تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860885460
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: گزارش تمرین پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز سه‌شنبه را خود را از ساعت 11 زیر نظر کادر فنی برگزار کرد.
به گزارش نامه نیوز ، پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را برای دیدار برابر تیم ماشین سازی تبریز از ساعت 11 صبح در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی زیر نظر کادر فنی برگزار کرد.
* برانکو ایوانکوویچ پیش از آغاز تمرین امروز، برنامه تمرینات سرخپوشان و اهمیت دیدار برابر تیم ماشین سازی را برای بازیکنان تشریح کرد و گفت: به هیچ عنوان نباید تیم ماشین سازی را دست کم بگیریم و باید با تمرکز کامل در تمرینات شرکت کنید.
* بازیکنان کار خود را زیر نظر مارکو استیلینوویچ شروع کردند و با حرکات نرمشی و کششی بدن‌ها را گرم کردند.
*گلرها هم زیر نظر ایگور پانادیچ به تمرینات ویژه و اختصاصی روی آوردند.
* رضا کرملاچعب و حامد آقایی که در تمرینات تیم ملی حضور داشتند، امروز به جمع سرخپوشان ملحق شدند.
* امید عالیشاه هم در تمرینات امروز تیم شرکت کرد.
* محمد انصاری، مدافع تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل سرماخوردگی و با تشخیص کادر پزشکی تمرین نکرد.
* فوتبال یک ضرب و دو ضرب در مرحله بعدی تمرین، در دستور کار قرمزپوشان قرار گرفت و در این بخش، کرملاچعب و آقایی تنها به نرم دویدن دور زمین پرداختند.
* کارهای سرعتی و پرش از موانع بخش بعدی تمرین بود که با نظر مارکو انجام شد.
* فورواردها و هافبک‌ها تمرینات گلزنی را زیر نظر چوک به مورد اجرا گذاشتند و مدافعان هم زیر نظر برانکو، تاکتیک های دفاعی را انجام دادند.
* در مرحله بعدی، کارهای تاکتیکی دفاع و حمله در نصف زمین انجام شد و بازیکنان پس از آن به فوتبال درون تیمی در یک سوم زمین پرداختند.
* سرخپوشان در پایان، پس از حرکات کششی و نرمشی و سرد کردن بدن‌ها راهی رختکن شدند.
منبع: باشگاه پرسپولیس
۰۹ آذر ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
ورزش
پربازدیدترینها