محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855016154
انتخاب وعده‌های سالم برای مدرسه
واضح آرشیو وب فارسی:الف: انتخاب وعده‌های سالم برای مدرسه
تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۵ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۰۶:۱۶
بوفه مدارس باید خوراکی سالم به بچه‌ها بفروشد و بهتر است والدین از میوه و خوردنی‌های سالم برای تغذیه و میان وعده فرزندشان در مدرسه استفاده کنند پیشنهادهای تغذیه‌ای مهمی در این باره برایتان داریم. به گزارش دکتر سلام، تغذیه خردسالان و دانش آموزان بسیار مهم و حائز اهمیت است خوراکی که با در زنگ های تفریح میل می کنند و وعده های غذایی آن ها تاثیرات مفیدی بر رشد ذهنی آن ها خواهد گذاشت بوفه مدارس باید خوراکی سالم به بچه ها بفروشد و بهتر است والدین از میوه و خوردنی های سالم برای تغذیه و میان وعده فرزندشان در مدرسه استفاده کنند پیشنهادهای تغذیه ای مهمی در این باره برایتان داریم. همه دانش‌آموزان باید از مواد غذایی سالم استفاده کنند تا به اهداف مهمی برسند: کسب موفقیت تحصیلی رشد و تکامل مطلوب جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن. با این‌حال، بسیاری از دانش‌آموزان در سرتاسر جهان به این نکته مهم توجه نمی‌کنند و میزان ابتلا به چاقی در میان آنان دائما رو به افزایش است. گروهی از محققان در سال 2011 میلادی، گزارشی از مطالعات اخیرشان را در Journal of School Health منتشر کردند که تاثیر اصلاحات تغذیه‌ای (مثل حذف کردن مصرف نوشابه از برنامه غذایی روزانه) را روی عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان نشان می‌داد. نتایج نهایی این مطالعه نشان دادند که ایجاد تغییرات در مواد غذایی و نوشیدنی‌های دانش‌آموزان، پیشرفت تحصیلی آنان را به سطح استاندارد نزدیک می‌کند. این مطالعه نشان داد که علاوه بر این تغییر دادن رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی در میان دانش‌آموزان نیز از اهمیت خاصی برخوردار است. درواقع، ترکیبی از تغذیه سالم و ورزش، عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد. آمارهای مختلف نشان می‌دهند که درصد خیلی کمی از دانش‌آموزان، برنامه غذایی خودشان را براساس اصول هرم غذایی تنظیم می‌کنند و بخشی از آنان به‌طور کلی هیچ اهمیتی به هرم غذایی نمی‌دهند. متاسفانه، دانش‌آموزانی که به‌اندازه کافی از میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده می‌کنند، بسیار کم هستند. حتی بیشتر دانش‌آموزان دبستانی، غلات و کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند و میزان استفاده از چربی‌های اشباع در میان آنان زیاد است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
-
گوناگون
پربازدیدترینها