محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855306317
با چند راهکار ساده پوستی شاداب داشته باشید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: با چند راهکار ساده پوستی شاداب داشته باشید
یک متخصص پوست و مو گفت: با روش‌های ساده و تغییر در سبک زندگی می‌توان پوست شادابی داشت.
شیرین قلی‌پور متخصص پوست و مو در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: مهمترین عامل در داشتن یک پوست شاداب، استفاده از یک رژیم غذایی صحیح، مصرف روزانه سبزیجات، انواع میوه و پرهیز از مصرف مواد مضر و غیر طبیعی است.
وی اظهار داشت: میوه و سبزیجاتی مثل هویج، سیب‌زمینی، گوجه فرنگی، انواع کلم و تره‌فرنگی، پرتقال، لیموشیرین و ترش، سیب و انگور به دلیل داشتن آب کافی و املاح معدنی منبع مناسبی برای آبرسانی به پوست هستند.
این متخصص پوست با بیان اینکه مصرف لبنیات مانند شیر تازه، ماست، کره و خامه سرشار از ویتامین A است، تصریح کرد: این دسته مواد غذایی نقش بسزایی در داشتن یک پوست خوب و شاداب دارند.
وی به غذاهای دریایی اشاره کرد و افزود: غذاهای دریایی مانند انواع ماهی‌ها و میگو از مهمترین منابع تامین امگا 3 بوده و عملکرد سلول‌های پوست را بهبود می‌بخشد.
قلی پور گفت: مصرف روزانه 8 لیوان آب، محافظت از پوست در برابر نور خورشید و اشعه ایکس و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نقش تعیین کننده ای در محافظت از پوست دارند.
وی بیان کرد: یکی از موثرترین روش‌های شادابی پوست داشتن خواب کافی است و بهتر است افراد حداقل بین هفت تا هشت ساعت در طول شب بخوابند.
این متخصص پوست در رابطه با استفاده از لوازم آرایشی در خانم‌ها اظهار داشت: استفاده از لوازم آرایشی استاندارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و بهتر است خانم‌ها در انتخاب لوازم آرایشی مناسب پوست خود دقت کنند.
وی افزود: برخی لوازم آرایشی ممکن است موجب حساسیت پوستی شود پس بهتر است قبل از مصرف روی بخشی از پوست مثل بازو امتحان شود.
قلی پور بیان کرد: استفاده از لوازم شخصی برای بخش‌های حساس پوست خصوصا صورت بسیار مهم بوده و بهتر است خانم ها زمان مراجعه به آرایشگاه لوازم شخصی مانند موچین، قیچی، برس و حوله خود را همراه داشته باشند تا از ابتلا به بیماری‌های قارچی پیشگیری کنند.
وی اظهار داشت: افرادی که دارای پوست خشک هستند، حتما از لوسیون‌ها و کرم‌های متناسب با نوع پوست خود استفاده کنند.
این متخصص پوست در رابطه با سولاریوم گفت: سولاریوم برای تغییر رنگ پوست مورد استفاده قرار می گیرد که نوعی زیبایی محسوب میشود اما ممکن است این عمل مشکلات پوستی مختلفی را در فرد ایجاد کند.
وی با بیان اینکه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب یا استفاده از انواع دستگاه‌های سولاریوم ممکن است باعث بروز لک یا سوختگی‌های همراه با سوزش و خارش شود، افزود: رعایت نکات بسیار ساده بهداشتی و تغییر در رژیم غذایی می‌تواند به شادابی پوست کمک زیادی کند.
۰۸ آذر ۱۳۹۵ - ۰۴:۴۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 138]
-
گوناگون
پربازدیدترینها