واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: چه بخشی از شخصیت شما بر شما حاکم است؟ همانطور که در یادداشت قبلی آمده است ؛ از دید ارک برن شخصیت ما از تعامل 3 جزء مختلف( 1 – کودک 2 – والد 3 – بالغ ) تشکیل شده است . همچنین توضیح داده شد که خصوصیات هر یک از این 3 بخش چگونه است و اگر هر کدام بر شخصیت یک فرد حاکم شود آن شخص چگونه رفتار می کند ، احساس می کند ، فکر می کند و یا صحبت می کند. هر یک از سرنخهای زیر نشان دهنده یکی از بخشهای سه گانه شخصیت است: 1 – جزء کودک الف ) سرنخهای کلامی : - کاشکه - دلم می خواد - نمی دونم - می خوام - به من چه - شاید وقتی که... ( بزرگتر شدم ، قبول شدم ، مدر ک گرفتم ، .....) - نگاه کن چه کار کردم ...( گزارشم را ببین ، ماشینم را ببین ، لباسم را ببین ، کارم رو ببیین و...) - صفات تفصیلی ( مثل بهتر ، بهترین ، بزرگتر ، بزرگترین ....) مثالی در زیر که همه سرنخهای کلامی از جزء کودک شخصیت ناشی می شود: " کاش پارسال این زمین را خریده بودم داشتم . دلم می خواد بهترین فرزند را داشته باشم نمی دونم چطور باید حرفهایم را به بعضی ها بفهمانم. شاید وقتی تجربه دار بشم بتونم . در گزارش من ، بهترین ، پرمحتواترین و... مطالب را خواهی یافت. ب ) سرنخهای جسمانی - غش غش خندیدن - وول خوردن - شعف - چشم پائین انداختن - کج خلقی - جیغ - ناله - چشم گرداندن - شانه بالا انداختن - لج کردن - قهر کردن - سر به سر گذاشتن - رجز خواندن ( بررسی کنید چه مقدار از نظر کیفی و کمی این سرنخها کلامی و جسمانی در شما و اطرافیانتان وجود دارد . آیا این سرنخها در شما یا آنها غالب نیست؟) 2 – جزء والد الف ) سرنخهای کلامی : - دیگه نمی تونم - جونم به لب رسیده - گوش کن ، همیشه هم یادت باشه - قیودی مثل : هرگز ، همیشه ، هیچ وقت - آخه چند دفعه بهت بگم - می خوام ته و توی این موضوع را در آورم، برای اولین و آخرین بار - بیشتر کلمات تنبیه کننده یا تشویق کننده استفاده می کنند مثل : بی شعور ، مسخره ، بد ، نفرت انگیز ، وحشتناک ، تنبل ، مزخرف ، بی خود ، طفلک ، جرات نمی کنه ، خوشگل ، نکن ، عیب نداره ، باز دیگه چه شد ، بازم و کلمه های باید و مجبور است. ب ) سر نخهای جسمانی : - اخمها و چین های پیشانی - سر تکان دادن - نگاه ترس آور - انگشت روی لبها نهادن - دستها روی سینه گذاشتن - آه کشیدن - لبهای در هم فشرده - انگشت سبابه که اشاره می کند. کسانی که بخش والد شخصیتشان بر آنها حاکم هست. افراد جدی ، خشک ، کاری و غیر قابل انعطاف هستند. آنها محکم حرف می زنند و کمتر اهل مشورت هستند. گویا همیشه حق همان است که از دهان آنها در می آید و در این مسئله حتی تردید هم نمی کنند ، چه برسد به اینکه بخواهند مشورت دیگران را قبول کنند. بر خلاف دسته اول ( کسانی که جزء کودک شخصیت بر آنها حاکم است) ، این افراد به جای لذت طلبی ، فقط به دنبال واقع نگری ، آینده نگری و سخت کوشی هستند. معمولا خانواده این افراد از دستشان کلافه اند. از تفریح و ... در زندگی آنها اثر زیادی به چشم نمی خورد. بکن و نکن ها و دستورات متوالی آنها اطرافیانشان را در فشار می گذارد. گوش شنوای زیادی ندارند. فقط به هدف می اندیشند و هیچ انعطافی را با دیگران نشان نمی دهند. زندگی تک بعدی آنها ، اگر چه بر خلاف گروه اول است ولی چون تک بعدی هست رضایت خودشان و دیگران را به همراه ندارد و آرامش آنها مخدوش است. خود و اطرافیانتان را از نظر این سرنخها مورد دقت قرار دهید 3 – سرنخهای جزء بالغ شخصیت: - کلماتی که نشان دهند تجزیه و تحلیل و بررسی هست. مثل : - چرا ؟ چه ؟ کجا ؟ کی ؟ چطور ؟ چقدر ؟ از چه طریق ؟ - استفاده از قیودی مثل : تا حدی ، احتمالا - کلماتی که انعطاف فرد را نشان می دهد: به نظر من ، من فکر می کنم. - کلماتی که نشان دهنده تامل و صبر است؟ تا فردا بررسی می کنم . صبر کنم بیشتر ارزیابی کنم خلاصه و نتیجه گیری: اگر بخواهید در زندگی لذت ببرید و به آرامش برسید باید قسمت بالغ شخصیتتان بر شما حکومت کند. (البته منظور این نیست که دو بخش کودک و والدتان از بین بروند.) در واقع این جزء بالغ است که شما را متعادل می سازد . یعنی تا حدی کودک وجودتان را ارضاء و شاد می کند . ولی نه آنقدر که فرامین والد شخصیت را زیر پا بگذارد و موجب شود پیشرفت و موفقیت و آینده نگری فرد به خطر بیفتد. قسمت بالغ شخصیت ، مخ متفکر و مرکز کنترل شخصیت هست که با تجزیه و آنالیز موقعیت های گوناگون سعی می کند آنها را با درون فرد سازگار کند. - اگر متعصب هستید - اگر دائما فقط به فکر لذت بردن هستید و به آینده توجهی ندارید - اگر فقط به فکر خودتان هستید - اگر انتقاد پذیر نیستید - اگر در برابر مشکلات همیشه به شیوه تکراری از یک روش منسوخ استفاده می کنید >>>> بدانید که قسمت بالغ شخصیتتان بر شما حاکم نیست. از طرف دیگر اگر همیشه فقط با سخت کوشی اتان همه را خسته کردید و فقط به دنبال ثروت ، قدرت ، پیشرفت و علم هستید و هیچ وقتی به خود و اطرافیانتان برای لذت بردن ، نمی دهید ، بازهم بدانید که قسمت بالغ شخصیتان کنترل شما را به عهده ندارد. حالا با توجه به سرنخهای شخصیت ؛ شما جزء کدام دسته از افرادید؟ و با زندگی چه می کنید؟ www.hamdardi.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 442]