محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798284812
شیر سویا مانع از ابتلا شما به پوکی استخوان می شود؛ جایگزین شرطی - روزنامه شهرآرا
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه شهرآرا: حتما درباره خواص شیرسویا چیزهایی شنیده اید و این سوال برایتان پیش آمده است که می توان از این شیر به جای شیر گاو استفاده کرد یا نه؟ دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال می گوید: این شیر را نمی توان جایگزین شیر طبیعی کرد. ولی اگر به این شیرها کلسیم اضافه شده باشد که همین کار را هم می کنند، می تواند جلوی ابتلا به بیماری پوکی استخوان را بگیرد و مکمل و جایگزینی مناسب برای کسانی باشد که نمی توانند از شیرهای معمولی استفاده کنند؛ افرادی که یا به خوردن شیر حساسیت دارند و قادر به هضم آن نیستند یا پزشک آنان را از مصرف شیر منع کرده است. گاهی شیر منافعی دارد که شیر سویا ندارد و برعکس؛ ضمن اینکه باید توجه داشت نوع کلسیم به کار رفته در شیر سویا از چه نوعی است. به طور مثال از نوع کلسیم فسفات، کلسیم کربنات، کلسیم گلوکونات و... است یا خیر، زیرا هر کدام از این ها می توانند ساختار متفاوتی داشته باشند. در هر صورت باید بدانیم نوع کلسیمی که به شیرسویا اضافه شده است، بر چه پایه ای قرار دارد. به طورمثال شیر سویای غنی شده با کلسیم فسفات، ممکن است عوارضی در پی داشته باشد. این باور وجود دارد که کلسیم فسفات موجود در شیر سویا به دستگاه گوارش آسیب می رساند و در نتیجه میزان جذب کلسیم را کاهش می دهد، هرچند چنین نتیجه ای هنوز از طریق آزمایش ها اثبات نشده است. باهمه این تفاسیر مصرف شیر سویا برای سلامتی مفید ارزیابی شده است. حتی کسانی که شیر معمولی مصرف می کنند و مشکلی با آن ندارند هم، محدودیتی برایشان وجود ندارد که نتوانند از این شیر استفاده کنند. کارشناسان تغذیه مصرف روزانه بین دو تا سه واحد از این ماده مغذی را به همه افراد توصیه می کنند.
جمعه ، ۲۸آبان۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه شهرآرا]
[مشاهده در: www.shahrara.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
گوناگون
پربازدیدترینها