای جلوگیری از ازدواج کودکان
چند راهکار برای جلوگیری از ازدواج کودکانتاریخ انتشار يکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۶ ۳۵ در سمینار ازدواج کودک موضوعاتی همچون سن ازدواج سن بلوغ آسیبهای اجتماعی کودک در مناطق حاشیه و چند راهکار برای جلوگیری از ازدواج کودکان توسط کارشناسان مورد بحث و بررسی قرار گرفت به گزارش ادولت با لایحه دو فوریتی از کاهش تعداد اعضای شوراها جلوگیری کند
عضو شورای شهر تهران خواستار شد دولت با لایحه دو فوریتی از کاهش تعداد اعضای شوراها جلوگیری کند شناسهٔ خبر 3847260 - یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ - ۱۵ ۳۹ جامعه > شهری jwplayer display inline-block; عضو شورای اسلامی شهر تهران در قالب پیشنهادی خواستار جلوگیری از کاهش تعداد اعضای شورخودکشی کودک ۱۱ساله با الهام از بازیهای کامپیوتری
خودکشی کودک ۱۱ساله با الهام از بازیهای کامپیوتریتاریخ انتشار چهارشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۹ ۱۶ رییس پلیس آگاهی استان اصفهان گفت نقش شبکههای اجتماعی در مباحث جنایی و مشهود است و 53 درصد موارد فرار از منزل به دلیل القائات فضای مجازی صورت میگیرد متاسفانه شاهد خودکشی یخودکشی جوان 27 ساله دریوسف آباد تهران
جوانی با پرتاب کردن خود از طبقه پنجم یک ساختمان مسکونی جان باخت به گزارش خراسان ساعت 12 ظهر روز گذشته ماموران کلانتری 125 یوسف آباد از مرگ پسر 27 ساله ای در بیمارستان به بازپرس ویژه قتل خبر دادند مرکز اطلاع رسانی پلیس تهران بزرگ با اعلام این خبر افزود بلافاصله باز-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها