آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1871504726
شیر سویا مانع از ابتلا شما به پوکی استخوان می شود؛ جایگزین شرطی - روزنامه شهرآرا
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه شهرآرا: حتما درباره خواص شیرسویا چیزهایی شنیده اید و این سوال برایتان پیش آمده است که می توان از این شیر به جای شیر گاو استفاده کرد یا نه؟ دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال می گوید: این شیر را نمی توان جایگزین شیر طبیعی کرد. ولی اگر به این شیرها کلسیم اضافه شده باشد که همین کار را هم می کنند، می تواند جلوی ابتلا به بیماری پوکی استخوان را بگیرد و مکمل و جایگزینی مناسب برای کسانی باشد که نمی توانند از شیرهای معمولی استفاده کنند؛ افرادی که یا به خوردن شیر حساسیت دارند و قادر به هضم آن نیستند یا پزشک آنان را از مصرف شیر منع کرده است. گاهی شیر منافعی دارد که شیر سویا ندارد و برعکس؛ ضمن اینکه باید توجه داشت نوع کلسیم به کار رفته در شیر سویا از چه نوعی است. به طور مثال از نوع کلسیم فسفات، کلسیم کربنات، کلسیم گلوکونات و... است یا خیر، زیرا هر کدام از این ها می توانند ساختار متفاوتی داشته باشند. در هر صورت باید بدانیم نوع کلسیمی که به شیرسویا اضافه شده است، بر چه پایه ای قرار دارد. به طورمثال شیر سویای غنی شده با کلسیم فسفات، ممکن است عوارضی در پی داشته باشد. این باور وجود دارد که کلسیم فسفات موجود در شیر سویا به دستگاه گوارش آسیب می رساند و در نتیجه میزان جذب کلسیم را کاهش می دهد، هرچند چنین نتیجه ای هنوز از طریق آزمایش ها اثبات نشده است. باهمه این تفاسیر مصرف شیر سویا برای سلامتی مفید ارزیابی شده است. حتی کسانی که شیر معمولی مصرف می کنند و مشکلی با آن ندارند هم، محدودیتی برایشان وجود ندارد که نتوانند از این شیر استفاده کنند. کارشناسان تغذیه مصرف روزانه بین دو تا سه واحد از این ماده مغذی را به همه افراد توصیه می کنند.
جمعه ، ۲۸آبان۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-