تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1817242658

خواندن کتاب سبب افزایش طول عمر می شود

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
Woman reading a book, indoor light, hands close-up

کتاب یک یار و دوست وفادار برای انسان است. خواندن کتاب علاوه بر افزایش سطح فرهنگ و دانش فرد سبب افزایش حافظه و جلو گیری از ابتلا به آلزایمر می شود. اما امروزه با توجه به تحقیقات، دانشمندان دریافتند خواندن کتاب علاوه بر دو مزیت بالایی سبب افزایش طول عمر نیز می شود.

محققان در پی مطالعات طولانی می گویند افراد کتابخوان بیشتر از دیگران عمر می کنند. مجله علمی علوم اجتماعی و پزشکی (Social Science and Medicine) نوشت نتایج تحقیقاتی که در طول 12 سال بر روی 3 هزار و 635 نفر صورت گرفته است نشان می دهد افرادی که درهفته به طور مرتب 3 ساعت و 30 دقیقه از وقت خود را ه صرف خواندن کتاب می کنند، به طور میانگین دو سال بیشتر از افرادی که کمتر از این میزان کتاب می خوانند یا اصلا کتاب نمی خوانند عمر می کنند.
به گفته اونی باویشی، محقق آمریکایی که هدایت این تحقیق را به عهده داشته است، به نظر می رسد که این اتفاق با افزایش عملکردهای شناختی افرادی که مطالعه می کنند مرتبط است.
وی افزود: برای انجام این تحقیق افراد را به سه گروه تقسیم کردیم. افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه می کنند، افرادی که کمتر از این میزان مطالعه می کنند و کسانی که اصلا اهل مطالعه نیستند.
نتایج این تحقیق نشان داد که احتمال مرگ در افرادی که به مطالعه علاقه دارند 17 درصد کمتر از سایر افرادی است که مورد آزمایش قرار گرفته اند.
این تحقیق همچنین نشان داده است که خواندن کتاب بیش از خواندن روزنامه و مجله در افزایش طول عمر موثر است.

منبع: دکتر سلام

21 مهر 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 150]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش

ورزش دوای 90 درصد بیماری ها و طولانی کننده عمر میباشد همه میدانیم که انسانی که ورزش میکند و ورزشکار است عمرش زیاد است و همیشه سرحال میباشد ورزش انواع گوناگونی دارد و هر کدام به نحو خودش برای بدن مفید است 8 ورزش وجود دارد که با استفاده از آن ها میتوانید افزایش طول عمرتان را تضمین

مصرف مواد غذایی که سبب افزایش طول عمر می شوند

تغذیه ها فردی رابطه مستقیمی با نحو زندگی و میزان بهره مندی از سلامت جسمی او دارد از این رو تغذیه از مهم ترین ملاک های هر فرد برای سلامتی است امروزه با روی کار آمدن مواد غذایی تراریخته و وجود بسیار زیاد کود های شیمایی در زمین های کشاورزی سبب شده تا سلامت جامعه را خطرات بزرگی تهد

راز طول عمر مردم هونزا

طول عمر مردم ساکن این منطقه کوهستانی بسیار شگفت انگیز است و همه را به تعجب واداشته است آن ها از سلامت جسمی و طول عمر زیاد برخوردارند روش زندگی این افراد تاثیر مستقیمی بر طول عمر آن ها گذاشته است هیچ نوع سرطانی در میان مردم ان منطقه مشاهده نشده است و واژه بیماری برای آن ها نامفهو

مهمترین راهکار داشتن طول عمر طولانی

مهمترین راهکار داشتن طول عمر طولانی یک مطالعه نشان می دهد عمر طولانی تر همراه با حفظ توانمندی در دوران کهنسالی اغلب منحصر به افرادی است که از سبک زندگی سالم پیروی می کنند آفتاب‌‌نیوز ایرنا نوشت یک مطالعه نشان می دهد عمر طولانی تر همراه با حفظ توانمندی در دوران کهنسالی اغلب

افزایش طول عمر بیماران سرطانی با داروی جدید

افزایش طول عمر بیماران سرطانی با داروی جدید تیمی بین‌المللی از دانشمندان با رونمایی از نتایج یک کارآزمایی بزرگ نشان داده‌اند با استفاده از ایمنی درمانی می‌توان عمر مبتلایان به سرطان سر و گردن را به شکل چشمگیری افزایش داد به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان تیمی بین‌الملل

بررسی های مختلف بر طول عمر انسان ها

پس از بررسی های مختلف پزشکی بر افراد مختلف ثابت شده است که عمر انسان از 130 سال بیشتر نخواهد بود و هیچ انسانی بالاتر از این رقم عمر نخواهدکرد با بررسی های مختلف روی مرگ و میر افراد مختلف و همچنین روی افرادی که عمر زیادی داشته اند به این نتیجه دست یافته اند حفاظت از سلامتی انسان‌

۸ ورزش برای افزایش طول عمر!

۸ ورزش برای افزایش طول عمر در سراسر جهان بخصوص ایالات متحده با افزایش متوسط سن افراد سلامت آنها بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است و کارشناسان تخمین می زنند که تا سال 2030 بیش از 20 درصد از جمعیت این کشور بالای 65 سال سن داشته باشند آفتاب‌‌نیوز مشکلات شایع دوران سالمندی ا

کتاب خواندن عمر را زیاد می کند

کتاب خواندن عمر را زیاد می کند تهران - ایرنا - یک مطالعه تازه نشان می دهد کتاب خواندن می تواند طول عمر را تا دو سال افزایش دهد و هر چقد بیشتر مطالعه کنید عمرتان بیشتر افزایش می یابد به گزارش ایرنا از مدیکال نیوز تودی محقق بکه لوی استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه ییل و همکارانش یا

افزایش طول عمر بیماران سرطان سر و گردن با داروی جدید

افزایش طول عمر بیماران سرطان سر و گردن با داروی جدید تیمی بین‌المللی از دانشمندان با رونمایی از نتایج یک کارآزمایی بزرگ نشان داده‌اند با استفاده از ایمنی درمانی می‌توان عمر مبتلایان به سر و گردن را به شکل چشمگیری افزایش داد به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان این ک

استاندار گیلان خبر داد افزایش پرداخت نیم‌ درصد شهرداری‌ها به کتابخانه‌های عمومی

استاندار گیلان خبر دادافزایش پرداخت نیم‌ درصد شهرداری‌ها به کتابخانه‌های عمومی استاندار گیلان گفت پرداخت نیم‌ درصد از درآمدهای عمومی شهرداری‌ها به کتابخانه‌های عمومی استان افزایش یافته است به گزارش خبرگزاری فارس از رشت محمدعلی نجفی بعدازظهر امروز در نشست انجمن کتابخانه‌ها

پزشکی و سلامت

افت چشم‌گیر مصرف کالری در ایران؛ دلایل اقتصادی و پیامدهای ...

درمان جای زخم: روش‌های موثر برای بهبود ظاهر پوست

مقایسه تزریق ژل و چربی

از داروخانه شبانه روزی آنلاین چه چیز‌هایی می‌توانیم سفارش ...

معرفی جامع روش درمانی و زیباسازی فیلر بایو استیمولاتور یا ...

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت