پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851313899
شاگردان برانکو برنامه‌های تاکتیکی را مرور کردند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: شاگردان برانکو برنامه‌های تاکتیکی را مرور کردند
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در یک نوبت انجام می‌شود و سرخپوشان در تمرین صبح امروز در غیاب 10 بازیکن بیشتر روی برنامه‌های بدنی کار کردند که سرعت، جهش و رفلکس جزو موارد مورد توجه بود.
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران؛و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 در مجموعه ورزشی شهید کاظمی زیر نظر برانکو ایوانکوویچ و چوک آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای گرم کردن حرکت با توپ از میان موانع را در دستور کار داشتند.در تمرین امروز همچنین آنتونی گولج و پلی یانسکی غایب بودند. ملی‌پوشان حاضر در اردوی تیم‌های بزرگسالان و جوانان هم حضور نداشتند.بخش بعدی تمرین سرخپوشان ترکیبی از کارهای سرعتی و شوتزنی بود. بازیکنان باید با حداکثر سرعت از روی موانع و از بین سه نوع مانعی که برابرشان قرار گرفته بود می‌گذشتند و پس از آن توپ ارسالی را به سمت دروازه شوت می‌زدند.تمرین بعدی در گروه‌های سه نفره انجام می‌شد. یک بازیکن توپ می‌انداخت و دیگری باید سعی می‌کرد از روی سر نفر بعدی به توپ ضربه بزند.برانکو در بخش بعدی تمرین روی جهش بازیکنان کار کرد و سرخپوشان باید جفت پا به شکل‌های مختلف جهش و پرش داشته باشند. سرعت جهش و میزان آن، هر دو ملاک کادر فنی برای درست انجام شدن کار بود.پایان بخش تمرین امروز سرخپوشان هم برنامه‌های تاکتیکی بود. انتقال توپ به خط حمله و گلزنی در این بخش مرور شد که از جمله آنها حرکت از کناره‌ها، ارسال توپ از روی آدمک‌ها و گلزنی با ضربه سر بود.گفتنی است؛ تمرین بعدی سرخپوشان فردا سه‌شنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر برگزار خواهد شد.انتهای پیام
۱۲ مهر ۱۳۹۵ - ۱۳:۲۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-