تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1817137518

با خوردن گردو دیگر به این بیماری مبتلا نمی‌شوید!

واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: با خوردن گردو دیگر به این بیماری مبتلا نمی‌شوید!
یک مطالعه جدید آشکار نموده است که خوردن گردو در روز می تواند منجر به رژیم غذایی بهتر و بهبود عوامل پرخطر بیماری زا در بین افراد مستعد ابتلا به دیابت شود.
به گزارش نامه نیوز، طبق مطالعه انجام شده رژیم غذایی حاوی گردو با بهبود عملکرد سلول های خونی مرتبط است. محققان این پژوهش ۱۱۲ فرد را به دو گروه دریافت کننده ۵۶ گرم گردو در روز و گروه پرهیز کامل از مصرف گردو تقسیم کردند.

بعد از گذشت ۳ ماه مجددا وضعیت این شرکت کنندگان که ۳۱ مرد و ۸۱ زن با رده سنی ۲۵ تا ۷۵ سال بود مورد بررسی قرار گرفت. محققان بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای تاثیرگذار نظیر سن، مصرف کالری و اسیدهای چرب، و میزان ورزش منظم دریافتند که افزودن گردو به رژیم غذایی روزانه با بهبود کیفیت رژیم غذایی مرتبط است.

محققان این مطالعه دریافتند گنجاندن گردو در رژیم غذایی موجب بهبود زندگی فرد شده و در پیشگیری از ابتلا فرد به دیابت نقش بسزایی دارد.

مغزیجات آجیلی نظیر گردو، مملو از مواد مغذی مهمی همچون چربی ها، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

منبع: مهر

۱۷ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶:۳۰

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نامه نیوز]

[مشاهده در: www.namehnews.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

خطر بیماریهای لثه برای مبتلایان به امراض قندی

بیماران دیابتی بیشتر از دیگران در معرض خطر بیماری های دهان و دندان قرار دارند بیماری‌های لثه در این افراد بیشتر دیده می شود و بهتر است بیشتر مراقب سلامت و بهداشت دهان و دندان خود باشند خونریزی و التهاب لثه بیماران مبتلا به امراض قندی را تهدید میکند به گفته یک متخصص رادیولوژی ف

با توجه به تغییرات روی داده در شیوع بیماری‌ها ارتقای سلامت جامعه نیازمند همراهی دیگر ارگان‌هاست

با توجه به تغییرات روی داده در شیوع بیماری‌هاارتقای سلامت جامعه نیازمند همراهی دیگر ارگان‌هاست رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به تغییرات روی داده در وضعیت سلامت جامعه از بیماری‌های واگیر به بیماری‌های غیرواگیر گفت این تغییرات نشان می‌دهد که ارتقای سلامت جامعه نیازم

پیشگیری از ابتلا به دیابت با خوردن گردو

خبرگزاری مهر یک مطالعه جدید آشکار نموده است که خوردن گردو در روز می تواند منجر به رژیم غذایی بهتر و بهبود عوامل پرخطر بیماری زا در بین افراد مستعد ابتلا به دیابت شود طبق مطالعه انجام شده رژیم غذایی حاوی گردو با بهبود عملکرد سلول های خونی مرتبط است محققان این پژوهش ۱۱۲ فرد را به

راه درمان دو بیماری مبتلابه اقتصاد در ایران

راه درمان دو بیماری مبتلابه اقتصاد در ایرانتاریخ انتشار سه شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۸ ۵۱ وزیر امور اقتصادی و دارایی دولت تدبیر و امید گفت متوسط رشد اقتصادی در دولت‌های نهم و دهم که بیشترین درآمدهای نفتی تاریخ ایران را هم داشت از میانگین رشد اقتصادی ۴۰ ساله کشور که دوران جنگ

بیماری‌های لثه در مبتلایان به دیابت

یک متخصص رادیولوژی فک و صورت گفت افراد مبتلا به دیابت به علت اختلال در الیاف اطراف دندان و نیز اختلال در عناصر سیستم ایمنی سریع‌تر به بیماری‌های لثه مواجه می‌شوند به گزارش ایسنا دکتر ابراهیم صادقی اظهار کرد التهاب در همه جای بدن از جمله لثه با تجمع خون همراه است و روند درمان

کوهکن: بحث احمدی نژاد دیگر تمام شد

عصر ایران سخنرانی امروز مقام معظم رهبری در درس خارج فقه‌شان باعث شد این سوال در اذهان ایجاد شود که تصمیم احمدی نژاد در مورد حضور در انتخابات ریاست جمهوری آینده چه خواهد بود آیت‌الله خامنه‌ای امروز در درس خارج فقه خود فرمودند یک نفری یک آقایی آمده پیش من من هم به ملاحظه‌ی صلاح

در واکنش به انفجار در مدینه ظریف: دیگر خط قرمزی نمانده که تروریست‌ها از آن عبور نکرده باشند

در واکنش به انفجار در مدینهظریف دیگر خط قرمزی نمانده که تروریست‌ها از آن عبور نکرده باشند وزیر امور خارجه ایران با بیان این که تروریست‌ها از همه خطوط قرمز عبور کرده‌اند گفت تنها راه پایان دادن به وضعیت کنونی اتحاد در جهان اسلام است به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس محمد

در خوردن آلوخشک زیاده روی نکنید

در خوردن آلوخشک زیاده روی نکنیدتاریخ انتشار سه شنبه ۶ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۰۷ ۳۰ آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد آلوخشک

همدانی: شرایط استقلال دیگر بحرانی نیست

ورزش سه تیم استقلال تهران در هفته هفتم لیگ برتر نخستین پیروزی خود را مقابل ذوب آهن به دست آورد تا با آرامش به تعطیلات برود ستار همدانی پیشکسوت آبی پوشان درباره شرایط این تیم می گوید اینکه استقلال بعد از چند هفته موفق شد ذوب‌آهن را از پیش‌رو بردارد و اوج بگیرد اتفاق خوبی برای

دیگر در تلویزیون جایی برای امثال من نیست/ توضیح درباره «شهرزاد»

دیگر در تلویزیون جایی برای امثال من نیست توضیح درباره شهرزاد جمشید گرگین درباره برنامه های تلویزیون بیان کرد که این رسانه از ویژگی های تصویری کمتر بهره می گیرد و به یک رادیو با تصویر گوینده و گفتگوکننده تبدیل شده است آفتاب‌‌نیوز جمشید گرگین درباره حضور کمرنگش در تلویزیون بی

گوناگون

آجر نسوز صنعتی و خصوصیات آن

آشنایی با آجر نسوز نما

تارا بخریم یا شاهین؟ مقایسه شاهین با تارا

آشنایی با بهترین خشک کن فرش برای کارخانه قالیشویی

بهبود بخشیدن و نوسازی مبلمان قدیمی با تعمیرات مبل

هفت جادوی کلام: پیام‌هایی که فرزندتان مشتاق شنیدن آن‌هاست

صفایی پلاست در مسیر توزیع کلان ظروف یکبار مصرف قرار گرفت!

موارد مهم در خرید قطعات دیجیتالی که نمی‌دانید!

تفاله قهوه و فواید آن

نحوه انتخاب بهترین پلتفرم برای ایجاد وبسایت‌های زودبازده

صورتی کننده بیکینی فوری: راهکار جذاب برای داشتن پوستی زیبا...